Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

parei de crescer com 8 meses, tava com 39 103 e 84


mauricio70

Post Destacado

Malho a 1 ano e quatro meses. quando comece tinha (so pradar exemplo 34 de braço 87 de peito e 90 de abdomem. depois de 8 meses tava com 39
103 e 84. respecrivamente acreditem sem tomar nada nada mesmo. mas depois disso parei de crescer.
Ja variei o treino ja aumentei a carga ja isolei os grupos por dia.
sei que nao malho tao erado pq fico apenas 50 minutos na academia e saio parecendo um mostro super inchado e u visu fica ate legal pq so tenho 1,69m mas o resultado disso nao muda nada oque eu faço? Sera de eu deveria tomar alguma coisa que? mas porfavor veja bem o que vai ser pois sou hipertenso.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom

  • Respostas 13
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Cara! Você veio aqui pra saber de anabolizantes. Muitos aqui usam, entendem, conhecem. Mas no seu caso, vá em um endocrinologista. Hipertenso não pode brincar com essas coisas. Qual sua idade? Esse 70 aí não é sua idade né? Descanso? Dieta? Trabalho? Tem que ver se nada disso ta interferindo no seu treino.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Tenho vinte quatro nao quiz dizer anabolizante e sim suplemento pq a maioria deles nao posso por causa da presao se tomar um anabolizante eu bato as botas mas deve ter im suplemento que ru posso tomar sem problema mas nao conheço.

mas en todo caso nao queria so suplemento queria umas dicas de treino tambem

o toalhando assim:

Biceps : alternado 3 / 8

Scot 3/ 8

Concentrdo 3 /12

Tricepis paralela 3/8 com mais 60% de peso

pulley inverso 3/8

Pulley 3/8

Pernas.: adutora 3/10

Abdutota 3/10

Flexora 3/10

Extensora3/10

Agachamento 3/10

Ombro

desenvolvimento frontal 3/10

Elevaçao frontal 3/8

Elevaçao lateral 3/8

Remada alta 3/8

Encolhimento 3/12

Peito

voador 3/8

Cross over 3/8

Crucifixo inclinado 3/8

Supino reto 3/ 10

Costa

puxada. Aberta 3/8

Remada sentado 3/8

Crucifixo inverso3/12

Unilateral 3/8

Levantamento terra 3/8

É Isso

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Tenho vinte quatro nao quiz dizer anabolizante e sim suplemento pq a maioria deles nao posso por causa da presao se tomar um anabolizante eu bato as botas mas deve ter im suplemento que ru posso tomar sem problema mas nao conheço.

mas en todo caso nao queria so suplemento queria umas dicas de treino tambem

o toalhando assim:

Biceps : alternado 3 / 8

Scot 3/ 8

Concentrdo 3 /12

Tricepis paralela 3/8 com mais 60% de peso

pulley inverso 3/8

Pulley 3/8

Pernas.: adutora 3/10

Abdutota 3/10

Flexora 3/10

Extensora3/10

Agachamento 3/10

Ombro

desenvolvimento frontal 3/10

Elevaçao frontal 3/8

Elevaçao lateral 3/8

Remada alta 3/8

Encolhimento 3/12

Peito

voador 3/8

Cross over 3/8

Crucifixo inclinado 3/8

Supino reto 3/ 10

Costa

puxada. Aberta 3/8

Remada sentado 3/8

Crucifixo inverso3/12

Unilateral 3/8

Levantamento terra 3/8

É Isso

Tira esse peso da paralela e desce mais durante a execução. Esse peso so vai fazer voce lesionar o trapézio. Fazer concentrado e devagar chega ate a doer, nao imagino como seria com 60% do proprio peso. 

Suplementos pra hipertensos tem varios: Albumina, Whey, Dextrose, Maltodextrina, Polivitaminico... Ate um pre treino rola, um mais leve, conheço hipertenso que toma sildenafila pra dar conta da esposa e ainda nao teve um ataque, e acho que sildenafila é o estimulante mais potente que existe. So nao inventar de tomar um lipo 6 black ultra concentrado... Aí tudo bem

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom



×
×
  • Criar novo...