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Conteúdo com mais curtido em 25/08/2015 em todas as áreas

  1. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Salve galera... Treino hoje - Peito / Triceps / Gêmeos Paralelas 3 x falha Crossover puxada alta 5 x 10 Crucifixo inclinado 5 x 10 crucifixo 5 x 10 pullover 3 x 10/8/8 Triceps polia triangulo 5 x drop-set triceps polia corda 5 x10 Triceps testa 5 x 12 Gemeos sentado 5 x falha Gemeos em Pé 5 x falha Peso 81,1 kg Bons treinos
Esta liderança está programada para São Paulo/GMT-03:00