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Lucas.B

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  1. fisiculturismo reputou um comentário: Não elimine as gorduras da sua dieta, nem mesmo as saturadas!
  2. cleber ribeiro benicio reputou um comentário: Não elimine as gorduras da sua dieta, nem mesmo as saturadas!
  3. fisiculturismo reputou um comentário: Planilha e dicas para você montar seu plano de treinamento para emagrecer ou hipertrofiar

  4. Planilha e dicas para você montar seu plano de treinamento para emagrecer ou hipertrofiar

    matéria comentou sobre Lucas.B's Batata... em Treinamento
    Por que será que mesmo não sendo nada complicado definir o abdômen, muitas pessoas continuam acumulando cada vez mais gordura, ou simplesmente não conseguem perdê-la, mesmo se esforçando para isso? deixo aqui, um manual do abdômen trincado! da uma olhadinha e vê oque acham.

  5. Não elimine as gorduras da sua dieta, nem mesmo as saturadas!

    nota rápida comentou sobre Lucas.B's fisiculturismo em Nutrição
    Por que será que mesmo não sendo nada complicado definir o abdômen, muitas pessoas continuam acumulando cada vez mais gordura, ou simplesmente não conseguem perdê-la, mesmo se esforçando para isso?

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