GH15 - Bíblia do Fisiculturismo (?)

[Taerone]

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Gh15pupil

toma-se ANOS de falhas para entender que está tudo no gh ... você ainda fará erros, nós somos verdadeiros bodybuilders por entre os anos entre erros e acertos,, mas alguns de vocês apenas não escutam. Muitos de vocês são bons rapazes, mas, alguns de vocês apenas querem fazer as coisas por seu próprio modo,,, mas! leia a biblia EU TE POUPEI DE TANTO TEMPO QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR VANTAGEM DISTO!

 

No final do dia todo mundo sabe que é tudo sobre o gh, sua legitimidade, e sua pureza, isto é que o bodybuild é..

 

Você não pode manter a motivação para treinar sem hormônios, simplesmente não funciona deste modo no bodybuilding e powerlifting, que eu considero mais perto quando se diz ao desempenho pelas drogas. Você tbm não pode continuar comendo limpo se quiser crescer. Você precisa de suja e limpa nutrição.

 

Existem regras no bodybuilding que você só entende depois de 3 anos de treino consistente. Alguns aprendem isto antes mas esses são aqueles sem fundação e geralmente tem um treino que nao leva a lugar algum. As regras são:

 

1. Drogas são parte INTEGRAL para o crescimento e desenvolvimento de um corpo.

 

2. Quando estiver off dos hormonios significa quando voce tira 4-6 semanas de pausa,, essas das quais voces pensam quando alguem desaparece da academia.. na realidade ele não esta off coisa nenhuma .. os hormônios estão correndo no sistema por semanas, algumas vezes meses depois do uso, e para ser verdadeiro honesto, toma-se um bom ano off dos hormônios no mínimo.

 

3. Quando esta off dos hormônios nestes números de semanas quando voce baixa para 250-500mg test apenas … Isto é quando as maquinas sao incorporadas PESADAMENTE nos treinos. NOS TODOS FAZEMOS ISTO ENTAO NÃO PRECISA PENSAR DUAS VEZES.

 

4. recordes pessoais geralmente são estabelecidos durante o tempo que o bodybuilder esta mentindo para todo mundo dizendo que ele esta OFF DOS HORMONIOS.

Na realidade significa que ele está usando testex, uma ou duas ampolas por semana... Isso! vai ser quando ele vai estar apto a quebrar recordes! e não quando ele esta carregado de hormônios sofrendo com letargia intensa, paranóia e dificuldade pra dormir no fim do dia lutando pro corpo poder funcionar como um ser humano normal!

Isso vai ser quando o corpo vai dar a melhor perfomance de pesos! Vai ser em mais ou menos na segunda semana após a última injeção.

 

5. Quando não se tem hormônios no seu corpo … você pode ser o levantador de pesos mais forte na sua gym … voce pode ser o melhor se parecendo em 170 pounds na gym, você pode ser o melhor 220lb 6’3 fella na gym.

 

Mas, quando não tem hormônios no sistema depois 3 anos de treino... VOCÊ NUNCA VERÁ UMA LIBRA DE MÚSCULO NO SEU CORPO, ESPECIALMENTE DEPOIS DOS 27 ANOS. NEM MESMO UMA LIBRA DE MÚSCULO MAGRO!

 

gh15 approved

[plato]

E lá vai eu explicar que tylenol é MUITO mais perigoso que praticamente todos os AES...

 

Já cansei disso, realmente só discuto com quem parece ter algum abertura. No mais, só estresse...

[Taerone]

E lá vai eu explicar que tylenol é MUITO mais perigoso que praticamente todos os AES...

 

Já cansei disso, realmente só discuto com quem parece ter algum abertura. No mais, só estresse...

por isso q nunca tomo essas porcarias, só em casos extremos

[O Garoto Destemido]

eu vou baixar meu peso pra 80 kg e ver quanto músculo e gordura eu ainda

terei.

essa ultima frase foi magica

[Taerone]

essa postei nos primordios nesse topico mas ta ae de novo para quem não viu ainda =x

 

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Gh15pupil ·

· 

deixe eu descrever pra você as ultimas 5 horas da minha vida....acordei ao meio dia....bebi um copo de claras cerca de 15-20 claras comi 4 waffles 2 bananas e fui treinar...fiquei na academia 50 min treinei biceps e triceps...6 series de biceps 2 por exercicio até a falha....6 series pra triceps 2 por exercicio até a falha...posei na frente do espelho sai e fiz 4/15 abdominal na cadeira romana e woopteedeedoo estava devolta ao meu jipe a caminho de casa.....cheguei em casa e bebi outro copinho de claras misturado com leite achocolatado de baixa gordura...saí pra pegar comida chinesa...comi ela 80 min apos o treino, talharim, frango com caril 2 paes...estava bom...agora terminei outra refeição dessa vez batata e frango e estou comendo creme de amendoim reeses sorvete...

 

não sei sobre outras pessoas mas isso funciona pra mim....voce quer aqueles 9/13kg voce tem que comer .....voce quer aqueles 9/13kg voce tem que treinar os musculor o mais rapido possivel, o mais perfeito possivel e dar o fora de lá...

 

estou certo que o newman fez a mesma coisa porque esse é o unico jeito de chegar lá....a unica coisa que não concordo é o treino dele q é uma merda....porque ele pode ter treinado 40 min mas nesses 40 min esses 3 exercicios que ele fez foram feitos com perfeição e nesses 40 min ele conseguiu o que precisava e não buscava nada alem disso

 

a palavra é SIMPLICIDADE. quanto mais simples vc mantiver isso maior serão seus musculos, um pequeno segredo, se voce quer que seus braços passem de 44 pra 47 e então pra 49,5 tente fazer 2 series por exercicio ao inves de 4...como dorian disse corte pela metade MAS faça direito!... vai ficar impressionado com o que isso e um pouco de hormonios podem fazer''

 

a unica coisa que voce pode fazer por braços com atraso no desenvolvimento é tornar seu corpo ainda maior e seus braços crescerão tambem ,,mishko fez isso,,,dorian fez isso,,haney fez isso ,,,jason fez isso ,,,voce precisa chegar num ponto no qual o tamanho medio dos seus braços é grande pq seu corpo é mto grande!,,

 

então vc pode aplicar nos braços seja EA ou SEO como todos nós fazemos isso pode funcionar pra aumentar o tamanho dependendo de quão bem vc faz isso e quão bem vc conhece seu corpo

 

o exerciocio é o menos importante ,,qualquer coisa que trabalhe os braços vai funcionar desde que vc não treine em excesso ,,,os braços são mto faceis pra treinar em excesso ,,,mtos caras com hormonio treinam biceps com 4 series e é isso e então triceps com 8 series e é isso

 

então eles vão pra casa e descansam os braços por uma semana ou se eles forem mto machos vão treinar braços uma segunda vez na semana mas isso quer dizer macho com hormonios

rosca scott com um braço por vez

maquinas rosca scott

martelos

basicamente qualquer coisa que não envolva lombar e ombros

 

triceps

supino com pegada fechada é um dever pra qualquer um que queira construir triceps massudos

push down no cabo

push down invertido no cabo

quebra testa abaixo da linha da testa e até mesmo um feito inclinado ou no supino reto (?)

 

usamos nandrolona pras articulações e cotovelos,,nandrolona e dianabol não há nada melhor pra andar por aí com mais de 113 e se sentir um deus,,existe todo tipo de produto que não são drogas ,,soluções oleosas ,,tbm tem o hormonio do crescimento,,,mas não existe nada comparavel nesse mundo com decanoato de nandrolona e dianabol pra manter as articulações saudáveis,,drogas chaves no arsenal de qualquer bodybuilder homem ou mulher é nandrolona e dianabol devido ao enorme alivio das articulações e força como resultado desse alivio que eles produzem

 

não existe bodybuilder nesse planeta que chegou nos 108/113 sem usar dianabol e ou adicionar nandrolona a testosterona

 

136kg = 1-2 grama de nandrolona por semana

113kg = 1 grama por semana

99-113kg = 400 a 800mg por semana

altura de 178 175 ..se vc tem 160 e é claro 104 seu uso de nandrolona deve ser = 800mg ou mais por semana etc esta td relacionado com altura. 

 

#gh15approved

[Taerone]

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Gh15pupil

Dianabol e Hemogenin

 

"Dbol é melhor fora de época e anadrol (hemo) é melhor pré-contest devido à supressão do apetite qualidades e mantém você completo.

 

dianabol é segundo e nada mais, em qualquer caso, tanto anadrol como dianabol e testosterona é claro,,, no momento em que você vá com eles você terá que usar um diurético para realmente chegar até 4-6%, o momento de ir sobre os hormônios sua retenção de água nunca será o mesmo e você terá sempre água, portanto, a necessidade de diurético é uma obrigação no final do processo de corte se o passo em palco e para ser honesto, mesmo que não,

 

qualquer um que lhe dizer que subir no palco sem o uso de diurético mente para você

 

não diurético = não BF 4-5% e na maioria dos casos nem mesmo de 6% para bodybuilders hormonizados"

 

gh15 approved

[Taerone]

old de novo... mas gold

 

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Gh15pupil 

 

1,, Nós dependemos em drogas e MUITAS DELAS pra nos carregarem por dentro do caminho da vida de bodybuilding.

 

2,, Nós NÃO contamos em suplementos,, é inútil,, nós NUNCA usamos eles. Apenas para videos e fotos, TODOS SÃO LIXOS

 

3,, nós todos estamos em constante uso de legítimo gh,, sempre do level de pharma grade ou perto disto como sendo um generico extremamente bom, dos quais são perto ao caso do kigtropin,, não aquele lixo,, é equivalente a pharma grade,, isto é importante de se lembrar,, NÓS DEPENDEMOS PESADAMENTE EM HGH.

 

4,, Nós sempre usamos insulina com gh para chegar nos números pesados E TAMBEM PARECE com números pesados .. alguns fellas talvez sejam 230lb mas eles não parecem isto .. quando você está on em gh e insulina juntos VOCE PARE ISTO,, e por isto eu quero dizer, voce parece com uma boneca de borracha mas! 230lb boneca de borracha ou 250lb boneca de borracha ou 270lb boneca de borracha.

 

5,, Nós nunca descrevemos as doses exatas, pois nós não queremos você saber como chegar lá .. simples assim, bodybuilders são tudo drogas,, TUDO DROGAS,, você tem pequenos mentirosos e grandes mentirosos. Um mentiroso como bobie chikarelo irá mentir e dizer que ele se tornou profissional enquanto era limpo ...

Isto é uma mentira que pode ser digerida, mesmo que seja mentira .. Ai então você tem mentiroso como Liar Priest ... que completamente disse mentiras pretas que são profundamente enraizada no comportamento sócio e apatico e enganosa apenas por uma questão de criar aura em torno de si, de forma que há poucos tipos de mentirosos no npc e IFBB mas! TODOS MENTEM

 

6,, nós nunca fazemos nada a não ser mudar os produtos,, os produtos sempre tem o propósito nos dar a melhor condição, mais conhecido como: os produtos de mais alta qualidade, que me traz de volta ao hgh ... Nós sempre precisamos ver as linhas .. SEM LINHAS = SEM DINHEIRO SENDO FEITO.

Veja o Trey luncho the kido, que deixou o bodybuilding, por não saber o que ele estava fazendo.

 

7,, Muitos de IFBB e NPC são vendedores e na realidae Chefs, E fazem suas próprias drogas. Muitos também são VICIADOS EM NARCÓTICOS E VIERAM DOS BACKGROUNDS DE NARCÓTICOS,,

Eles são o 'groink' do getbig, apenas tomado em um level competitivo, do qual ele não fez, porque devido a muitas razões com ele, principalemente por não ter o desenvolvimento muscular o bastante. Mas eles são tudo a mesma coisa ... Vendedores ... E Cozinheiros que teem estado no culto por 10 e mais 10 anos de vendas de tudo.

 

8,, Nós não somos todos fortes,, Aqueles fortes entre nós são os verdadeiros bodybuilders,, Mas maioria de nós NÃO SÃO FORTES,, nós somos bons em tomar os hormônios,, respondendo a eles bem,, e nã oficar doentes por tomar muitos hormônios.

 

9,, Você nunca chegará em lugar algum por ficar falando com nós cara a cara.

 

10,, Aqueles que clamam que usam menos! Usam mais! ...

Aquele que diz que usa mais! Usa menos!

Eles fazem isto fora dos show off, eles apenas querem se vangloriar, mas na realidae eles não usam nada remotamente ao que os Tops usam, e tambem parecem com alguem que usa as doses que eles usam. Esta é uam regra de ouro.

 

11,, Nós vivemos em um mundo MUITO sombrio,, você não tem noção neste mundo,, ISTO É ESCURO,, muitos poucos sabem disto a não serem os cachorros e talvez, nós mesmos.

 

gh15 approved

[Taerone]

o gh15 morreu mesmo pelo visto e não posta mais ou o pessoal ta com preguiça de traduzir?

tá foda de achar material novo

[mlucena]

E lá vai eu explicar que tylenol é MUITO mais perigoso que praticamente todos os AES...

 

Já cansei disso, realmente só discuto com quem parece ter algum abertura. No mais, só estresse...

Não só o paracetamol, estudando farmacologia e patologia, percebe-se o mal que faz quem é viciado em remédios. Principalmente os analgesicos e anti-inflamatórios. Eu mesmo so tomo em casos extremos, quando de nenhuma forma eu consigo suportar. Algumas vezes até adoeci e passei umas 8h com febre e controlando a febre de outras maneiras, mas medicamentos, evito sempre, só em casos extremos.

[mlucena]

Galera, falar em testosterona que vi aqui no post, vcs tomam qual testo?