MashleMuscle

Só n entendo uma coisa , se ele fez isso lá no hotel hipertrofia e agora veio pra cá , pq vcs vieram desmarcar ele aqui ?são bons samaritanos ? Se ele já saiu de lá não está tudo resultado ? Qual é a questão agora ? Salvar os fóruns de internet dele ? Aqui no fórum tem os ADM daqui , eles msm podem resolver caso constante alto que , atrapalhe o andamento do fórum

Todas as fotos muito boas , mais pra mim essa zerou o joguinho Definição top , e com um bf que dá pra manter , se continuar na pegada

Tendi por via das dúvidas eu , não forcei o agachamento e fui fazer outro exercício

Hj fui fazer o segunda legday da semana Fiz o mobilidade e pá 5 minutos Aquecimento na extensora progredindo carga Aí fui pro agacjwm no Smith ( primeiro leg day Faço livre , sendo legday da semana gosto de fazer no stif) Primeira série pra aquecer . 10/10 20 reps normal Segunda de aquecimento 20/20 15 reps , senti uma ficada no joelho direito . Fui fazer a série de reconhecimento de carga com 30/30 . Fisgou de novo . Fui pro livre pra ver se não era o Smith ( pq ele limita um pouco a pessoa lá em baixo dele Fisgou de novo com. 30/30 Encerrei o agachamento e fiz só extensora e posterior . Parecia que qual quer tipo de agachamento ia fisgar . Alguém já sentiu o joelho assim com tão pouca carga ? O primeiro leg day já fazia tempo , tinha sido na quarta . Já era sábado . E quinta eu dei o descanso do meio da.semana tbm.. Minha carga de trabalho é 80kg amplitude máxima e 100kg 90graus @Batata... @Foston

Muito top durus, shape bem estético

Esse mês , bem aberração ele , ainda bem que não usou e nem deu continuidade

Só não posta aquele lá do 10mg oxan 10mg Stano pra mulher com 30% de Bf que nunca treinou . Tem muita a mulheres aqui , que as vezes vem justo com esse pensamento e ver um tópico desse é um prato cheio

Posta aí teu shape de 4% de Bf . Pq o cara mais seco que eu conheço é o mistakes e ele tem 6% e o bixo é seco, só ver a foto de perfil dele

Cadê a foto que vc disse que ia atualizar , já tem meses kkkkk , tá escondendo o shape é ... Saca logo aí

Não vai morrer por causa de um dia bebendo , lógico se for com moderação... Só não faça disso um hábito semanal . Principalmente usando Diana

Já no meu caso da ioimbina n da , pq eu Faço cardio em jejum 40 minutos tsd.. e uso ela , tem gente que diz que não tem nada haver ... Fazer em jejum ou não . Mais pra mim se se fizer o mínimo de diferença na queima já tá valendo kkk

Eu sinto muito isso quando tomo ioimbina em jejum tá doido chato pra poha . Da uma dor no estômago e ânsia

Tua costa tá bem limpinha batata , que inveja kkk

Sempre achei que quem precisa de clembo é atleta que vai subir em palco pra competir . Isso quando já fez de tudo já tá com o bf em 1 digito , fazendo 2 cardio ao dia e com dieta que não dá mais de tirar um grão de comida

Ele tá voltando de doença amigo ... E não estava usando nada . Óbvio que ele não vai começar já em blast

Como vc usava ? Cadê? Kkkk O que usou pro nariz ressecado anjo ?

Já vi um carinha aqui no fórum que fez e secou legal , batata msm disse que já secou até com dianabol, não é o que se mais usa , mais claro que , quem faz por aí deve ter um motivo , tipo não poder usar testo e fazer only Deca e por aí vai . O que ficou estranho foi só a dosagem / shape Eu dei minha opinião e partilho de um pensamento igual o seu , meu único ponto de vista é que não é o mais comum , mais da sim de usar

Meu erro foi esse kkk , eu até dei uma crescida , mais fiquei muito retido .. e não aparentava ter músculo nenhum , como Apollo disse Aí ele me botou pra secar

Foda msm , eu estou num cuting digamos que severo ... 100de carbo e 1690 calorias , o apolo explicou que não é a longo prazo é mais pra dar uma chaculada no metabolismo e sair da zona de conforto. E já tive resultados em 19 dias já perde 3k e 6 cm de cincuferencia, estou sendo orientado pelo mistakes e pelo Apollo . Quero perder mais 1kg na semana final , pra ver se chego no total de 4kg em um mês . Preciso da uma secada pra crescer com qualidade depois . Está sendo hard manter , mais até o momento tá indo Não precisa se encher de droga pra secar

Qual categoria mano . Open ?

Já vi um caso aqui de Deca que o cara usou no cuting , mais nessas dosagens tbm nunca vi

Até 12% é bem fácil até , clenbuterol ao meu ver é mais pra atleta msm que quer subir seco no palco , gastar com clemeb pra sair de um bf de 17% é foda 3 meses de dieta chega nisso 12% sem usar nada

Hj eu tô meio drog das ideia , puto com umas paradas , mais lembrei do que o batata disse uma vez , ninguém quer seguir o caminho difícil .. quer sempre o fácil .. Quer secar , faz dieta restrita , proteína alta e cardio .

Mano tu mistura muita coisa , pro nv de shape que tu tem namoral... Cuidado em Meu shape tbm não é lá essas coisas , mais eu n abuso não é 1ml msm na semana e tá ótimo , falo na moralzinha por preocupação msm , não é pra denegrir . 600 de testo 600 de Deca + clenbuterol. Pqp Põem ele pra seguir o caminho das pedras que ele chega kkk 100 de carbo , 2 cardio ao dia de 40 minutos

Não amiga 20mg é a gramatura de leite desnatado que vc vai por Escolha 2 dias na semanas apenas e troquei os ovos por 25g de queijo mussarela. Serve pra variar um pouco , use essa dieta essa quinzena , na próxima nós reve