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  1. Boa noite galera, Vou começar a relatar a minha experiência com o Super HD (mas não vou largar o relato como a maioria), já tomei o Jet Fuel e sequei 7kg em um mês aliando a uma dieta simples de procurar cortar o carb. depois das 18hrs. Porém, eu treino Jiu Jitsu (iniciante) neste mês de dezembro eu estava treinando quase todos os dias, e percebi que estava perdendo um bom tanto de massa magra e consequentemente eu estava ficando mais fraco com a perda do peso. Comprei o Super HD com a promessa de ele manter mais massa magra. Peso: 73kg ( última pesagem no dia 04.01) Idade: 21 anos Vou postar a foto amanhã 08.01, antes de ir a academia e tomar a minha primeira capsula de Super HD. Até amanhã.
  2. Depois de muito pesquisar eu resolvi usar esse termogênico que parece esta fazendo um sucesso nos EUA. Por nao ver muitos relatos sobre ele, resolvi fazer o meu para orientar outras pessoas que queiram usá-lo. Vou tentar fazer fotos para enriquecer mais o relato. Histórico sobre mim Perdi 30 kg nos ultimos meses. Em abril desse ano eu estava pesando 116kg. Nao tinha nenhuma perspectiva de emagrecer e me sentir bem. Fui para um congresso com a turma da facul e sentia muita vergonha do meu corpo. Foi ai que resolvi mudar meu estilo de vida e emagrecer. Primeiro fui numa nutricionista que me passou uma dieta e eu comecei a seguir, depois comecei a fazer aulas de muay thai todos os dias. Passado 1 mes eu tinha perdido 9 kg e comecei a malhar tambem e fiz um ciclo do oxyelite (muito top). Hoje eu peso 86 kg, tenho braços aparentemente fortes mas nao definidos, tenho barriga ainda e minhas pernas são bem musculosas. Tenho 1,77 m e meu BF, de acordo com o site corpo perfeito é 12,32%. Meu objetivo Dar uma definida e perder de 8 a 10 quilos com esse ciclo.
  3. Pessoal, vou me casar daqui 9 meses, e por esse motivo, resolvi dar um UP no meu corpo. Para isso, comecei à um mês fazer academia. Medidas antes: ALTURA: 1,62m PESO: 67,500kg CALÇA: 44~46 Comecei tomando BCAA, shake de proteínas, farinha seca barriga, cortei bebida alcóolica e refrigerantes e mudei a alimentação. Mas mesmo assim não tava muito satisfeita com o resultado de um mês de academia. Medidas após um mês de academia: ALTURA: 1,62m PESO: 64,200kg CALÇA: Usei um shorts 42 semana passada *----* Por isso, resolvi começar tomar o Super HD. E vou relatar aqui meu uso. Hoje foi meu primeiro dia. Acordei 09h00, tomei o Super HD em jejum e fui treinar (das 10h às 11h). Suei demais, demais mesmo. Algumas vezes senti um pouco de tontura, mas acredito que foi por conta que não comi nada. Depois do treino, comi um lanche natural, com fié de frango e peito de peru, e uma água de coco (330ml). O almoço irei substituir pelo meu Shake de Proteínas, e de tarde, será apenas uma fruta. Quando chegar na faculdade, vou comer uma salada de frutas, e de noite, em casa, comerei um mix de folhas. MINHA META: PESO: 58~60kg CALÇA: 38~40 Depois eu posto fotos. A primeira coisa que senti diferença no 1º mês de academia foi que a barriga secou um pouco e me sinto menos inchada. Vamos ver com o Super HD se há maiores mudanças. Alguma sugestão?
  4. E aí galerinha do mal, tranquilo ? Seguinte, estou me aventurando no processo de Cutting, investindo em muito aeróbico e dieta mais balanceada. Pra dar uma forcinha, comprei um termogênico (Cellucor Super HD), que chegou hoje. Porém, ganhei uma creatina universal na mesma época. E tô com dúvidas sobre tomar os dois juntos, se tem algum problema ou se um "anularia" o outro. Sei que a creatina no cutting pode "mascarar" um pouco a definição muscular (visívelmente falando), pela retenção líquida e bla bla bla, mas sei que ela ajuda tanto quanto no bulking. Minha dúvida é mais sobre incompatibilidade química mesmo entre eles kkkk, se pode dar algum problema, já que a creatina retém líquido e o termogênico vai me fazer suar igual um condenado Enfim, vocês entenderam. Abraço e valeu desde já.
  5. Olá !! Ja treino a dois anos, e hoje resolvi tomar um termogênico para ajudar a dar uma secada na região abdominal. E antes de comprar procurei alguns relatos e vi existem poucos e entre eles uns com ótimos resultados. Ja venho fazendo AEJ 5 x por semana ja fazem duas semanas e a partir de amanha vou iniciar com o Super HD. Segue minhas medidas. Altura 1,67 Peso 68,7 ( pesei após o treino de musculação) Cintura 86 cm Quadril 97 Coxa 59 Treino 5 a 6 dias na semana Vou iniciar amanha 14/11 e na sequência passo a minha dieta e algumas fotos. Todas as dicas serão muito bem vindas !!! Boa sorte pra mim !!!
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