Quanto você tá puxando no supino?

[fernando azevedo]

agora me digam uma coisa porque tom platz chegou num desenvolvimento extremo de pernas sem nunca ter treinado hit?

porque franco columbu tinha os melhores grandes dorsais do mundo e se me recordo fazia séries intermináveis de barra fixa?

porque arnold tinha os melhores peitorais e bíceps da época e não treinaVA hit?

porque mike mentzer nunca foi mr olympia?

porque ronnie coleman atualmente é mr olympia sem nunca ter treinado hit?

se me responderem sensatamente essas perguntas, começo a fazer hit hoje mesmo

NÃO EXISTE TREINO CERTO, EXISTE TREINO QUE FUNCIONA

[thiago_sa]

Vc já comparou o Mike Mentzer com o Arnold? Acho que não né?

Pobre coitado, compare e vc estará realmente se perguntando o porquê de alguém com o corpo mais desenvolvido que o Arnold não conseguiu ganhar um Mr.Olimpia já que ele(Mike) conseguiu no Mr. Universo uma pontuação que ninguém superou.

Mas... uma pergunta pra vc:

PQ Dorian Yates foi 7x Mr. Olimpia?

[Jefferson_Sarado]

LFKFKGJGHRHERDYFDFNGHJRJRJRFNFNFHDUEJHFGDFDF

[sundown]

Alguém aí sabe quantas vezes o Ronnie Coleman foi Mr. Olympia? Ouvi dizer que ele já foi Mr. Olympia varias vezes.

[Taerone]

NÃO DESVIEM O TOPICO...

[fernando azevedo]

voce não respondeu minha pergunta. além do mais sei que dorian yates não treinava inteiramente hit.mike mentzer melhor que arnold, o cara nunca foi olympia(tenho o maior respeito por mentzer, o cara é animal, agora, arnold é melhor), e yates se não me engano tem 5 ou 6 títulos, não 7

[Zé Gotinha1338434125]

o ideal é por tb qual o seu peso.

Eu peso 92kg e pego 48/48kg cada lado p/ 6 e as vezes 8 repetiçoes///meu apice foi 53kg cada lado p/ 5 repeticoes, em 2001

[Visitante Claudio Schenker]

só digo uma coisa

fernando azevedo 45cm de braço 3anos de treino

claudio sei lá o que 45,5cm de braço 10 anos de treino(foi o que li no fórum)

preciso dizer mais?, com 10 anos de treino provavelmente vou estar o triplo do que voce é hoje.

se voce quiser eu arrumo o telefone do coleman, daí você liga pra ele e ve se ele te aceita como treinador, assim tu ganha mais dinheiro e não precisa ficar vendendo livro na internet, dizer que o hit é o melhor treino que existe e o resto não funciona é realmente muita burrice, eu tenho pena de voce porque provavelmente daqui uns anos eu seja muito maior que voce. e por falar nisso como estão as vendas de seus livros?estão diminuindo? será que é por isso que voce insiste em teimar comigo?

Sim seu louco tenho 45.5cm de braço meus braços são braços pois meu percentualde fat é de 10% e minhas pernas tem 70cm, minhas calves sometimes tem 45cm - 46cm e isso sim são calves respeitáveis, mas quando à você poste suas fotos e veremos quem é o melhor, pois você reluta em postar suas fotos sendo assim essas suas medidas não tem validade alguma, pergunte ao THIAGO sobre minha foto e morra de inveja do ariano e H.I.T. TOP SHAPE.

Sobre meus livros, sim vendem bem pois aqui não tem IDIOTAS AO PONTO DE ACREDITAREM NAS MERDAS QUE VOCÊ POSTA.

Se sabe algo útil poste sobre a heterocronicidade e veja se isso te ajuda na sua ignorância degenerada.

[fernando azevedo]

é , quando o cara não tem o que responder,parte pra ignorância,vou providenciar minhas fotos, porém é impossível voce comparar o meu corpo com o seu, voce tem 10 anos de treino e eu só 3, é obvio que voce deve der uma densidade muscular melhor,deve ser mais definido e maior mas isso deve-se ao fato de ter 7 anos a mais de treino, imaginem o que 7anos não fazem?

voces acham que vou acreditar no meu instrutor ou em voces, o cara é super atualizado, participou do curso edson prado, kevin levrone em porto alegre,tem uma carrada de diploma, já vi ele fazendo supino com mais de 200Kg, e diz que estou certo, ou seja pode funcionar comigo, o que ele fala do hit? um treino como qualquer outro

[Visitante Claudio Schenker]

é , quando o cara não tem o que responder,parte pra ignorância,vou providenciar minhas fotos, porém é impossível voce comparar o meu corpo com o seu, voce tem 10 anos de treino e eu só 3, é obvio que voce deve der uma densidade muscular melhor,deve ser mais definido e maior mas isso deve-se ao fato de ter 7 anos a mais de treino, imaginem o que 7anos não fazem?

voces acham que vou acreditar no meu instrutor ou em voces, o cara é super atualizado, participou do curso edson prado, kevin levrone em porto alegre,tem uma carrada de diploma, já vi ele fazendo supino com mais de 200Kg, e diz que estou certo, ou seja pode funcionar comigo, o que ele fala do hit? um treino como qualquer outro

Well vamos por partes now para que TODS possam ver sua ignorância no que se diz respeito a treinamentos e de seu professor também.

É de extrema ignorâncuia dizer que se alguém tem mais anos de treinos seus músculos terão grande densidade, etc. pois a desidade muscular é GENÉTICA e sim eu tenho essa densidade(vide fotos), e sim minhas definições são hard core e só eu sei o que eu treino para que meu corpo fique no estágio em que está.

Se seu instrutor participou do curso do Edson Prado ele deve saber o que o Edson Prado disso sobre o H.I.T. e ele disse coisas boas, mas se mesmo assim ele não afirmar isso é por ele ser um completo DEGENERADO. E se ele pode fazer supino com 200kg por que ele não participa de um concurso de basismo? Muito estranho...

Sobre o curso do Kevin Levrone, isso é irrelevante já que o que Kevin fala não se escreve.