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Ruthynha

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  4.    MashleMuscle reacted to uma postagem em um tópico: Pai de 3, Trabalhando 10h por dia, tentando ter qualidade de vida!
  5.    MashleMuscle reacted to uma postagem em um tópico: Mais saúde
  6.    MashleMuscle reacted to uma postagem em um tópico: Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!
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  9. Lilarg começou a seguir Ruthynha

  10. Ajuda com dieta - preciso secar e melhorar minha autoestima!

    Ruthynha respondeu a tópico de fe16 em Tópicos diversos
    Que linda. Parabéns por sua dedicação ☺️
  11.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Ajuda com dieta - preciso secar e melhorar minha autoestima!

  12. Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!

    Ruthynha respondeu a uma postagem em um tópico em Relatos sobre dietas
    Meu Deus, esplêndida 🥰. Você está de parabéns, mecere todos os elogios, sei que não está sendo fácil a adaptação mais com certeza os resultados estão aí. Você tem um corpo lindo e está sendo melhorado a cada dia. Perfeita ❤️
  13.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!

  14. Ajuda para transformar meu shape

    Ruthynha respondeu a tópico de m4rc3l0 em Tópicos de evolução do shape
    Evolução arrasadora, parabéns só elogios 👏👏
  15.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Baixando percentual de gordura para melhorar pele e corpo e proposta de ciclo

  16. Dieta + Treino para evoluir.

    Ruthynha respondeu a tópico de K.a.m.i em Tópicos de evolução do shape
    Nossa olha o quanto você já evoluiu. Você está indo tão bem e cada dia mais linda. Na minha primeira vez seguindo a dieta também senti essa indisposição e esses episódios de desânimos que foi meu corpo se adaptando ao novo ritmo. Enfim, mas pessista, não desista, você já trilhou um caminho lindo e vai trilhar muito mais, torcendo por você ❤️

  17. PRECISO DE AJUDA PARA MUDAR MEU CORPO !! QUERO DEFINIÇÃO

    Ruthynha respondeu a tópico de De M em Relatos de ciclos
    Continua linda. Só focar na saúde e recuperação ❤️🥰
  18.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: PRECISO DE AJUDA PARA MUDAR MEU CORPO !! QUERO DEFINIÇÃO

  19. Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!

    Ruthynha respondeu a tópico de FaBHana em Tópicos sobre esteroides
    Sensacional, você como sempre arrasando em cada atualização
  20.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
  21.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.

  22. 1º Ciclo de Oxandrolona - meu ponto fraco é o acúmulo de gordura nas pernas e celulite

    Ruthynha respondeu a tópico de luhccardoso em Relatos de ciclos
    Como sempre um espetáculo de linda 😍 que corpo ❤️👏
  23.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: 1º Ciclo de Oxandrolona - meu ponto fraco é o acúmulo de gordura nas pernas e celulite
  24.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Projeto Capitão America

  25. Blast Off Season

    Ruthynha respondeu a tópico de BorisBuilding em Relatos de ciclos
    Uau. Que evolução. Parabéns
  26.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Blast Off Season

  27. Projeto Capitão America

    Ruthynha respondeu a tópico de Clutch em Tópicos sobre esteroides
    Parabéns. Está evoluindo muito bem, ganhando volume e definição 👏👏
  28.    Ruthynha reacted to uma postagem em um tópico: Projeto Capitão America

  29. Rumo aos 110 kg ​🙏​

    Ruthynha respondeu a tópico de Rian.odm em Relatos de ciclos
    Cada atualização mais incrível que a outra 👏👏

  30. Diário do Batata

    Ruthynha respondeu a tópico de Batata... em Diário de treino
    Uau, parabéns 👏👏

  31. Ajuda para perder gordura e definir..

    Ruthynha respondeu a tópico de rodolfot_ em Tópicos diversos
    Parabéns pela atualização 👏👏

  32. A mais nova musa do fórum! Amém!?

    Ruthynha respondeu a tópico de Pati.P em Tópicos de evolução do shape
    Parabéns pela atualização lindona 😍😍

  33. Ser minha própria evolução

    Ruthynha respondeu a tópico de Ruthynha em Tópicos sobre treinamento
    Muito obrigada sua maravilhosa. Estou mais focada do que nunca, desistir jamais 🥰

  34. Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

    Ruthynha respondeu a tópico de Beca em Tópicos de evolução do shape
    Parabéns Beca, você está evoluindo bastante, muito linda 😍

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