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Meu apetite aumentou demais! E não me sinto saciada .. Acabei acrescentando pão integral na refeição das 15:00 e o jejum não rola mais. Sinto fome o tempo todo... To me sentindo uma monstra. Ok. Pode deixar. Farei a avaliação no próprio dia 04.

Bah guria. Como vc está, tchê? Está chegando o novo ciclo de fotos.

Se inflamar, só passo Reparil Gel 2x ao dia

Particularmente não gosto da parte lateral da perna, pois bato muito e encosto os halteres.

Experimente na perna

No início, eu aplicava na barriga. Sentia coceira e ficava um calombo pequeno no local (tipo um caroço)... Já na perna isso nunca aconteceu. Ontem apliquei na barriga, já não ocorreu isso

Engraçado que o meu fica com uma manchinha vermelha, e começa a doer no outro dia, aí a dor dura uns 3 dias. Incomoda mas eu tô tentando acostumar . Acho que no meu caso não e reação alérgica , não fica inchado. Não sei se passar pomada ajuda a aliviar a dor.

Se está mantendo, então teremos novidades nas próximas fotos!! rs Aguardemos... Perfeito........Ou melhor....Maravilhoso!! Apenas mantenha o controle.....está fazendo certinho!!! Parabéns!!

Tire tb uma foto da sua prega abdominal (foco nela), pinçando a dobra cutânea, ok?

BF mantenho 19% e orando é batalhando pra não subir.

Nesse dia faça um relato de como foram esse 15 dias e poste em que semana de ciclo está ok?? TMJ Não entendi....

Hope! Estou feliz por não estar com nenhum colateral, mas concordo com o que disseram no inicio... Ta difícil não engordar! Gente, QUE FOMEEE! Fome absurda! O bumbum continua crescendo, mas to morrendo de medo da barriga. To entidade dieta ne?! Mas mantendo pelos resultados. Gauchao! Kkk

Vc costuma fazer algo pra isso passar ou some sozinho?

Tira logo uma foto pra gente mostrando onde tu aplica sereio que até hoje não descobri se e perto do joelho ou mais em cima

Qual região seria a melhor? Pelo o que pesquisei os pontos "padrão" é região da barriga, flancos e posterior de ombro. Vou pesquisar mais tbm.

Depende da Farmácia, do farmacêutico, depende de muita coisa. Só tentando. Pode tentar tbm acetato de dexametasona (pomada) `TMJ

Exatamente isso que percebi em mim. Hoje é dia de aplicar não sei se faço na barriga ou outra parte... ainda não tenho experiência com isso. @Apollo Galeno o valerato de betametasona é um tarja vermelha. Será que consigo sem receita?

Dói se eu fizer exercícios apoiando a barriga. Hoje estou com o caroço (parece q fica encapsulado, quando a quantidade de gordura é mais alta)

O Nebacetin serve mais para infecções dérmicas e suspeitas de mesmas. Quer fazer um teste pode fazer......passe um pouco......e veja como reage o local. Mas minha indicação é a pomada de Valerato de Betametasona que trataremos quadro de reação alérgica com algo tópico (local)....

Sim. Aparentemente está apresentando uma reação alérgica na pele. Pode ser o processo de perfurar a pele (inflamação local) assim como reação a algum componente da formula da Boldenona. O que pode ser feito (escolha é sua). 1) Mantenha-se atenta se esse local de coceira irá aumentar ou mais algum sinal irá aparecer. 2) Pode ser passado o Valerato de Betametasona pomada no local. Quantidade bem pequena e observar se os sinais/sintomas irão desaparecer rapidamente.

Né? Vem umas respostas tão bonitas as vezes que dá até vergonha de comentar algo com nosso português coloquial ? eu fico me controlando pra não escrever nenhuma gíria ou jargão de onde moro.

Vcs falam tão "chique" quando crescer quero ser assim kkk

Próximo ciclo de fotos: 04/12

Jamais hiper calórico. Tá muito enjoada? Compra uma proteína time release, não é fazendo propaganda não mas a muscle infusion tá 75 na netshoes e é deliciosa. Fora isso tem frango, queijo, carnes, peixes. Não sugiro ovo cru a menos que compre pasteurizada. Eu alterno ovos fritos, cozidos e omeletes. Da pra melhorar ombro sim, dorsal também vai dar um bom efeito visual já que vc já tem um quadril largo. Na verdade ainda acho cedo pra vc se preocupar com uma área só. Faz o teu treino dando atenção e se dedicando a tudo. Outra coisa importante... Tenha paciência, vc já está linda, mas não crie expectativas altas de mais, faça o seu melhor e vc será recompensada, não espere por exemplo ganhar mais uns 5kgs de músculo nesse ciclo enquanto perde gordura porque muito difícil isso acontecer. Dificilmente a gente fica do jeito que quer com um ciclo, então o principal é vc se manter disciplinada e persistir, pra conseguir se manter onde chegou e depois melhorar ainda mais, porque nunca estamos satisfeitos.