Treino: foco no momento é perder aquela gordurinha teimosa

[Lilika43]

Olá, @Apollo Galeno, long time no see you!

Obrigada pela lembrança.

Estou aqui, firme e forte nos treinos, nem tão firme e forte na dieta - 80% saudável e 20% sendo feliz...rs.

No ano passado a @Joaninhame ajudou muito, out of the forum.

Sempre no caminho do melhor EU. O caminho é longo e cheio de percalços, mas eu nunca desisti, há três anos e meio entrei nele e não saio mais. No auge dos meus 45, estou no meu melhor momento.

Grande abraço!

[Apollo Galeno]

10 horas atrás, Lilika43 disse:

Olá, @Apollo Galeno, long time no see you!

Obrigada pela lembrança.

Estou aqui, firme e forte nos treinos, nem tão firme e forte na dieta - 80% saudável e 20% sendo feliz...rs.

No ano passado a @Joaninhame ajudou muito, out of the forum.

Sempre no caminho do melhor EU. O caminho é longo e cheio de percalços, mas eu nunca desisti, há três anos e meio entrei nele e não saio mais. No auge dos meus 45, estou no meu melhor momento.

Grande abraço!

Que bom saber que vc está bem! E tem que ser feliz tbm né......essa vida fitness é complicada mesmo! Cada um faz conforme toca sua música! O importante é sempre dançar!

Otimo receber essa msg sua de retorno! Fiquei feliz!

Grande abraço e parabéns por tudo que alcançou!

TMJ