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Fast Nutrition é boa?

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Alguem já ouviu falar dessa marca?

comprei um zma deles comparando com o da ON... segue abaixo a tabela deles, detalhe o da ON é o dobro do preço e vem 90 caps ele tem 120 sendo metade do preço, como n conheço a marca peguei por ser barato mas fiquei com o pé atraz!

fast nutrition

zinco = 21mg

Magnesio = 468mg

b6 = 3,9mg

ON

Zinco = 30mg

Magnesio = 450mg

B6= 10,5mg

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  • Cara, uso produtos Fast Nutrition e acho bom, um CxB muito bom por sinal! Comprei uma proteína deles hoje ainda! E sinceramente, não uso ON de jeito nenhum!

  • é, eu achei o cxb deles muito bom, mas pq vc n usa ON de jeito nenhum?

  • Acabei generalizando a resposta! Eu queria falar em relação ao Whey Gold Standard... Eu não uso depois de experiência própria com a venda dele nos EUA e pelo cxb dele, acho fraco e caro! Com muit

é, eu achei o cxb deles muito bom, mas pq vc n usa ON de jeito nenhum?

Acabei generalizando a resposta! Eu queria falar em relação ao Whey Gold Standard...

Eu não uso depois de experiência própria com a venda dele nos EUA e pelo cxb dele, acho fraco e caro!

Com muito menos se investe bem mais na minha opinião!

  • Autor

ahh tá, pq acho os produtos da ON top... só nunca avaliei o cxb pq eu jamais iria de gold standard... quanto ao restante o preço n é lá essas coisas embora como mostra o tópico dá p se ter produtos bons com preços mais em conta... se não melhores pq se tu adiciona 1 caps e toma 4 caps do zma da fast ele vai ganhar em desparado do da on e o preço ainda sai barato!

  • 4 anos depois...
  • 9 anos depois...

@Vallyris, antes da comparação entre as marcas, vale saber o que o ZMA entrega. A fama dele veio de um estudo de 2000 com jogadores de futebol americano que mostrou aumento de testosterona e força. O estudo foi conduzido com participação do criador da marca que registrou o ZMA, e os trabalhos independentes que vieram depois não repetiram o resultado. Em homens que já comem zinco e magnésio suficientes, a suplementação não aumenta a testosterona. Onde ele pode ajudar é em quem tem deficiência real, o que é mais comum em quem transpira muito e come pouca carne, castanhas e grãos integrais.

Por isso, a ideia de tomar uma cápsula a mais da marca mais barata para "ganhar" da outra merece um cuidado. Com quatro cápsulas, o magnésio passa de 600 mg por dia. O limite considerado seguro para magnésio de suplemento fica perto de 350 mg por dia, e acima disso o efeito mais comum é diarreia. Com o zinco, o problema é o uso prolongado: acima de uns 40 mg por dia por meses, ele atrapalha a absorção do cobre e pode causar anemia e alteração neurológica. Mais cápsula não significa mais resultado.

@Rage. acertou no principal: preço maior não garante produto melhor, e o rótulo precisa ser comparado item por item, como você fez.

@Kaf, para o whey, a régua é a mesma: quantos gramas de proteína por dose e quanto custa cada grama, além de procurar laudo de análise do lote. "3W" costuma indicar uma mistura de concentrado, isolado e hidrolisado, e a proporção de cada um quase nunca aparece no rótulo. O que define o valor é a proteína real por dose.

No orientador de suplementos do site dá para ver dose e nível de evidência do ZMA, do zinco, do magnésio e do whey: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/suplementos/

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