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Postado (editado)
Em 08/06/2016 at 17:16, Yaya K. disse:

Olaaaa gente, boa tarde :-D

Dei um sumida, os dias estão corridos demais :/

Ciclo continua firme e forte, sem colaterais fortes.. O calor continua e ando um pouco nervosa demais, chata, sem muita paciência, deve ser falta dos doces, rs. 

Os treinos estão a todo vapor, conseguindo levantar mais cargas, força absurda. Sequei um pouco, me sinto mais magra e meu jeans me diz isso, mas continuo com o mesmo peso (59kg). Fico chateada, mas estou tentando não grilar com a balança, já que estou perdendo medidas. Final desde semana posto mais fotos.. 

Um grande abraço!!

Oiiii Fit.. 

Então, continuo com o HIIT.. É o único aeróbico que me deixa empolgada. Sinceramente eu acho muito chato ficar andando na esteira, mas me encontrei no HIIT.. Consigo fazer 15 minutos tranquilamente, aumentei agora pra 12km/h. Está bem tranquilo, fico pingando. As vezes quero fazer mais tempo, mas fico com receio. O resto tudo certinho... :D

Até mais.. 

Olaaaa.. 

Pois é.. Vou fazer de 8 semanas só :D Depois de um tempo posso fazer de novo, ou usar outra droga, sei lá.. 

Você fez outros ciclos? Gostou do resultado? 

 

Um beijo 

3 no total. 1° Stano , 2° stano + bolde e 3° bolde + ox.

Tive excelentes ganhos nos dois primeiros, mas junto com eles vieram colaterais terríveis (espinhas, pele oleosa, muita náusea, irritabilidade fora do comum e voz alterada). Não faria novamente. Assim como não indico o uso de stano. Péssimo. No terceiro tive um ganho bacana, menos que nos dois primeiros, porém ganhos sólidos e o melhor, com o mínimo de colaterais.

Como te falei, acho bolde uma boa opção. O único problema relatado por muitos usuários, inclusive eu, rs, é a depressão. Claro, não é regra, mas a maioria acaba tendo. Tive nos dois ciclos que fiz (com ela), e sei que terei no terceiro. Não é algo assustador. Só não pode deixar te "dominar".

Segue firme...

Bjs.

 

Editado por Visitante

Postado

Bom diaa.. 

Andei sumida por causa do trabalho  negócio tá tenso por aqui.. 

4° semana de ciclo e tudo certo, sem mais colaterais só o calor infernal, consequentemente, pele oleosa. 

Ontem aumentei a dose da ox para 20mg e 0,5 ml da bold, vamos ver como vai reagir. 

Ainda com o mesmo peso (59kg), notei pelas roupas que sequei um pouco, as pessoas estão percebendo que estou mais magra, com o rosto mais fino, mas eu mesma não consigo ver tanta diferença. Minhas pernas estão mais torneadas e o bumbum mais rígido, ainda essa semana posto fotos. 

Esse fds acabei jacando no niver do meu sobrinho, brigadeiros, salgados, bolo :( Fiquei com um peso na consciência danada, corri no dia seguinte pra vê se conseguia perder. 

Semana passada, acordei na madrugada com palpitações, fiquei bem nervosa, tomei uma água, assisti um filme e consegui dormir.. Imaginei que fosse por causa do aeróbico, exagerei nessa noite, desde então, venho fazendo mais devagar. 

Aaah, outra coisa que mudou... Libido, gente, tô demais :laugh: Meu namorado também faz uso de aes há um bom tempo e agora consigo entende-lo, o homem era Jackezão hahahaha..

É isso..  Até mais. 

Visitante FitCoupleHim
Postado

@Yaya K. experimente o sabonete de enxofre da gramado. Custa mto pouco e ajuda a combater a oleosidade.

Jacou, paciência. Não vá exagerar nos aeróbios por conta disso. A mentalidade é que tem que mudar,mas isso é um exercício contínuo e haverão escorregões.:happy:

 

Postado
Em 14/06/2016 at 12:19, FitCoupleHim disse:

@Yaya K. experimente o sabonete de enxofre da gramado. Custa mto pouco e ajuda a combater a oleosidade.

Jacou, paciência. Não vá exagerar nos aeróbios por conta disso. A mentalidade é que tem que mudar,mas isso é um exercício contínuo e haverão escorregões.:happy:

 

Pois é, maneirei por causa disso mesmo. Tudo é questão de adaptação, quando iniciei sabia que seria difícil, mas vamos lá.. Obrigada :* 

  • 2 semanas depois...
Visitante FitCoupleHim
Postado
Em 02/07/2016 at 00:46, Kitana Wins disse:

E aí Yaya, nos dê noticias!!!!

Depressão pós ciclo ou falta de tempo por causa da libido já que o nano tb está on :tongue:... e aí @Yaya K.

Nos de notícias.

Postado
1 hora atrás, FitCoupleHim disse:

Depressão pós ciclo ou falta de tempo por causa da libido já que o nano tb está on :tongue:... e aí @Yaya K.

Nos de notícias.

Se é pela libido, damos um desconto, tem uma boa justificativa pra não aparecer... :rolleyes: Já pela deprê... não tem o que fazer mesmo. É quase certo que isso ia acontecer...

 

Visitante FitCoupleHim
Postado
23 minutos atrás, Kitana Wins disse:

Se é pela libido, damos um desconto, tem uma boa justificativa pra não aparecer... :rolleyes: Já pela deprê... não tem o que fazer mesmo. É quase certo que isso ia acontecer...

 

Vamos aguardar a manifestação da @Yaya K. :tongue: Boa semana.

Postado

Opa, sou novo por aqui. Achei bem interessante a história e a sua força de vontade. Siga firme, sem desanimar!
Também estou em meu primeiro ciclo, começando aos poucos, é normal cometer alguns erros e querer os resultados se forma instantanea, mas com o com tempo irão aparecer. No aguardo de novos resultados!
Aparace aí !

Postado (editado)

Olaaaa gente.. Desculpem pelo sumiço, esses dias foram tenso demais. Outra que eu achei que estava logada, mas não estava. Eu entrava no site, mas não aparecia notificação, aí eu saia. Tentava conseguir forças pra contar pra vcs o que estava acontecendo comigo, pedir ajuda, mas não conseguia. Então.. Tava pensando em fazer um novo relato desse ciclo, do que eu aprendi, do que me aconteceu e dos resultados.. Gente, tô na 7 semana de ciclo da ox e bold. Bold termina amanhã e a ox vou continuar até a 8 semana. Os resultados até então foram bem significativos, seria bem mais se eu tivesse feito o certo desde o início, mas deixei minha empolgação tomar de conta e é justamente isso que eu quero relatar em outro tópico, ou por aqui mesmo. Em relação aos ganhos, foram bons. Voltei pra academia antiga e fiz uma nova avaliação essa semana. Malhei lá em 2012, estava com 60kg com bf de 31%. Nessa nova avaliação estou com 61kg e bf de 22%. Da última vez que postei meu bf aqui estava em uma nova academia, pesando 59kg com bf de 25%. Levei um susto qndo comparei a avaliação de 2012 para essa nova. Com mais kg e o dobro de bf :-o. Continuo com muita força e mais resistência.  Minhas pernas e bumbum bem durinhos. O que ainda mata é a barriga, mas por culpa minha mesmo. Não sigo a alimentação correta. Era pra eu estar muito bem, com o resultado alcançado se não fosse a falta de foco é força de vontade.. O que eu queria compartilhar também foram os colaterais.. Só o calor, oleosidade e o que me desanimou, que me deixou pra baixo, que me fez quase desistir.. Irritação, depressão, falta de paciência. Transformei minha vida em um inferno de umas semanas pra cá. Briguei com meio mundo, falei coisas que não deveriam ser ditas, vivia bufando, com cara de raiva, sem paciência. Perdi o namorado 2x, faltei trabalho 2x pq estava sem paciência pra nada, só queria ficar em casa, com as luzes apagadas, assistindo TV, sem ninguém pra me perturbar, briguei com a minha família. Eu queria parar, eu não era assim, mas eu não conseguia, era mais forte do que eu. Quando eu estava mal, a minha vontade era vir aqui pedir ajuda, não sabia o que fazer, mas até pra digitar eu não tinha paciência, pra pensar no que escrever, como falar. Foi tenso e ainda está sendo. Mas tô tentando me controlar, contando 10x antes de me irritar, eu arrumava confusão a toa. Meu namorado queria parar de brigar, como ele usa e usa drogas mais fortes do que as que eu tomei, ele entendia bem. Ele tinha muita paciência, até não aguentar mãos de tão chata que eu estava. Até dele respirar eu ficava com raiva. Foi fooooda... Isso é culpa das drogas? Não! É culpa minha que não me preparei pra usar, culpa minha que não tenho foco, culpa minha que não tenho controle emocional.. Vou relatar tudo, pra servir até para quem está querendo fazer uso, ver que não é brincadeira, que tem que ser muito pensado, programado. Enfim.. Obrigada pelas preocupações e estarei mais presente. Tenho que vencer esses obstáculos.. Boa tarde gente.. 

Editado por Yaya K.

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