Dor no antebraço ao treinar bíceps

[Rage.]

Boas pessoal, seguinte,

De uns tempos pra cá eu tenho tido muito problema ao treinar bíceps.

Sinto uma dor muito forte nos pontos marcados em vermelho na imagem.

Os principais exercícios que doem são rosca scott (não tenho conseguido fazer com carga alta), rosca direta com barra, tanto a reta quanto a W.

Alguém já teve alguma dor parecida ou tem ideia do que pode ser.

Se alguém tiver alguma dica ou ideia que possa me ajudar enquanto isso eu agradeço!

Obs.: Ainda não fui no médico, estou esperando a carência do meu novo plano, logo que der eu vou.

Valeu!!!

[japo.]

ja parou pra pensar na força de sua pegada?

as vezes essa musculatura dói,só pelo fato de você colocar mais força na pegada do que na execução do exercício.

[Painkiller12]

Também sentia essa dor,dai troquei para a barra em W e parou um poco a dor,mas sempre aparece essa dor no antebraço de novo e tipo não sei se é assim mas eu termino a execução da barra direta o meu antebraço arde um poco e depois passa é meio esquisito .-------------.

[Rage.]

ja parou pra pensar na força de sua pegada?

as vezes essa musculatura dói,só pelo fato de você colocar mais força na pegada do que na execução do exercício.

Já cuidei isso sim, dói mesmo sem forçar a pegada. Tá bem complicado isso.

Não vejo a hora de conseguir ir no médico. Na real, eu imagino que ele vai me mandar parar por um bom tempo!!!

[Rage.]

Também sentia essa dor,dai troquei para a barra em W e parou um poco a dor,mas sempre aparece essa dor no antebraço de novo e tipo não sei se é assim mas eu termino a execução da barra direta o meu antebraço arde um poco e depois passa é meio esquisito .-------------.

Pois é, eu troque da barra reta pra W e mesmo assim continua, principalmente no scot, que a dor é quando o braço está com amplitude maior (no final do movimento), onde o pulso força mais.

[Heraldo Costa]

vc nao acabou de sair d eum ciclo agora??

sentia essas dores durante o ciclo?

[Rage.]

vc nao acabou de sair d eum ciclo agora??

sentia essas dores durante o ciclo?

Opa, fala Heraldo...

Cara, sentia sim, não só durante o ciclo como antes também, então não foi nada relacionado ao ganho de força durante o ciclo.

[Kabul]

Po eu sinto dor na rosca direta e na alternada, achava que era normal.

[Rage.]

Po eu sinto dor na rosca direta e na alternada, achava que era normal.

Eu nunca senti, foi de uns tempos pra cá que começou e não parou mais.

[japo.]

pode ser uma LER (lesão por esforço de repetição)

mas não entendo muito de lesões,se ta doendo é pq tô fazendo certo ou errado. UHAUHAUAH

NO PAIN NO GAIN!

mas procure um médico e se possivel faça exames,pode ser só um estresse.