Perfil Desativado
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Adoro essas listas de substituições hahahah SQN Veja... 1 ovo tem 6g de proteínas e 6 de gordura... 1 clareamento tem só 3g de proteínas (sem gordura). Veja que não dá para substituir ovo por clara... Os macronutrientes não vão bater. O mesmo seria trocar 150g de carne por ovo... Para igualar a proteína teriam que ter peloenos 5 ovos (32g de proteínas). Desculpe, mas acho que perdeu dinheiro nessa dieta. Um dica forte... Use o app myfitnesspal... Daí posso te orientar no que vc vai comer
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Pode... Estou aguardando ansiosamente kkkk Está treinando bem nesses 5 meses? Seu treino está tão explodido e mal focado a qualquer objetivo. Seu corpo pode mudar muito... Mas a dieta é a chave para essa mudança. Qual q referência da sua testosterona total? Sua testosterona livre está bem baixa. Me parece q a testosterona passada está alta principalmente pq seu shbg está alto... Caso a se pensar... O pessoal já deve estar sacando onde quero chegar... Outra opção de AEs... @Foston, é impressão minha ou esse Pentravan vai absorver 12,5mg de Testosterona por dia dando praticamente a dose de um homem em TRT? Não seria para uma mulher 1/5 disso???
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Oi Tima Testosterona não faz emagrecer, faz aumentar a síntese protéica, é um anabolizante. Ou seja, o que faz perder peso é dieta (podendo ser associado a treino). Minha sugestão, já que estará usando anabolizante, invista forte no treino de musculação e siga uma dieta restritiva. A notícia boa é que podemos te ajudar com isso kkkk Poste sua dieta detalhadamente, o que vc come. Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso: Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos feitos: Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos. Só pode
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Seria o Chaves? kkk
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Isso pq disse que não teria mimimi hahahahaha FORÇA!!!!!!!
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Quando a fome apertar, beba água, ok?
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BF baixando bem, visceral está se esvaindo, definição melhorando muito nas costas, mantendo bemmo volume muscular. Parabéns. Orgulho do Tiozão! Kkkk
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Ela é a 🐞... Forte de corpo e mente!
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TMJ 🐞
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Não vai perder massa. E se perder um pouco, logo após acabar a restrição nutricional, vão se as gorduras e crescerão os músculos de volta. C4 é mais vasodilatador do que estimulante. Vc dorme tranquila
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Eita. Senti o cheiro de desespero kkkkk Achei bem interessante... Resposta, vc vai ter. Coloque um C4 no pretreino... Só indico o C4 por causa dos ingredientes... Cafeína não!
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Shape está legal! Hahahaha
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Tudo traz risco. Não dá para dizer que é seguro. Todo AEs já muda a pressão sanguínea... Um termogênico pode aumentar demais isso... Consegue suportar? Nunca saberemos sem testar. Eu iria dosandonaos pouxos e percebendo como reage. Eu quando tomo por exemplo um pretreino tomo so 1/3 da dose quando de ciclo... Mas q isso o coração acelera muito... Fora do ciclo tomo a dose inteira
