FaBHana

Kkkkkkkk 🐎 vai virar touro logo logo hahahhahahhahhaha Show hein!!!!! A barriga de égua foi pro brejo 👏👏👏👏👏👏

Provavelmente testo?! 🤷🏾‍♀️

Boa tarde família! Engraçado né, mas e esse tempinho chuvoso?! Kkkkk sai pra lá 10/10 - 66,2 +0,9 24/10 - 64,6 -1,6👀 Melhor quinzena da minha vida! Foram dias em que eu me senti muito melhor, pouca diferença no shape porém mais resistência e mais gás! Eu estou trabalhando em praticamente 3 empregos e está puxado mas eu estou fazendo o meu melhor! E vocês não tem noção de como eu estou feliz e ficarei mais ainda!!! FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 2° semana de hipertrofia: Membros Inferiores: bastante força, mas quero ressaltar aqui que quem não tem abdômen não tem nada, digo isso pois minha dificuldade maior está sendo subir a carga no agachamento por conta disso. 😢 Membros superiores: estou arregaçando sem dó, desenvolvimento Full com anilha de 7 ainda kkkkk gente, jamais imaginei que conseguiria novamente, já se passaram 120 dias de pós operatório e estou voando!!!!! Graças a Deus eu SUPEREI!! OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= me sinto mais sequinha, meus membros inferiores mais definidos e superiores quase chegando lá, muitos elogios, em casa, no serviço e na academia nem se fale... 0 a 100% A DIETA= 200% 🎉 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 200% 🎉 0 a 100% AERÓBICO= 200% 🎉 eu estava super cansada, mas toquei o botão do Pho* e foi...... 0 a 100% TREINO = 200% dei o meu melhor ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= @Apollo Galeno já sabe e nem preciso dizer kkkk Pontos positivos e negativos: genteeeem a famosa e incomoda flacidez, pra variar né?! Mas cada atualização ela está indo embora! Amém! Isso não me pertence kkkk agora minha maior felicidade está em treinar superiores! Como eu amo 😍 e muito feliz por poder voltar 100% E eu agradeço demais por cada palavra de incentivo, carinho, pelas amizades que fiz aqui, por poder de alguma forma transformar a vida das pessoas e a minha! Gratidão 🙏 TMJ

Não confiaria! Nunca sequer ouvi falar... A mais confiável hoje é Landerlan...

Monstroooooooooo tá rasgado hein!!! Pele fininha!!!! Show DEMAIS 👏👏👏👏👏👏

Com toda certeza o resultado é muito melhor!!!!! 🙏🙏🙏

Boaaaaa!!!!!!

Palmitao tá foda hahhahahha

Sensacional é pouco viu!!!! Sem palavras literalmente para essa transformação, evolução e uma frase de uma forista linda: REVOLUÇÃO!!! E hoje o agradecimento irá para ti pois VOCÊ tornou tudo isso possível!!! E você vai ainda mais longe, pode ter certeza! Dedicação, foco, disciplina tu já tem de monte!! Você merece meu querido e muito mais 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Com todo respeito a minha musa ❤️ @Isa mas tu tá um arraso hein homi 👏👏👏👏👏👏👏👏 Ainda bem que seu primo foi viajar pra longeee e espero que não volte mais Bye bye ToToNy

Esse seu abs aí eu babo hahhahahhaha meo como eu sou fascinada por isso kkkkkk 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Vamos de mãos dadas então hahahhaha Me divirto tanto nesse projeto kkkkkkkkkkkkk

Shooooooooooooow!!!!!!!!!!!!! ✈️✈️✈️✈️✈️✈️

INSANA como sempre brutona!!!! Parabéns 👏👏👏👏👏

Isso aí é plágio hein kkkkkkkkk Liga não @Famamaele é um ogro fofo kkkkkk

Nossa nossa!!!!! Cada vez mais sequinha e essa pele mulher!! Olha esse glúteo empinando 😏😏😏 e cada vez mais redondinho 👏👏👏👏 Pqp só eu não tenho abs nessa 🤬 kkkkkkkkkkkkkkkk Um arraso minha querida 🌹🌹🌹🌹 Inveja

Tu tá uma GOSTOSONA mulher 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Parabéns 🥳🥳🥳🥳🥳 Nem se eu escrever um livro irá descrever toda essa sua evolução!!!! Shooooooooooooow!!!!!!!

Super agradecida pelos elogios!!! 🤩🎉

@Apollo Galeno

Eitaa eitaaa bruxaria!! Está secando enquanto ganha volume 😮 insanoooooo Esse seu vasto lateral aí é massa demais 👏👏👏👏👏 aliás o seu quadríceps é foda!!!

É @Apollo Galenosua sacudida funcionou hein👏👏👏 Porcentagens altas e evolução do shape!!! Uhuuuul mandou bem, excelente!!!! Parabéns 👏👏👏👏

Incrível essa transformação!!!!! Parabéns pelo foco, dedicação!!! Insano demais, olha como reduziu suas medidas 😮😮😮😮 tô chocada real!!! Já imagino esse corpo sheipado!!! Será de arrepiar!!!!!!!! Continue assim, mostrou e garantiu que merece muito mais!!!! 🎉🎉🎉🎉🌹👏👏

Tenho a mesma fé que ti 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 É difícil mesmo, mas espera viu! Melhor fazer o projeto com segurança do que se matar lá depois e acabar de vez! Tudo no seu tempo! Você vai crescer esses cambitos kkkk