1 ciclo, básico, oxandrolona, homem, 40 anos

[Batata...]

8 minutos atrás, Thiego007 disse:

Batataney, quando vc falar em gordura boa pode ser o ômega 3!? ( tô mandando 4 g /dia) 

 

Sim, peixes, ovos, castanhas, queijos, azeites e mais...todos tem boas gorduras

16 minutos atrás, Thiego007 disse:

Sobre aeróbicos,  estou fazendo 30 minutos antes e 30 após. 

Eu particularmente prefiro apenas um aquecimento de 5 minutos... penso que acaba queimando muita energia que pode ser usada para intensificar mais o treino com peso, depois do treino sim um bom aeróbico pra intensificar a queima de gordura,  exercícios anaeróbicos também queimam bastante gorduras...

Eu não tô tendo disposição nem pra depois do treino fazer aeróbicos, venho colocando muita intensidade que saio me arrastando depois pro chuveiro...

19 minutos atrás, Thiego007 disse:

Treinei hoje pela manhã, foi top! Ombros e triceps aumentei pesos e recuperação foi incrível!  Tô até com vontade de ir malhar à noite ? 

Muito bom, isso ae  segue firme brother 

Abraços...

[Thiego007]

2 horas atrás, batataney disse:

Sim, peixes, ovos, castanhas, queijos, azeites e mais...todos tem boas gorduras

Eu particularmente prefiro apenas um aquecimento de 5 minutos... penso que acaba queimando muita energia que pode ser usada para intensificar mais o treino com peso, depois do treino sim um bom aeróbico pra intensificar a queima de gordura,  exercícios anaeróbicos também queimam bastante gorduras...

Eu não tô tendo disposição nem pra depois do treino fazer aeróbicos, venho colocando muita intensidade que saio me arrastando depois pro chuveiro...

Muito bom, isso ae  segue firme brother 

Abraços...

E, nesse ciclinho curto de oxandrolona que tô fazendo,  a tpc é mesmo: 1 a 2 semana - 40mg tamox e da 3 a 4 - 20 mg tamox ; vitaminas D, E e ômega. 

Silimarina por 15 dias 200 mg + TRIBULLUS (3 g) ao dia durante toda tpc. 

 

Ok!???

Editado 28 de setembro de 2016 por Thiego007

[Thiego007]

Hj é o meu 11 dia de Oxan. ? 

Treinei pela manhã: costas, bíceps e antebraços. 

Excelente treino, mais cargas, mais resistência e recuperação incrível!  E ainda estou com vontade de treinar. 

 

Estou percebendo a oxandrolona atuando... É simples,  é sutil... 

 

Colaterais 000000% naaaaada! ( só nos 2 primeiros dias senti uma canseira graaaaande ) 

 

Na 4 semana,  farei exames de Testosterona e Lh e FSH, colesterol, prolactina... Acho queestrogênio. 

[Thiego007]

2 semana de Oxan. Tô achando ela mais um termogenico /emragrecedor do que um Anabolizante. Porém, sinto-me mais disposto nos treinos e recuperação é top!

Editado 3 de outubro de 2016 por Thiego007

[Thiego007]

Há 18 dias de ciclo,  decidi aumentar a dose para 80mg/dia.