pois é Ninga, mas ele já tinha começado!!! então tentamos ajuda-lo a arrumar...

toma uma Dura na segunda e outra na quinta...

eita não entendo muito disso mas axo muita coisa de uma vez ainda mais que vc ta aumentando no halovar a dosagem...

To ligado que ele já começado, tinha feito uma aplicação né? Ainda acho que era mais valido parar e começar direito.

Caros mestres, estou ciente de que fiz merda... mas tentei seguir as recomendações de vcs... então segunda vai 250mg de dura + 200mg de deca, essa é a segunda semana e vou fazer de 8, os efeitos podem não ser rapidos mas tô sentindo a diferença, talvez pq ja estivesse tomando o halovar...

sim, quando abri o topico eu ja tinha começado... ja que perdi o cabaço do primeiro ciclo melhor terminar logo... afinal já foram 500mg de dura e 200mg de deca, minha suplementação eu to seguindo a risca e dando um up na alimentação, tbm aumentei o polivitaminico p o corpo n perder nada, mesmo que vá excretar... antes ele dizer n quero e jogar fora que não ter rendimentos por falta de nutrientes.

isso ai, duvidas sugestões e criticas.... todas bem vindas e mais uma vez muito obrigado ao Ninga, Body Muscle e o Mestre!

Coxa

45

Panturrilha

36

Bíceps

38

Antebraço

29,5

Tórax

106

Abdômen

81

um upzinho ai das medidas, interessante observar que eu perdi um pouco de peito junto com a bariga, mas acredito que ficou bem mais harmonioso do que tava, espero que fique com um equilibrio legal

bom... é isso ai... terminar essa e pelo menos 6 meses limpo hein!!!!

rsrsrs, 6 meses sem ciclar? se for isso é tranquilo, quando terminar o ciclo pretendo fazer tpc serms + tribulus + zma e tomar só o polivitaminico, way pós treino e albumina a noite e pela manhã! mantendo a dieta de 0 acucar e refrigerante...

fora a TPC e todos os cuidados né brother!!! e nada de alcool pelos próximos meses tmb!!!

ABS

É, polivitaminico, vitamina c... comprei um whey e um hiper-calorico p tpc tbm, assim, eu nunca fui de beber... tem mais ou menos 5 anos que n sei oq é acool no meu sangue rsrsrsrs!

Ciclo tá show, fazendo muito efeito e até o cutting na barriga que tá maior do que eu esperava tá vingando... no geral to gostando muito dos efeitos do ciclo e não estou tendo colaterais!

Abraços!

posta fotos!!!

ABS