Postado 19 de março de 201213 anos OLÁ GALERA, SOU MULHER E NOVA P AKI. GOSTARIA DE GANHAR MASSA MUSCULAR E PERDER PEKENAS GORDURINHAS N BARRIGA. TENHO 1.73 M, 74 KG, 65CM D COXA E FAÇO DIETA, SERÁ Q P ALCANÇAR M OBJETIVO POSSO TOMAR ESSE COMBO: ALBUMINA + WHEY+ THERMO+COLAGENO+OMEGA 3 + MALTO OU ESTARIA EXAGERANDO N SUPLEMENTAÇÃO?
Postado 19 de março de 201213 anos nao existe exagero algum, só que ou tu perde gordura ou aumenta a massa muscular ja que sao dietas diferentes colageno nao é utilo omega-3 é facilmente conseguido em dieta. whey+malto ok thermo dependendo qual, ok.
Postado 19 de março de 201213 anos OLÁ GALERA, SOU MULHER E NOVA P AKI. GOSTARIA DE GANHAR MASSA MUSCULAR E PERDER PEKENAS GORDURINHAS N BARRIGA. TENHO 1.73 M, 74 KG, 65CM D COXA E FAÇO DIETA, SERÁ Q P ALCANÇAR M OBJETIVO POSSO TOMAR ESSE COMBO: ALBUMINA + WHEY+ THERMO+COLAGENO+OMEGA 3 + MALTO OU ESTARIA EXAGERANDO N SUPLEMENTAÇÃO? pq vc criou dois TOPICOS?? Um dizendo que quer perder gordura e pedindo suplemento...e outro ja com o nome desses suplementos??? aff pelo amor de Deus.. leia as regras do forum colega...dois tópicos falando sobre A MESMA COISA?? só mudou o título..mas o objetio é o mesmo
Postado 19 de março de 201213 anos Esses suplementos só vão ajudar se tiver uma boa dieta como base, senão só dim dim jogado fora
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