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RCruz2011

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Tudo que RCruz2011 postou

  1. Acho a oxan mais indicada para mulheres em um primeiro contato. Posta mais sobre você para a galera te ajuda rmelhor. Peso, altura, idade, tempo de treino, se tem dieta
  2. Isso ae mano, chega logo AC, pra gente ter uma cobaia!!! kkk
  3. Cuidado com as informações que você ve na TV rsrsrs, mas nesse caso pode sim variar as intensidades no aeróbio.
  4. Minha namo ta usando e gostando bastante. principais efeitos que ela notou foram calor alem do normal, diminuição do apetite. Essa semana vai começar a mandar 2 caps.
  5. Ah ta, show de bola, é que geralmente precisa de mais tempo e tem gente que ainda parece que piora no inicio não tem? E para finalizar, da para comprar sem receita?
  6. Vinny, você tem ideia de quanto tempo vai durar seu tratamento com o roacutan?? (+ -)
  7. Vocês poderiam sugerir esse tema no tópico da biblia para iniciantes do Val, seria interessante essa informação por la. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, trinkei véio!!!!!
  8. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk trinkei véio !!!
  9. Ixii esquenta não isso vai ter sempre, faz a sua série com execução completa e velocidade moderada como ja está acostumado e deixa os caras falarem. Agachamento sempre vai gerar essas divergencias entre esses "instrutores" mesmo. obs.( sem querer julgar o trabalho e conhecimento de ninguem, mas sabemos como funciona na maioria das academias né).
  10. hahahaha, viu né galera, que sirva de exemplo pra ninguem toma esse negocio de Deca ai!! hahahahahaha ele aplicou no cerebro ?? ta em choque hahahaahaahahah
  11. Caraca!!! Pegou na ar a cadeira, hahahaha!! Essa do Taerone foi foda, e acho que todo mundo vai correndo pros coments, só pra dar umas risada, mas tem hora que leio e começa a me dar raiva de tamanha ignorancia ai largo mão de ver.
  12. Seria o Pocoyo mais jovem????
  13. Ó os cara, rsrsrs!!
  14. Contraditório, se é até a fadiga, então não é baixa intensidade.
  15. hahahahahaha, ele fez de propósito!!
  16. Olha isso, não sei se alguem aí joga FM, mas isso aconteceu com meu primo nunca tinha visto, ri muito, foi trolado pelo jogo, falaram que o clube ia disponibilizar mais de 500 milhoes para ele gastar em qualquer coisa depois apareceu que era 1º de abril, hahhaahhahaahaha!!!
  17. é disso que ele ta falando
  18. ó o problema ai, hahahahha!!
  19. Para nos, mortais, acho meio foda manter uma dieta de ovo e frango o dia inteiro, então é valido pela variação da fonte, pq sinceramente, tem dia que olho pra um peito de frango da até ancia, rsrs!
  20. Putz sinceramente, prefiro ser mais tradicional, nada a ver (na minha opinião)! e no 1º video o cara nem flexiona o braço ele faz com o braço extendido quase, hahah, só se tive treinando ombro, hahaah!!
  21. caralho entrei no forum pra postar isso que tinha visto hj, hahahahahahahahahaha!! sinistro d+++!!! o cara ainda usa strap hahahahah!
  22. hsuahuhsuahushaushauhsuahsuahsauhsuahsaushaushaushausahsa trinkei véio, muito memo !!!