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Munai

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Tudo postado por Munai

  1. Que volume, que qualidade, famoso grande, denso e seco! Parabéns chegou bem nos 3 dígitos!
  2. Caral%$#! que isso hein ? Esse fórum é uma fábrica de atleta, atualização perfeita, evolução nítida!
  3. 👏👏👏 limpando o físico, parabéns, contínua que tenho certeza que nao vais se arrepender do que aprender aqui!
  4. Munai respondeu a tópico de Edu em Relatos de ciclos
    Bruto, como sempre, boa irmão pra cimaaaa!
  5. Boa irmão, pra cimaaaa! Como sempre bugando com o shape no role. 👏👊
  6. Que evolução top irmão, ansioso pelas tuas próximas atualizações, seguindo o q se passa aqui vais ter os resultados que todos almejam (crescer seco), vai tirando as medidas como o @BorisBuilding falou, além de ter uma análise melhor vai te motivar cada vez mais! Foco na dieta! Dale!
  7. Prova viva de que 20 dias pode ter MUITO resultado, parabéns irmão, continua que tais nas mãos dos melhores!
  8. Faço das palavras da @thaysf as minhas! Parabéns, muito bom ver relatos assim, motivadores, tais mais que demais, verãozinho já ta garantido hein 👏👏👏
  9. pelas fotos diria cutting, mas tenho a honra de ver a dieta entao é off ne kkkkkkkk dale irmão!
  10. Porra, qualidade absurda, afinou a cintura bem mesmo hein, inveja branca desse teu off, pra cima que é só sucesso irmaão!
  11. Parabéns mano, evolução top, bf baixo, shape trincado, acompanhando aqui, força irmãooo!
  12. Parabéns irmão, que evolução top, 8 quilos praticamente em 1 mês, e nota-se que a grande parte desse peso foi gordura e água, volume muscular aparenta intacto ! Continua sem falha, força guerreiro!
  13. Bah que top! Vi só agora, nao vejo a hora de chegar em casa pra praticar kkkk Boa mano, mais uma vez obrigado pelo conhecimento que tais passando.
  14. E é pra estar mesmo, que evolução hein!!! Parabéns mamãe, provando que só nao tem resultados quem nao quer! Estais nas mãos dos melhores! Boa sorte nas próximas avaliações, nao para nãooo!
  15. Realmente bem interessante o tópico, pequenos detalhes que fazem toda diferença, já melhorei meu double biceps de frente! Obrigado pelas informações, vou acompanhar todas as poses...👏👏👏
  16. Que projeto top!! Parabéns pela dedicação, resultados excelentes e que tópico tmb hein kkkk admirável é inspirador tudo que mostrasse aqui! Ansioso pra ver a secada que vais dar até dezembro 👏👏👏🙏🙏
  17. Coisa linda de se ver, um acompanhamento há mais de 1 ano, e a cada avaliação nota-se tanto em cortes quanto em maturidade melhorias, parabéns velho!
  18. Parabéns, evolução nítida pra tão pouco tempo (21 dias pelo q vi), continua que tenho ctz que vais chegar nos shapes que postasse lá no início, logo logo! 👏👏👏
  19. 10 kgs a menos em meses! Que dedicação hein, parabéns! Encaixou o shape!👏👏
  20. Bom dia. Tu é atleta profissional ? Pela linha e físico q tens, que isso hein 👏
  21. Dieta, treino, aeróbicos e descanso amigo, melhores anabolizantes que existem. Mas logo alguém vai te auxiliar melhor!
  22. Parabéns, que evolução em apenas 20 dias! Inspirador...
  23. Ansioso também aqui kkk
  24. Munai respondeu a tópico de Edu em Relatos de ciclos
    Entendi, faço igual vc, peso em jejum medidas nem sempre kkkk Tu vê que engraçado, eu te acho com bem mais maturidade que eu. Quero ver se consigo chegar num 40cm de braço igual vc ja chegou, com o acompanhamento do @Apollo Galeno chega né! Valeu mano!
  25. Munai respondeu a tópico de Edu em Relatos de ciclos
    Força pra você NÃO errar * kkkkkkkkk escrevi errado.

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