Suplementos para mulheres: ganhar mais 3 kg

[vanessamag]

Sou mulher, tenho 1,70 peso 51 kgs, malho 5x por semana ha 1 mes. Ja sinto bons resultados, porem quero que me indiquem quais os melhores suplementos no meu caso. Quero engordar uns 3 kgs, mas em massa magra. Comecei a tomar hipercalorico pela manha e durante o treino tomo malto. Minha alimentacao é mto boa, muitas frutas, verduras e carnes.

[rippadoman]

continua assim que tu ganha, precisa tomar mais nada nao. vc esta começando pelo que eu vejo e nessa fase os resultados aparecem rapido

[Locemar]

Realmente, se a sua alimentação é boa, está tomando suplementos e treinando corretamente, não tem muito o que fazer. Só não queira super-ultra resultados rápidos. Mantenha o seu ritmo que vc conseguirá os 3kg.