Não tenho dinheiro para tomar suplemento direto. Posso tomar mês sim, mês não?

[eduardodu]

Comecei a fazer academia a pouco tempo, e irei começar a suplementas esse mês agora, mas tenho uma dúvida. Atualmente não tenho dinheiro suficiente para comprar suplemento todo mês.

 Queria saber se tem algum problema em tomar um mês sim e outro não, se o resultado será muito afetado por isso.

[Locemar]

Pegue este dinheiro e gaste na dieta. Não seja manipulado a achar que você precisa de suplemento ainda mais agora que é iniciante. Invista na dieta que terá melhores resultados e ainda vai economizar.

[fisiculturismo]

Em nosso site há uma matéria que trata justamente da economia trocando suplemento por alimento, saiba mais em:

https://fisiculturismo.com.br/matérias/nutric3a7c3a3o/alimentos-x-suplementos-saiba-quais-alimentos-podem-substituir-determinados-suplementos-e-aproveite-para-economizar-r446/

Mas faça bem as contas. No caso de carne vermelha, para se obter a quantidade de proteínas prevista na dieta, muitas vezes é mais barato ingerir suplementos (como a whey), do que alimentos (patinho, filet mignon, etc.)

[AmandaNoch]

Dia bom

Acho que neste caso vale a pena economizar dinheiro para não se limitar a nada))