Postado 17 de outubro de 201212 anos legal, a porção q é muito, 6 colheres de sopa?? qual é o modo de preparo? é so misturar? o amendoim vai ficar inteiro mesmo? tava pensando, colocar gergelim no lugar do amendoim
Postado 17 de outubro de 201212 anos tava pensando aqui, pode colocar maltodextrina junto, meio kg, ou 1 kg, a maioria das massas vem, e pra aumentar a proteina, poderia colocar soja, leite em pó e outras coisas
Postado 17 de outubro de 201212 anos Autor legal, a porção q é muito, 6 colheres de sopa?? qual é o modo de preparo? é so misturar? o amendoim vai ficar inteiro mesmo? tava pensando, colocar gergelim no lugar do amendoim cara o amendoim você coloca no liquidificador poco a poco e vai triturando ele,também achei muito a porção,mas vou adicionar umas coisas a mais nele
Postado 17 de outubro de 201212 anos Autor tava pensando aqui, pode colocar maltodextrina junto, meio kg, ou 1 kg, a maioria das massas vem, e pra aumentar a proteina, poderia colocar soja, leite em pó e outras coisas Então,eu não vou colocar whey nem albumina não,vou colocar,chocolate em pó,aveia,amendoim e leite em pó,como quero só alguma coisa para dar um up nas calorias já esta de bom tamanho.
Postado 17 de outubro de 201212 anos Então,eu não vou colocar whey nem albumina não,vou colocar,chocolate em pó,aveia,amendoim e leite em pó,como quero só alguma coisa para dar um up nas calorias já esta de bom tamanho. entendo, tava pensando tb, coloca linhaça, fica legal e auemnta bem as kcal
Postado 17 de outubro de 201212 anos queria usar hipercalorico tambem, mas sou endo, aí fica feio demais hahaha Tinha visto esse hiper, a unica coisa diferente , que no lugar do achocolatado, era malto dextrina
Postado 17 de outubro de 201212 anos Autor queria usar hipercalorico tambem, mas sou endo, aí fica feio demais hahaha Tinha visto esse hiper, a unica coisa diferente , que no lugar do achocolatado, era malto dextrina kkkkk',eu sou endo/meso,não sei porque ficaria feio '--' e vou colocar achocolatado mesmo,para dar um sabor na hora de fazer um shake
Postado 17 de outubro de 201212 anos kkkkk',eu sou endo/meso,não sei porque ficaria feio '--' e vou colocar achocolatado mesmo,para dar um sabor na hora de fazer um shake feio é o modo de dizer kk acumulo de gordura irmão..
Postado 17 de outubro de 201212 anos Autor feio é o modo de dizer kk acumulo de gordura irmão.. a sim,mas só tomar cuidado uai ahuuhahau,vou usar porque ta tenso alcançar a quantidade de Kcal Necessárias --'.
Postado 18 de outubro de 201212 anos a sim,mas só tomar cuidado uai ahuuhahau,vou usar porque ta tenso alcançar a quantidade de Kcal Necessárias --'. ai é valido mesmo. Eu curto comer, então .. hahahahha
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.