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Oiii, gente to sentindo muita tontura hj, sério parece que rodando dentro da minha cabeça. Nada que eu vá cair (pelo menos por enquanto) haha, mas tontinhaa e com  um pouquinho de enjoo. Li em alguns relatos que as meninas tbm sentiram isso, então vou ficar de boa e esperar passar :blush:

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1 hour ago, Brendamari said:

Oiii, gente to sentindo muita tontura hj, sério parece que rodando dentro da minha cabeça. Nada que eu vá cair (pelo menos por enquanto) haha, mas tontinhaa e com  um pouquinho de enjoo. Li em alguns relatos que as meninas tbm sentiram isso, então vou ficar de boa e esperar passar :blush:

Brenda, como está sua dieta? Posta ai, talvez eu possa te ajudar. Não precisa postar o que você come a cada hora, só posta o total de cada macro.

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OI gente, depois vou postar a dieta complta, tudo certinho. Hoje de manhã quando eu acordei levei um SUSTOOOO, minha voz rouca :ohmy:PQP

Mas logo depois senti minha garganta arder e senti dor de cabeça, então acho que vem uma gripe por aí.Vou tomar muiiita agua e comer limao, laranja, vou tomar umas capsulas de vit C tbm. Nãp li nadasobre isso, será que tem problema, tomar remedio juntoi com a oxan? Se por um acaso a dor bater forte, posso por exemplo tomar um paracetamol?

Ahh outra coisa, não é coisa da minha cabeça gente, treinaei quadriceps na terça, até hj minha perna tá tipo com pump, dura inchada de ter treinado, e claro que não ficava todo esse tempo assim, a oxan já tá fazendo efeitoooooooooo :wub:

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5 minutes ago, Brendamari said:

OI gente, depois vou postar a dieta complta, tudo certinho. Hoje de manhã quando eu acordei levei um SUSTOOOO, minha voz rouca :ohmy:PQP

Mas logo depois senti minha garganta arder e senti dor de cabeça, então acho que vem uma gripe por aí.Vou tomar muiiita agua e comer limao, laranja, vou tomar umas capsulas de vit C tbm. Nãp li nadasobre isso, será que tem problema, tomar remedio juntoi com a oxan? Se por um acaso a dor bater forte, posso por exemplo tomar um paracetamol?

Ahh outra coisa, não é coisa da minha cabeça gente, treinaei quadriceps na terça, até hj minha perna tá tipo com pump, dura inchada de ter treinado, e claro que não ficava todo esse tempo assim, a oxan já tá fazendo efeitoooooooooo :wub:

Sobre o pump, sim está fazendo efeito haha

Sobre remedios, pode tomar sim qualquer um. Só aconselho não tomar anti inflamatório, senão você não tera ganhos e muito menos pump rs

Voz rouca pode ser pela oxan ou resfriado mesmo, mas oxan realmente engrossa 1 pouco, mas depois volta ao normal. 

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Acompanhando, também vou começar meu ciclo mas na duvida de como tomar o xantinon.. você tomou algum protetor hepático?

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