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Simplesmente uma PALAVRA= PHODDDDAAAAA!!!!

Boa noite Galera!!! Chegamos ao dia final do projeto dia 249, mas vamos dizer dia 250 pra ficar mais bonito hehehe. DIA 250 - ATUALIZAÇÃO FINAL (desse projeto e que venha o proximo kkkkk) Semana final, nem preciso dizer que foi terrível, pouquíssima comida, muitos aeróbicos(3x ao dia), baixa hidratação, treinos puxados passando mal. Mas a experiencia é incrível, por um breve momento consegui ver um pouco do que os profissionais passam, sem duvidas é o esporte mais difícil do mundo. Lutei por muitos anos, até em nível competitivo, mas nem de perto a exigência com disciplina, dieta e treino são tão extremas. Cheguei ao peso final de 92,5kgs (inicio 118,5kg), é inimaginável pensar que perdi 26kgs ao longo desses 8 meses, mantendo um bom volume muscular. Iniciei o projeto com pouca ambição ,dado que estava muito acima do peso, tinha o objetivo apenas de perder um pouco de gordura e passar menos vergonha na praia. Cheguei muito alem do que pensei que poderia, é impossível conter essa felicidade (perdi todas as roupas antigas, mas vale muito a pena kkkkk). ] AES: Felizmente durante todo processo não tive nenhum colateral aparente, apenas um pouco de nascimento de pelos FOTOS e VÍDEO BÔNUS: Poderia falar a noite toda o quanto me sinto feliz e bem em relação a essa transformação, mas um video vale mais que mil palavras. (Dessa vez me empolguei, tinha que compartilhar isso com vocês e passar um pouco de vergonha gratuita kkkkkkkkk) @Joaninha, preciso fazer um curso de poses com vc!!! SENHA: 9464 TMJ

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 51.300 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Altas CABELO/PELOS= Caindo! ACNE= Sem acnes LÍBIDO= Normal CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= Normal 0 a 100% A DIETA= 100% 95% Comi um pouquinho de kibe cru ontem! Somente ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não! Mas prevejo que passarei fome no próximos 15 dias! ☹️ SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= 10mg, semana 10!

No aguardo das coisas normalizarem, para fazer uma brincadeira dessas. Se é para engordar é só entrar em contato! kk Confesso q atualmente n é impossivel bater essa meta, mas se for pensar em um todo, 20kg em 1 bulk, pesado hein! Santa Diana vai ter q me ajudar! 80kg vc bate, só acreditar, bati 100kg sem acreditar! kkk Cola comigo, vai comer 5000kcal hahahaha kkkkkkkk Sério, q vc dedurou o segredo? Bolo anabolico... ❤️ A gente tinha comentado de fazer as poses de 21 em 21 dias, tinha agendado para dia 28/05 e a avaliação 06/06, permance ou mantém tudo dia 06/06? Ombro 100%, voltei com ombro e peito ontem! 🙌 Falta terminar a recupeção da perna, mas consigo fazer alguns exercicios de posterior que n atinjam quad ou bem pouco, como stiff!

Muito msm, Jojo! Ouvi dizer que na segunda algumas academias já irão abrir. Mas n irei de cara pagar matrícula, vou dar uma semana de prazo para ver se essa liminar não será derrubada. Se viraaa em Toquinho Monstro!! Quero ver esse shape SHEIOOOO 🤩🤩🤩 Foi o qe tb pensei. Msm Sendo contato virtual é legal podermos contar com pessoas Qe compartilham dos mesmos objetivos Qe os nossos! Vc sempreeee me colocando lá em cima 😍😍😍 fiquei bem satisfeita em geral c o resultado msm! Claro Qe sempre ha o qe melhorar, Mas estou deixaNdo as decisões para mestre querido ver quais serão meus próximos passos. Kkkkkkk deixe cmg, irei conquista-lo 🥰 poise, eu estou bem Boiando por agora, quero ver o qe Apollo irá me aconselhar. sobre fazer uso de outro AEs, ainda n tenho ctz se consigo, mas n tirona possibilidade, dependendo do qê seja. eu tenho ctzzzz q testo é vida, nem precisa dizer, ainda mais para nós ogras Qe gostamos tanto de treinar. Realmente nao queremos estragar Ou desorganizar tanto nosso organismo, Porém queremos o máximo de benefícios e ganhos possíveis c a utilização de AEs. vamos ver oq vai ser.. logo logo tratei notícias ♥️🙏🏻

Olhei o vídeo ontem a noite , e passei horas sem saber o que comentar. Fiquei sem palavras... Sinceramente, foi uma das maiores transformações que já vi na vida, num intervalo de tempo curtíssimo. nunca fiquei sem palavras como fiquei dessa vez. Não sei se esse é o esporte mais difícil.. mas ele exige de ti um autocontrole sobrenatural. Costumo dizer que o corpo vai ate onde a sua mente também vai. Acho que você foi além. Genuinamente, parabéns. As poses só precisam ser treinadas com mais frequência para conseguir mais naturalidade. Não precisa por tanta força também. Escolha aí o campeonato estreantes/novice , voce ganha um overall disparado. Acredite nisso, sinto vergonha dos atletas que tenho visto competido nos ultimos campeonatos, e vc impressionou, de verdade. De imediato, não consigo apontar em você algum musculo deficiente ou alguma assimetria. Não sei nem o que pretende daqui pra frente. Mas pode começar a sonhar alto, se quiser... Densidade, volume, aspecto solido, rigido, fenomenal!!

Parcimonia na hora de interpretar resultado......kkkk Vale lembrar de quantificar os grupos alfa e beta dentro das particulas de ldl e hdl !

Quem sabe, né? rs O fato é que a trembolona também vai elevar o LDL e abaixar muito o HDL.