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Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Batata... e 4 outros reputou(taram) RenatinhaSA por uma resposta no tópico
5 pontosOlá, Luana. Seja bem-vinda. Inicialmente, parabéns pela iniciativa de buscar sua melhor versão e espero que a encontre. Minha sugestão para você é seguir os treinos de forma tranquila, como iniciante, reduzindo o tempo de treino (exercícios ou dias sem treinos) para incluir cárdios diários. Sem estes, seu caminho será bem mais difícil, é sério. Outro ponto interessante é que sempre achamos que treinamos melhores do que a realidade mostra, estou incluída nesse bolo rsrs. Observe os seus treinos, anote cargas, repetições, séries. Isso super ajuda a longo prazo. Boa sorte #Acompanhando5 pontos -
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
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luana1 e 3 outros reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico
4 pontosMudei algumas coisas nos seus treinos acima, de uma olhada... tente dar intensidade não somente com cargas mas com tempo de descanso... pode também trabalhar uma semana com mais repetições e menos cargas e outra semana o contrário. Devido ao tempo, deixe a academia apenas para o anaeróbico... faça treinos funcionais ou hits em casa... vc vai achar vários vídeos na net4 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 3 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
4 pontosFall cut day 18 Peso inicial 91k Peso atual 87.7 Rest day4 pontos -
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
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Foston e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosDieta e treino estão aí Luana atualização a cada 15 dias com peso inicial atual e fotos , caso não aparecer entenderemos que não quer continuar com o projeto3 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosPercebe tbm meu caro pocotô , parece que finalmente o corpo tá começando a responder aos estímulos3 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosBônus , a dieta já no fogo to varado de fome O sofrimento pra quem comia 400g de arroz no superávit , comer só 200 no cuting é sugado3 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosFall cut day 17 Peso inicial 91k Peso atual 87.8 Leg day from hell Hj sai de cadeira de rodas da academia3 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosObg Aline , esse ano quero por um shape vem estético e seco ! 2024 vai ser o nosso ano rs3 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosArticulado está bom até , no livre tenta progredir pra 50kg+ barra , msm que faça de 6 a 8 reps3 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosO que melhorou a minha foi agachamento livre , fazia muitas séries , 5 a 10 séries por treino , progredindo carga , como botava pouca carga na época fazia muito , hj já consigo fazer com 80kg+ a barra , aí faço uma pra aquecer com menos peso e + 4 séries com a carga máxima de 10 reps3 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e 2 outros reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
3 pontosCara meu câmbito era feio d+ tenho uma aqui , antes de ganhar MM , que foi do déficit que não ganhei quase nada de massa foi mais queima de bacon olha como era minha perna3 pontos -
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Foston e mais um reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico
2 pontosMantenha ela... está conforme seu objetivo... próxima atualização conforme os dados e fotos veremos ok2 pontos -
Boldenona cilco
Boldenona cilco
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosA dose " segura" para mulher , seria no máximo 100mg por semana , fracionada em 2 aplicações de 50mg, vc mandou 300mg de bolde kkkk, uma dose considerada média pra alta , para homem , que geralmente usam 400mg Esse atraso da bolde é normal , único jeito que vejo e esperar descer , tem casos que demoram até 3 meses .. @Batata... @Foston , tem algo que ela pode fazer além de esperar ? Poderia mostrar uma palinha do shape rs, pra tá tomando 300mg de bolde o shape tem que ser bom em rs2 pontos -
Oxan com BF alto - mulher
Oxan com BF alto - mulher
Boldenono e mais um reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico
2 pontos... atrelada a uma boa dieta e exercícios físicos e dependendo da individualidade biológica do paciente. Afinal, imagine você se um alcoólatra contumaz e/ou um comedor de junk food teria algum êxito com a oxandrolona ... Não é porque a droga "corrobora" que ela seja imprescindível ou que ela, sozinha, faça a mágica da transformação. Não adianta em nada usar oxandrolona, metformina, etc, se o sujeito continua sedentário e com péssimos hábitos alimentares. A pílula não fará a função da dieta e dos exercícios: será ela um pequeno ingrediente que, diante de um somatório de falhas, nada adiantará. Ao contrário: o uso da oxandrolona, em um ambiente desfavorável, gerará problemas de todas as ordens, como retenção de líquidos, ou mesmo uma possível trombose (e morte), no caso de usuárias de contraceptivos orais. Não existe atalho.2 pontos -
Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia
Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosLuh, como vc fazia as corridas ? Tô pensando em correr 3x na semana , a princípio pensei em correr nas minhas folgas , como trabalho um dia sim um dia não , na folga tenho mais tempo , pensando em correr pela manhã , e treinar a tarde nos dias de folga , pra dá uma intensificada no gasto calórico , não curto passar fome kkkkk , meu cuting está de boa tô perdendo + de meio kg por semana , mais quero dar uma intensificada pra não ter que reduzir tanto as calorias , quero baixar pra no máximo 2000, quando entrar em efeito platô2 pontos -
Primeiro ciclo
Primeiro ciclo
fisiculturismo e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontos25 após a última aplicação2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
LuizRaiz e mais um reputou(taram) Line por uma resposta no tópico
2 pontosQue progresso!!!! Parabéns, meu caro amigo! 😎🤘2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
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ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosFall CUT day 16 Peso inicial 91k Peso atual : não deu de pesar hj Passados 15 dias de cuting, senti que estou mais leve , na balança foi 3k , muito devido a retenção, talvez de banha tenha sido uns 1.5kg Foto do dia Comparado ao início de tudo , até que deu uma melhorada rs Senti uma leve melhora esses tempos , depois de 1 ano treinando começo a achar que estou evoluindo msm que pouco2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosBônus Depois de 15 dias sem errar , uma ref livre 4 fatias de pizza e um refri zero Quando estou em superávit faço a ref livre a cada 7 dias , nesse cuting opitei por favor a cada 15 dias Coisa boa é comer pizza2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
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ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosTa nada tá cansado esse.monstro kkk , eu que vou mudar meu tópico , pra dificuldade em ganhar massa kkkkk pq eu que tô penando2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontos@Foston marquei lugar errado2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
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ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosVou postar fim de semana só rs2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
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ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosFall cut day 14 Peso inicial 91k Peso atual 87.5 Rest day2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontos@Foston @Batata... Poderiam opinar sobre ?2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosFall cut day 13 Peso inicial 91k Peso atual 87.8 Lower Segundo treino de perna da semana Agachamento livre Hack Extensora Flexora Stif Pantu em pé Pantu sentado2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosFall cut day 12 Peso inicial 91kg Peso atual 87.8 Rest day2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
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ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontos@Batata... Hj um ancião da academia , meio que me criticou ele tem um shape legal , mais é arcaico do tempo do 2 músculos sinergista por semana , basicamente o que eu fazia , na verdade ele me passou Peito tríceps Costa bíceps Ombro completo Pernas Enfim ele disse que era ruim treino abc, por que treinava 3 músculos e pá Aí quando ele ouviu que após o descanso eu fazia upper ( que é o corpo todo aí ele endoidou) kkkkk Enfim fiquei pensativo... Mais sei lá já tava a 1 ano nesse 2 músculos aí uma única vez na semana , resolvi dar essa.chance pro abc, uper lower, tô a 10 dias e to gostando até , pretendo ficar 3 meses , A onde eu quero chegar 2 pontos 1, é possível avaliar com fotos se está dando resultado o treino , em um período de 2 meses por aí ou 3, pra ver se devo ficar nele ou voltar pro 2 músculos por treino uma única vez na semana 2- o coroa lá tem razão ?2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosFall cut day 11 Peso inicial 91kg Peso atual 88kg Hj foi upper Treino hj pouco volumoso2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosNão é não rlx kkk, só gosto de postar msm ,por motivação própria , me mantém mais focado2 pontos -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza e mais um reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
2 pontosFall cut day 10 Peso inicial 91k Peso atual 88.3 Leg day Aqui tem coragem , treinar pernas antes de ir trabalhar em pé .... Kkkk Imagem de dor e sofrimento2 pontos -
Boldenona cilco
1 pontoTalentosa ! Gostei do shape!1 ponto
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Ajuda com transição de dietas
Ajuda com transição de dietas
LU. reputou(taram) Lucas Zatta por uma resposta no tópico
1 pontoEstou prestes a entrar num cutting e vou utilizar salbutamol (aerolin) para ajudar nesse processo e queria saber como fazer a transição sem rebote, estou atualmente comendo 2500kcal e vou gradativamente tirando 200kcal por semana até chegar no meu gasto diario total 1º semana inicio cutt 2000kcal 20min esteira/dia 2º semana semana 20min esteira/dia cutt 2000kcal + salb 6 (2 2 2 6 (2 2 2 8 (4 2 2 10 (4 4 2 12 (6 4 2 12 (6 6 2 12 (8 6 2 3º semana 20min esteira/dia 1800kcal 12 (8 6 2 12 (8 6 2 12 (8 6 2 10 (4 4 2 6 (2 2 2 6 (2 2 2 4 (2 2 4º semana 20min esteira/dia 1800kcal 4 (2 2 4 (2 2 2 2 2 2 2 5º semana cutt 1800kcal 20min esteira/dia 6º semana 2000kcal semana 20min esteira/dia 7º semana 2000kcal 15min esteira/dia 8º semana (bulking) 2300kcal 15min esteira/dia O que acham? esse desmame diminuiria o rebote do salbutamol? tem algo que eu possa fazer diferente? adms, caso esteja em um topico errado, por favor movam para o topico adequado1 ponto -
Ajuda com transição de dietas
Ajuda com transição de dietas
LU. reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
1 pontoEstá com presa pra perder peso ? Geralmente processos de bulking e cuting, duram 3 meses Eu estou em um cuting tbm e não curto esse processo de baixar 200calorias por semana , eu estou usando o modo platô, baixo 200 calorias tbm, mais somente quando entro em platô Meu basal+ treino gira em torno de 3k, iniciei o cuting com 2600 calorias , passado 18 dias , continuo baixando peso , só vou baixar pra 2400 quando entrar em platô, comecei com 91k estou com 87.81 ponto -
Boldenona cilco
Boldenona cilco
LuizRaiz reputou(taram) Carlinhasilva por uma resposta no tópico
1 pontoMandei lá pra ele ...kkkk1 ponto -
Boldenona cilco
Boldenona cilco
ruansouza reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
1 pontoA gente gosta de movimentar o fórum rs, se formos pro grupo de Wats aqui fica meio parado rs1 ponto -
Boldenona cilco
Boldenona cilco
ruansouza reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
1 pontoNão tem piores , no mais não use + boldeona tem opções melhores , com menos colaterais E pra mim mulher nem devia se furar ..a não ser que fosse competir Mulher é no máximo oxan pré treino1 ponto -
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Valeu demais!!! 💪🏻1 ponto
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Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
fisiculturismo reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
1 pontoBoa sacada batata , 40 minutos focado apenas na hipertrofia. Cardio e aeróbicos em casa1 ponto -
Boldenona cilco
1 pontoCalma. A menstruação voltara com certeza em até 04 meses, se não tiver usando contraceptivos ou não tiver usando qualquer outro esteroide. No mais, a sua dose foi a mais alta que eu já vi uma mulher usar. Como não parece ter gerado colaterais relevantes, provavelmente estava subdosada. Tem fotos sua e da medicação? Não precisa mostrar o rosto ou se identificar.1 ponto
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Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia
Ex obesa pobre em busca do shape, duvida sobre calorias para hipertrofia
fisiculturismo reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
1 pontoObg luh z vou iniciar as corridas na sexta1 ponto -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
Tá evoluindo...pegue os macetes do Batata.1 ponto
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Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
fisiculturismo reputou(taram) luana1 por uma resposta no tópico
1 pontoObrigada, Aline! ❤️❤️❤️ Muito obrigada! Quantas calorias tem nessa dieta? Tem a possibilidade de mexer na quantidade de arroz? Pra 80g ao menos? Que é o que eu como atualmente. E não como feijão.1 ponto -
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
fisiculturismo reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
1 ponto@Batata... O desafio é montar o treino dela com esse tempo bem limitado1 ponto -
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
Ajuda!!! Orientação mulher alto BF
fisiculturismo reputou(taram) luana1 por uma resposta no tópico
1 pontoBoa tarde! Sim. De segunda a sexta. Não faço aerobicos devido ao tempo. Meus treinos tem até bastante exercícios pq meu descanso entre eles é bem rápido. Lembrando que tenho 40 minutos de treino e quero aumentar minha capacidade de força/carga. Segunda e sexta - Glúteo e posterior Cadeira abdutora - movimento lento - 8 séries até a falha - carga máxima e vou diminuindo Mesa extensora - movimento lento seguido de movimento rápido 4x10 Stiff - 4x12 Bulgaro 4x12 Agachamento sumô 4x10 Terça - Ombro, peito e triceps Elevação lateral - 4×12 Remada alta com barra conjugado com evação frontal pegada pronada - 4x10 Desenvolvimento - 4x12 Encolhimento halter - 5x10 Supino livre conjugado com crucifixo - 4x10 Triceps corda 4x12 Quarta - Quadriceps Hack - 10x15 Cadeira extensora - 4x12 Agachamento livre - 4x15 Leg - 4x12 progressão de carga Panturrilha máquina - 4x20 Quinta - Bíceps e Costas Remada curvada - 4x12 Crucifixo inverso halter - 4x12 Remada máquina 4x12 Bíceps martelo - diminuindo carga até a falha1 ponto -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
cutting sempre é sofrido1 ponto
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[Diário] Mashle em busca do shape estético
Já tô achando nosso shape bacana, imagina daqui pra dezembro hahah1 ponto
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[Diário] Mashle em busca do shape estético
evoluiu bastante parabens mesmo, meu ponto fraco é pernas , eu agora até tenho, antes meu quadríceps era negativo kkkk1 ponto
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[Diário] Mashle em busca do shape estético
O monstro está saindo da jaula!!!1 ponto
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[Diário] Mashle em busca do shape estético
[Diário] Mashle em busca do shape estético
ruansouza reputou(taram) MashleMuscle por uma resposta no tópico
1 pontoBatata daqui a 3 dias , vou atualizar as fotos , como havia dito que faria a cada 15 dias , ia subir as 3 fotos , pra vermos , dieta e treino se precisa mudar Aí se poder me orientar vou ficar grato1 ponto -
Cobertura da Feira Expo Nutrition 2013 em SP
Cobertura da Feira Expo Nutrition 2013 em SP
iamricklimaa reputou(taram) Everton Santos por uma matéria
1 pontoA Exponutrition 2013 em São Paulo, contou com uma estrutura semelhante à do ano anterior, porém com inovações por parte das empresas na forma de se relacionar com os consumidores. É impossível começar falando deste evento sem destacar o estande da Corpo Perfeito. Eles trouxeram ninguém menos do que Ronnie Coleman (8x Mr. Olympia) e a musa fitness Eva Andressa. A mobilização em torno do estande foi imensa, filas gigantes para tirar foto e pegar um autógrafo. Ambos muito simpáticos com o público, também foram alvo das crianças presentes no evento e ver a atenção deles com as crianças era algo que me fez ter mais admiração ainda por ambos. As crianças estiveram presentes em número maior este ano, acompanhadas dos pais ou irmãos, trouxeram certo ar de leveza ao ambiente, mesmo com tamanha lotação. Os atletas tiravam fotos nitidamente com grande carinho e felicidade. Acredito que pelo estilo de vida que um bodybuilder tem que o faz ficar muito mais ligados à família e a vida caseira do que festas e badalações. PS.: na maioria dos estandes as crianças não precisavam pegar filas para tirar fotos com os atletas. A Max Titanium, um dos destaques do evento, trouxe um dos maiores estandes, com arquitetura diferenciada e contou com a presença do vloguer Ander e do atleta Julio Balestrin, que comandou um dos eventos interativos, comandando pequenas provas de força e resistência muscular com os visitantes e presenteava os vencedores com suplementos do laboratório. A Max Titanium trouxe também uma máquina de "caça suplementos", máquina que ficou popular com bichos de pelúcia. Trouxe ainda, além das máquinas de degustação, televisores para comunicação visual, exposição dos produtos, imagens da fábrica e do processo de produção dos produtos. A Probiótica que não ficou para trás como destaque, apresentou um estande não muito grande, porém, sem dúvidas um dos mais concorridos. Ela centralizou o evento e além das tradicionais máquinas de degustação dos suplementos ela contava com um corredor de distribuição de autógrafos e as disputadas fotos com os atletas como a gigante Simone Oliveira, o strongman hexacampeão brasileiro Marcos Mohai, o gigante brasileiro consagrado campeão no Ohio Alex dos Anjos, esbanjando, como sempre, muita simpatia no atendimento aos fãs, admiradores e aqueles que foram só pra pegar o kit da Probiótica... rs. Também trouxe o personal trainer Carlos Tomaiolo e a sua esposa Michele Crisfepe, o atleta de MMA Demian Maia patrocinado pelo laboratório, teve dificuldades para se locomover na feira pela quantidade de fotos que tirava. Além disso, ainda havia atletas que faziam apresentação do físico junto com uma mini academia montada de frente ao corredor. Com certeza, um dos corredores mais disputados da feira, principalmente por estar em frente ao estande da Integralmédica, onde o cantor Léo Stronda e outros atletas tiravam foto com o público. Em um estande bem iluminado e aberto, a Integralmédica trouxe ainda as máquinas para degustação e a exposição dos seus produtos, junto com alguns televisores para comunicação visual com os visitantes. Trazendo como inovação algumas máquinas de mistura automáticas de suplementos, permitindo combinações entre alguns. Você pode por exemplo, escolher uma dose de whey protein, uma dose de bcaa e uma dose de waxy maize, que sai tudo geladinho, a máquina já está implantada em algumas academias de São Paulo. Assim, você não corre o risco de ficar sem o seu combo pós-treino em hipótese alguma. Disputando espaço com eles havia a tradicional gaiola da Universal Nutrition, ou como eles chamam: "The Cage", que este ano, além da popular competição de supino, valendo uma camiseta e kit ou concorrer a uma viagem para assistir ao Mr. Olympia em Las Vegas, trouxe ninguém mais que Frank Mcgrath, o maior garoto propaganda do laboratório tirava fotos com os fãs e admiradores e foi um dos responsáveis pela superlotação do estande. Do outro lado da Probiótica estava o estande da NeoNutri que trouxe alguns de seus atletas como Fernando Maradona e Felipe Franco. Com uma estrutura muito bonita e verticalizada a marca fazia a exposição de fotos dos seus atletas e personalidades como Juju Salimeni, Renata Guaraciba, Marcelo Rafaelli, Roger Braga, os próprios Maradona e Fe Franco e um dos treinadores mais respeitado do Brasil professor Waldemar Guimarães. No sábado a presença de Juju Salimeni tornou intransitável as proximidades do estande, só não provocou maior mobilização que a dupla implacável da Corpo Perfeito: Ronnie Coleman e Eva Andressa. A Vitafor trouxe nada menos do que uma Ferrari para o evento! Ao lado do palco, o estande da Vitafor chamava muita atenção, trouxe as populares máquinas de degustação deseus suplementos e entregou ecobags estilizadas com o nome e o logo da empresa. Não vi apresentação de atletas ou personalidades patrocinadas, nem qualquer evento de interação direta com o público, porém, um estande ao lado do palco principal e uma Ferrari cheia de suplementos foram suficientes para chamar a atenção do público e não permitir passar despercebido. O conceito dos carros estava presente em mais um estande, o da NOS Sports Nutrition, que trazia uma BMW e muitas garotas lindas pelo estande e corredores, atraindo muito a atenção de quem passava por perto. A marca que recentemente embarcou neste ramo esportivo, marcou sua presença e deixou belas lembranças na memória de quem esteve no evento. Logo à frente da NOS estava montado o estande da Labrada, marca muito respeitada que trouxe um palco para realização de treinos de cross fit, com argolas, kettlebells, barra fixa e barra com anilhas para fazer agachamentos, terras, etc... contava com uma arquitetura montada em torno de um pote gigante de Supercharge com uma torneira para degustação, um dos suplementos mais populares da marca aqui no Brasil. E logo à frente da Labrada estava o estande da SportsPharma, que estava tímida na sexta, mas no sábado trouxe os renomados irmãos atletas da ginástica artística Diego e Daniele Hypolito, que tiravam fotos com os fãs e admiradores e retribuíram todo carinho que receberam. Ao lado, encontrávamos o estande da Performance Nutrition, que trazia entre seus atletas patrocinados, o gigante Norton James Muryama. Dono de extrema simpatia e humildade tirava fotos com seus fãs e admiradores e figurou entre os atletas mais disputados pelas crianças. No corredor ao lado estava o estande da GT Nutrition, que apesar de não ser um laboratório tão popular, trouxe a personalidade Graciane Barbosa e o gigante Fernando Sardinha, tornando o estande um dos mais disputados do evento. Com degustações diferentes, que contavam com frutas, iogurtes e granola conseguiram deixar sua marca registrada na feira e dar trabalho aos vizinhos de corredor. Principalmente quando posicionaram um em cada lado do corredor, literalmente duelando ao mesmo tempo com a Max Titanium e a Universal e sua gaiola. Andando pela feira você podia encontrar personalidades como o simpático vloguer Jason e também Félix Bonfim, popular por ter tido a gloriosa iniciativa de enviar amostras de whey protein para análises laboratoriais e desmascarado a farsa de alguns maus empresários do ramo, amigável e receptivo ouvia da maioria dos visitantes "parabéns pela iniciativa", acredito que essa frase vai ecoar muito na cabeça dele nas próximas semanas. Simpático, andava tranquilamente pela feira, com seus “2 metros e meio” de altura e tirava fotos com o público. A parte de moda fitness também teve seus representantes, alguns estandes vendendo tênis, outros roupas, inclusive a Vestem marca popular pela figura da maravilhosa Eva Andressa que estava junto ao estande da Athletica. Também havia um estande especializado em métodos de relaxamento como poltronas massageadoras, massageadores manuais e para os pés. Pela feira também encontramos equipamentos e acessórios para treinamento, como fitas para treino em suspensão, kettlebells, ab row, halteres, etc. A empresa Craw Fitness que trouxe um modelo novo de protetores para as mãos, substituto das luvas, feito em borracha, molda muito bem na mão e não retém suor nem odor. Havia ainda a empresa 6 Pack Fitness que apresentava um gel termogênico que promete elevar a queima de gordura onde for aplicado, apresentaram um atleta pulando corda por alguns segundos com o gel aplicado em apenas um dos lados do corpo, usaram uma câmera com sensor térmico e era impressionante tanto a sudorese muito elevada quanto a imagem de calor elevado no lado do corpo que recebeu a aplicação do gel sobre a pele. Havia os estandes das revistas e editoras. A Editora Phorte trouxe em destaque o livro do nutricionista Rodolfo Peres "Viva em dieta viva melhor". A revista Suplementação também marcou presença no evento. Era possível fazer refeições ou apenas tomar um lanche no estande da empresa Fit Food. Com um setor de self-service e alguns lanches a empresa salvou os visitantes que foram desprevenidos. Havia também a opção de comprar alguns suplementos no estande em formato de loja da FNstore, que trazia uma bela variedade de produtos com "bons preços", considerando o fato de ser uma loja física. Entre as competições ocorreram as provas de Strongman, além da competição de lutas realizadas durante o evento, havia é claro, as empresas representantes das marcas de acessórios e moda de lutas. Duas das empresas trouxeram uma máquina que mede a força de um soco, como estratégia de relacionamento com os clientes, sendo elas a Red Nose e a Full Fighter, enquanto outras focaram apenas nas vendas de seus produtos. E o grande professor Fernando Marques dono de excepcional receptividade, foi o mestre de cerimônias nas competições de bodybuilding no palco principal. Acompanhe a cobertura completa de fotos do evento em nossa fan page no Facebook: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.636463229730086.1073741844.1875660579531411 ponto