Auxílio Treino, Dieta, Protocolo de Ergogênico

[JNS]

Obrigado ,nao tenho como agradecer o apoio que vcs estao me dando

11 horas atrás, Locemar disse:

Quando a gente estiver com tudo acertado eu modifico o seu treino também pra render melhor. Você já tem corpo pra aguentar mais pancada. 

Obrigado meu mano,vou da meu máximo pra render no fisico

[Apollo Galeno]

Em 06/08/2020 em 08:03, janio disse:

1. Meu objetivo é aumentar massa magra com o mínimo  de gordura.

2.Sobre os outros Ergogênicos, consigo outros  sim. Estou aberto  a indicação de ciclo.

3. Já  estou providenciando  os exames, em breve posto. 

Tenho algumas sugestões boas....porem no seu caso prefiro aguardar os exames.....

E vou deixar como sugestão de exame complementar caso não tenha um nos ultimos 3 anos: Ecocardiograma.

[JNS]

6 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Tenho algumas sugestões boas....porem no seu caso prefiro aguardar os exames.....

E vou deixar como sugestão de exame complementar caso não tenha um nos ultimos 3 anos: Ecocardiograma.

Coisa boa de se ouvir,obrigado mestre por me acompanhar,tmj.Sobre o ecocardiograma vou providenciar tmb,ja estou correndo atrás.

[JNS]

Em 04/08/2020 em 00:34, Locemar disse:

Perguntei porque achei que tem um conjunto bem equilibrado pra quem é natural. 

Aproveita que teu corpo tá limpo pra tirar uma média destes valores, isso vai fazer diferença mais pra frente na tua idade. Manda bala.

Hemograma
Hemoglobina glicada
Fibrinogênio
Ureia
Glicose
Homocisteína
Transferrina
Creatinina
Sódio
Potássio
Cálcio
Magnésio
Fosforo
Zinco Sanguineo
TGO/TGP
Bilirrubina totais e frações
GTT
Fosfatase Alcalina
Hemossiderina
Ferro
Ferritina
Glicemia em jejum
Desidrogenase Láctica - LDH
Ácido úrico
Colesterol Total, VLDL, LDL, HDL
Triglicérides
Testosterona Total
Testosterona Livre e biodisponível calculadas
LH / FSH
DHT
FSH
SHBG
Estradiol
Prolactina
Progesterona
TSH
TRAB (Anticorpo Anti-Receptor de TSH)
T4
T4 livre
T3
Cortisol
Vit. D3
Vit. B12
25 OH Vitamina D
PSA
Hematócrito
Creatinofosfoquinase (CPK)

E achei o seu treino OK, mas aquém do que poderia ser pra alguém que treina há 15 anos. Daria pra puxar mais principalmente durante o ciclo.

@Apollo Galeno, @Locemar, segue para análise. Tenho alguns dos exames que não foram autorizados ainda do ano passado, será que dá para utilizá-los?

2000245646.pdf

[Logan_82]

Boa tarde irmão... Acompanhando aqui mesmo em off

[JNS]

1 hora atrás, Logan_82 disse:

Boa tarde irmão... Acompanhando aqui mesmo em off

Massa irmandade um fid back de um guerreiro como tu e sempre bem vindo

[Apollo Galeno]

Em 15/08/2020 em 20:56, janio disse:

@Apollo Galeno, @Locemar, segue para análise. Tenho alguns dos exames que não foram autorizados ainda do ano passado, será que dá para utilizá-los?

2000245646.pdf 489 kB · 2 downloads

POste em esquema de fotos e imagens aqui.

Não abro links ou arquivos.

TMJ

[JNS]

2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

POste em esquema de fotos e imagens aqui.

Não abro links ou arquivos.

TMJ

Beleza vou tentar mestre obrigado pelo fid. Back

[JNS]

21 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

POste em esquema de fotos e imagens aqui.

Não abro links ou arquivos.

TMJ

Beleza vou tentar mestre obrigado pelo fid. Back

[JNS]