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Apollo Galeno

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Tudo que Apollo Galeno postou

  1. Por Gentileza, Poste Fotos atuais nos perfis sempre solicitados....
  2. O que depender de nós SEMPRE terás!! Um empurrão......uma bica na direção certa.....um fecha a cara e vai treinar....um para de frescura....isso é de graça....kkkkkk Não esqueça que chegou nesse patamar de Shape apenas com um pouco de BOldesterona + poucas UI de propionato ASSOCIADO com dieta bem feita, descanso bem feito e treino bem feito. Utilizando tudo de maneira inteligente e simplista...... As coisas que poderíamos usar para rasgar mais ainda são mais baratas que os Aes em sí.......e tudo depende da individualidade de cada um para seu uso! Não descartamos isso Ok!?!? Apenas poupamos o uso essa vez........ VC ESTÄ SE DESCOBRINDO.....e isso é o mais importante antes de qualquer vitoria.......
  3. Repare que arranquei um monte de porcaria (maquigem) que vc tomava e lhe levava a grana embora. Lembre-se da sua hidratação....... Só aguardar o @Locemar garimpar seu treino.........e Voialá.......depende de vc modificar o que deseja..... Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Essa dieta é para quem faz uso de AEs....... Próximas fotos= 05/04 TMJ
  4. Minha dieta está assim: 1 refeição 6h30 - 4 ovos inteiros 20g de aveia 1 Banana 1 Xicará de café sem açucar DIca= Misture tudo e faça uma panqueca e o café acompanha como bebida. 2 refeição 9h00 - 4 castanhas do Pará 16g 1 iogurte 3 refeição 12h00 - brocolis + cenoura ( a vontade e sempre tem que comer) + 1 colher sopa de Azeite extravirgem de acidez maxima de 0,5% meio tomate arroz branco 100g feijão 50 g patinho (estou fazendo moído)/ Frango / Peixe 120g 4 refeição 15h00 batata doce cozida (vapor) 150g file de frango (estou comendo desfiado) 120g pre-treino 17h00 Whey protein = meia dose de proteina (pote bater com a beterraba se quiser) Suco de meia beterraba c/ 1 limão espremido (bater tudo e adoçar com arroz de coco OU Stevia) 250ml agua 1 xicará de Café s/ açucar treino das 17h30 as 18h30 - aproximadamente pós treino 18h30 whey protein 30g 250ml de água 5 refeição 19h00 batata doce 150g frango grelhado/ boi/ Peixe 100g alface, rucula e MEIO tomate (SEMPRE) + 1 colher sopa de Azeite extravirgem de acidez maxima de 0,5% 6 refeição 2 ovos cozidos inteiros + 5 morangos ou meio Kiwi Suplementos: Vitamina D 10.000ui TODO DIA Omega 3TG Nutrata 3gr ao dia junto a 3 refeições; (café / almoço/ janta)
  5. O que favorece é vc fazer as coisas certas!! rsrs....E vc vai conseguir.....
  6. Coma sempre nesse pote de ouro!! Não é uma questão de força ou $$....é questão de inteligência e suor!
  7. Melhor deixar claro: Está comendo corretamente agora....... Após 15 dias analisamos a resposta de seu corpo.....e TALVEZ modificamos a dieta. TMJ
  8. Amem!! Isso que esperamos!!! Não esqueça que não está sozinha!! Mantenha seus relatos ..... Seus exames estão lindussss........repita essa prolactina no seu retorno... TMJ
  9. Iniciar 7 dias após ultima aplicação...... TPC: 20mg de Tamoxifeno por dia durante 10 semanas. + Vit. D3 10.000ui + HCG 1000ui/sem pelas 5 primeiras semanas.
  10. Dios Mio......Its a Life!! kkkkk Galera do FORUM o que estamos criando!?!?!!?.....kkkkkk Perfeito a evolução! Mantenha os parâmetros já orientados.... Não tenho nem o que falar......faça o que o @Foston sugeriu....vamos ver o que vai dar...kkkkkkk.......pior que tá não fica mais!! Tem uma veia competitiva absurda! O que pensa sobre isso?
  11. Apenas vc pode responder essa pergunta!!! Tem que ser pesado todos os fatores envolvidos.... Reduza para 1/4 de comprimido (0,25mg) seguidos (4 dias) durante uma semana......e na segunda semana só use se sentir sensibilidade mamaria. Faça os exames e depois coloque aqui......
  12. Olha.....seus exames estão bonitinhos.....com ausência de TSH....não tem TSH nos exames mostrados... Sobre seu medo com colateral: entre de cabeça e sem medo! Se der colateral descontinua a droga........Mas ficar privando energias internas por medo de colaterais não recomendaria usar nem o mais seguro do mundo! Mude sua mente, antes de mudar seu corpo! Decanoato seria interessante tbm.....mas não para esse momento que está apreensiva antes de começar o projeto! O que me diz??
  13. Vamos la: Ciclo: Propionato de Testosterona em dose de 3UI DSDN......(pensando em uso continuo como solicitado, referência de marca= Landerlan 100mg/ml). Fique tranquila que a dose passada Não chega nem perto da durateston que vc tomava que pelo que entendi dava perto de 80mg por semana e agora vai começar em 24ui...25ui. Exames: Todos normais. Dieta: Vou deixar como conselho já que não tenho dieta digitada. Proteína: 140g/dia Carboidrato Bons: 120g/dia Gorduras Boas: 60g/dia Hidratação Diária: 3,5 litros de agua por dia..... Caso queira mais ajustes coloque sua dieta digitada. Se for usar suplementação , diga quais pretende usar..... TMJ Sobre o treino apenas os mestres aqui do Forum podem te ajudar....rsrsrs.......ainda estou em aperfeiçoamento.
  14. Relax......acredito que hormonios TSH, T4, T3, glicose em jejum, Triglicerides, Colesterol Total, Hdl, LDL, Sua pele está controlada porque estava usando o Implante....... Siga a dieta proposta.....e pense em um ciclo maior..... Tem convenio médico? TMJ
  15. Tem seus exames ai? Sabe calcular macronutrientes da dieta? Ou se quiser que modifique dieta por favor digite........
  16. Todas as substancias usadas de maneira irregular e sem acompanhamento podem gerar um estresse em órgãos e o corpo com toda sua inteligencia se adapta, porem adaptações prolongadas como de hipertrofia a estresses abusivos podem levar a lesão irreversível não apenas como hipertrofia de válvulas cardíacas, bem como hipertrofia ventricular bilateral, hipertensão sistêmica, e posteriormente se não tratado corretamente ICC.... Xiiiiiii ....desculpa....me empolguei....rsrsrs.....força do hábito diário fora do FORUm.....kkkk
  17. A propria dieta que estava a seguir já era uma bomba de colaterais! E colaterais que valem a pena ser investigados com mais exames hormonais e clinicos tbm.....
  18. Isso. Providencie as fotos. Se conseguir colocar seus exames aqui tbm, podemos analisar e te recomendar algo MELHOR do que a boldenona. Bom....é isso ai.....
  19. Tome o suco 1h depois da refeição..... Podemos reduzir para 8 semanas....porém ciente da necessidade de elevar até 12 semanas caso necessário tempo para finalização......
  20. O que tem em mente? Vc estará usando doses menores já.......os efeitos colaterais são dose dependente......
  21. Ja dá para falar bastante coisa.....porém.....aguardamos as fotos conforme os perfis solicitados (anterior, posterior, lateral)..... Fotos sem pose. Sobre a dieta se quiser que modifique, por gentileza digite a mesma e poste aqui....... Quais os colaterais que teve com a testosterona? Quais os colaterais que teve com a oxa? Qual marca da boldenona que usa? Já usa a quanto tempo?
  22. Branco Poder pode....mas os melhores resultados para seu caso fica com 12 semanas..... Ok. Fique atenta no retorno.....
  23. Bom Dia @AnaJoana..... Complicado......as doses são individuais......pois cada pessoa tem uma composição estrutural, habitos, memoria muscular, etc....diferentes! Se quiser ajuda mais completa ou que seja revisado seu projeto como um todo por favor: Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas .... (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.

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