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4 de junho 2012 - 5 de julho 2025
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Apollo Galeno
ModeradorPontos11.927Total de itens -
Elidaalviess
MembroPontos8Total de itens -
Conteúdo Popular
Conteúdo com mais curtido em 14/10/2020 em Posts
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Ciclo de masteron
Ciclo de masteron
Alice Oliveira S. e 2 outros reputou(taram) Locemar por uma resposta no tópico
3 pontosO resultado do ciclo é temporário e ilusório, não se mantém o que se ganhou com uso de esteroides. Quando a droga começar a sair do corpo, ele voltará ao estágio que teria caso não tivesse usado, bem como os colaterais também cessarão. Não, porque as drogas agem de forma diferente e podem variar de organismo pra organismo. Generalizar tudo é errado.3 pontos -
Ajuda com Dieta + Treino para perda de peso
Ajuda com Dieta + Treino para perda de peso
VNS e mais um reputou(taram) Azzis Netto por uma resposta no tópico
2 pontosOpa! Apesar das restrições atuais não parei. Estou num plato complicado, preso nos 96kg. Porém antes eu fazia exercícios somente com a minha mãe na academia. Porém não estavam deixando ela treinar por ter mais de 60 anos, passamos a fazer aeróbico em praças. Nesse meio tempo convenci minha namorada, cunhada e sogra a entrarem na dieta e andarem conosco! Virou um pequeno exército rsrsrs mas estão todas bem melhor do que antes, porém pra mim sem os equipamentos não é a mesma coisa. Acho que em breve isso será relaxado e vamos todos poder treinar juntos. Seria sensacional até pq mudei de empresa e agora tenho gympass hahha é muita felicidade! Mas estou feliz... usando roupas 46 (comecei usando 54), tinha q comprar camisa 3xl e agora uso M ou G dependendo da confecção. Por causa da perda de peso pude tirar a ortese que usava na perna devido a uma lesão medular q eu tenho e quase não tropeço mais sem ela. Os treinos de Aikido, Jiu, Sumo antes da pandemia estavam ótimos ja e não vejo a.hora de retomar e testar depois dos exercícios caseiros. Mas continuo firme e forte! E por aí? Como estão as coisas???2 pontos -
Ciclo de masteron
Ciclo de masteron
Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Locemar por uma resposta no tópico
2 pontosA gente nem sabe se você é homem ou mulher, idade...dá muita preguiça ajudar um post assim viu...2 pontos -
GH com objetivo de trincar
GH com objetivo de trincar
Apollo Galeno reputou(taram) Let36 por uma resposta no tópico
1 pontoMuito obrigada Foston, qualquer coisa eu chamo sim.1 ponto -
Ciclo de masteron
Ciclo de masteron
Alice Oliveira S. reputou(taram) Elidaalviess por uma resposta no tópico
1 pontoMuito obrigada pela sua atenção estou um pouco mais calma... 🙏🏽😇1 ponto -
Ciclo de masteron
Ciclo de masteron
Alice Oliveira S. reputou(taram) Elidaalviess por uma resposta no tópico
1 pontoEntendi... mas de qualquer forma não vou me arriscar mais, treino dieta e suplementação tá de bom tamanho foi minha primeira experiência e não vou repetir mais não...1 ponto -
Recomendações ciclo de Masteron
Recomendações ciclo de Masteron
fisiculturismo reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico
1 pontoUma pena as pessoas perderem as oportunidades ... caem na vala e depois reclamam "falta de sorte".1 ponto -
Ciclo de masteron
Ciclo de masteron
Alice Oliveira S. reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico
1 pontoO TPC em mulheres só serve para fazer voltar o ciclo menstrual: não tem a capacidade de reduzir os colaterais. A fórmula do masteron é quase igual à fórmula do DHT. A finasterida dificilmente vai te ajudar. Provavelmente você tem ascendentes calvos, não ? Está usando alguma testosterona em gel? Caso afirmativo, ela pode ter sido potencializada pelo masteron, pelo fato de esse esteroide reduzir o SHBG, aumentando a testosterona livre. Caso não esteja usando a testosterona, a regra é que a queda de cabelo vai cessar em de 30 dias. De outra vez escolha um esteroide que tenha menos incidência no couro cabeludo, como o decanoato de nandrolona, mas lembre-se que todo esteroide traz algum colateral: se não for o cabelo, pode ser outra coisa, como a voz, crescimento de pelos, etc. Compre um shampoo de cetoconazol, é barato e vai ajudar com a diminuir a queda. Uma dica nada científica mas que funciona com minha esposa: dissolva a finasterida em algum veículo para o couro cabeludo e passe-o. Entre a finasterida e a dutasterida prefira o segundo.1 ponto -
Recomendações ciclo de Masteron
Recomendações ciclo de Masteron
fisiculturismo reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoEstamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai! Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto. Uma pena ter sumido por mais de 15 dias. EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado.1 ponto -
Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.
Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.
Alice Oliveira S. reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoSugestão= Pare de tomar a testo hoje e fique sem nada por 10 dias....ai volte aqui e vamos que vamos. Siga a dieta.1 ponto -
Ajuda em Dieta, treinamento e ciclo
Ajuda em Dieta, treinamento e ciclo
fisiculturismo reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoSugestão de DIETA 07 hrs 45 gr Frango Grelhado ou boi 100 gr batata da sua escolha ou mandioca ou abobora 15 gr uva passa 20 gr Brócolis 10 gr cenoura, cozida 2 ovos 10:30= Pré treino 130 gr banana da terra, crua 15 gr coco cru 3g de creatina Pós treino dentro da Academia= 2 Banana + 2 colher de sopa de doce de leite + 25 g de farinha de aveia 13:30 100 gr patinho grelhado 250 gr batata da sua escolha ou mandioca ou abobora 25 gr Cenoura cozida + salada verde 150g de feijão 2 Laranjas 25 gr Tomate, com semente, cru 15:00 250 ml de iogurte 30g de aveia] 1 dose de Whey 18:00 80 gr Filé de merluza ou atum ou sardinha 120 gr batata da sua escolha ou mandioca ou abobora 30 gr banana da terra 25 gr Tomate, com semente, cru 25 gr cenoura cozida 21:00 2 ovos 20 gr Tomate, com semente, cru Repolho Acelga Cebola 200 ml de suco de uva integral Agua/dia= 2,3 litros/dia minimo. Aerobicos/hits por semana= 5 vezes. Próximas fotos= 22/10 TMJ1 ponto -
Preparação para deixar de ser natural
Preparação para deixar de ser natural
Spyke01 reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoApenas para deixar um pouco de ciencia= se vc dorme em torno de 5 a 5:30hs vc reduz quase 50% sua eficacia e eficciencia em "perder gordurinhas". Nos vemos na atualização.1 ponto -
Ajuda com Dieta + Treino para perda de peso
Ajuda com Dieta + Treino para perda de peso
Mistakes reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoBoa Tarde...... Sua luz no fim do túnel se chama "lanterna"...estou brincando. Se chama planejamento.......sem planejamento não conseguiríamos sair da cama......e sabe porque saímos? Porque planejamos nosso cérebro para isso! Por Gentileza escreva o sue cronograma diário de refeições. Coloque: 1) Nome da refeição 2) Horário da refeição 3) alimentos da refeição e quantidade 5)Apenas coloque as refeições que tem certeza que conseguirá fazer.1 ponto -
Indicação de endocrinologista
Indicação de endocrinologista
Bruce Slajvic reputou(taram) Toxi por uma resposta no tópico
1 pontoPerfeitamente, segue alguns apontamentos: - Falta de evidência científica: de onde ele tira as coisas que fala? Para o público leigo parece tudo espetacular, mas pra qualquer profissional da saúde que estude fisiologia e bioquímica os equívocos na linha dele são nítidos. A ciência é nossa única arma contra a ignorância, é nela que devemos nos firmar para tomar nossas decisões. Não vi até hoje um único seguidor do médico em questão que tenha senso crítico sobre o assunto. - Incoerência na fala: já vi o Dr se retratar algumas vezes de maneira desonesta. Quando ele percebe o equívoco grotesco que são seus vídeos, os apaga e refaz retratando-se, claro, sempre como dono da verdade. A exemplo disso temos o iodo lugol, onde ele mesmo já prescreveu doses de 3~5 gotas de lugol 5%. Obviamente essa é uma dose assombrosamente alta para um humano. Lembro-me de um tempo depois ele ter apagado o conteúdo que fazia menção a esta dose e dizendo "1 ou 2 gotas é suficiente", já não me recordo se havia mudado para o 2%. Enfim. Um exemplo de incoerência. Claro que mesmo a suplementação com lugol 2% é alta e caracteriza hiperdose de iodo, coisa que já está evidenciada na literatura como possível causa em doenças tireoidianas. E que tal falar da "humildade"? Ele não aceita uma crítica. Sabe por que ninguém discorda dele nos vídeos? Por que ele bloqueia a todos. Eu mesmo já discordei dele e adivinhe? Bloqueado. Ele não dialoga, simplesmente bloqueia qualquer um que tenha um argumento que ele não possa responder. O cara praticamente se criou as custas de um monte de coachs por aí (Hamilton, Dudu, Zeedior, Kaminski, entre outros) e agora cospe no prato que comeu. - Ineficácia do prescrito: Óbvio que os modelos de dieta dele tendem a funcionar. Mas não quer dizer que sejam superiores. Aquela coisa de retirar café da manhã, por exemplo, é bobagem. É uma estratégia nutricional. Funciona sim, mas funciona tão bem quanto fazer café da manhã com pão e leite, porque quando se fala de emagrecimento e qualidade de vida muitas outras variáveis estão envolvidas. Se tem algo que eu aprendi na nutrição é que profissional que tem lista de alimentos ou exercícios "proibidos" é que deveria ser proibido de atuar. - Fantasioso: ele criou um "departamento de endocrinologia" onde somente ele faz parte. rs Outra coisa: medicina ortomolecular não é considerada uma especialidade médica segundo o Conselho Federal de Medicina do Brasil.1 ponto