Bárbara
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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Focadissima💪🏻💪🏻💪🏻
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😂Tá certo!@Batata...muito obrigado 💪🏾💪🏾Bom dia. Malho 5 dias na semana! Malho nessa sequência que postei! Depois volto tudo de novo até feche a semana. Deu pra entender? Estou querendo volumeQue popozão kk brincadeira tá lindaQue popozão kk brincadeira tá linda💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾@Batata...você tem como mim ajudar no treino. Segunda: stiff+sumô passada +leg 90 flexora drop glúteo master hiperextensão cros+abdução elevação pélvica TERÇA FEIRA sub plano+crucifixo plano peck deck pulley fechado remada curvada Cross +remada rosca pellet tríceps+banco triceps corda QUARTA AGACHAMENTO LIVRE+passada leg 45+passada+avanço leg articulada cadeira extensora cadeira adutora panturrilhaMuito obrigado 🥰Muito obrigado 🥰💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾Parabéns pela conquista! Todo esforço tem a recompensa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Parabéns pela conquista! Todo esforço tem a recompensa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽Muito obrigado 🥰🥰 focar pra melhorar 💪🏾Que barriga ?! Kkk vai ficar ainda mais linda! Só confiar e ter foco!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏 Vamos pra cima com tudo💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾Muito obrigado 🥰🥰 focar pra melhorar ainda mais esse barriga 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾Grata pela atenção 🥰Essas novas atualizações são com quantos dias, mêses?
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