Falso magro bulking ou cutting (com fotos).

[MashleMuscle]

Agora, user789065 disse:

Não gostei muito dessas refeições kkkkk, tem outras opções q vc pode dá? Aqui também não tem queijo cottage no Japão.

Essas refeições são a msm que vc mandou o print , só ajeitei as porções 

[user789065]

16 horas atrás, MashleMuscle disse:

Essas refeições são a msm que vc mandou o print , só ajeitei as porções 

Blz, mas tem outra coisa q posso substituir o queijo cottage, aqui não tem isso

[MashleMuscle]

3 minutos atrás, user789065 disse:

Blz, mas tem outra coisa q posso substituir o queijo cottage, aqui não tem isso

Queijo branco