Postado 22 de outubro de 201212 anos Cara, não vou me meter pq isso que você quer não se faz em um verão.
Postado 22 de outubro de 201212 anos Autor Sim eu sei, mas como falei... Não tenho tempo agora, já que estudo o dia todo e a noite resta tempo para os trabalhos. Tento aproveitar os intervalos para malhar. E só consigo focar mesmo no verão. Sacam? Se dependesse da minha vontade, já era pra eu estar com meu objetivo alcançado, mas o problema é o tempo! Todo mundo sabe que isso se faz bem antes, e se não fosse o fato de precisar de alguma dica para obter isso mais rápido, eu nem perguntava kkk Valeu
Postado 22 de outubro de 201212 anos Sim eu sei, mas como falei... Não tenho tempo agora, já que estudo o dia todo e a noite resta tempo para os trabalhos. Tento aproveitar os intervalos para malhar. E só consigo focar mesmo no verão. Sacam? Se dependesse da minha vontade, já era pra eu estar com meu objetivo alcançado, mas o problema é o tempo! Todo mundo sabe que isso se faz bem antes, e se não fosse o fato de precisar de alguma dica para obter isso mais rápido, eu nem perguntava kkk Valeu Isso não é desculpa, eu estudo 2 horarios, e ainda arrumo tempo. Tem academia que abre até 00:00
Postado 22 de outubro de 201212 anos Autor auhauh e que horário acha que eu malho? Academia aqui na facul fecha 23:45 chego nela às 22:30 E aí?
Postado 22 de outubro de 201212 anos mas tipo se vc nao tem horario pra treinar pq vai ciclar entao? quando se cicla, ai sim q mais do q nunca precisamos pegar firme nos treinos vc teve uma boa evolução nas fotos abs
Postado 22 de outubro de 201212 anos Autor Ciclar? Eu não vou fazer isso kkk Eu só quero uns treinos aeróbicos. Já que eu nunca fiz, sempre dei ênfase à hipertrofia.
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