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Taerone

GH15 - Bíblia do Fisiculturismo (?)

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Li tudo! Putaquepariu, bem bom esse texto namoral.

Parece que o cara foi bem sincero ao escrever isso e não ficou floreando..

E ri quando ele disse que o colateral da trembolona era CRESCER crescer limpo.

Até perdi um pouco do medo pro meu primeiro ciclo, os caras são muito freaks mesmo.. E realmente sempre achei que o que matavam os caras eram o excesso de farmacos, diuréticos entre outras coisas pra secar tantooo e não os roids em si.

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Tem que levar em conta a resistência que esses caras tem as drogas... tem um cara famoso aqui em floripa que bomba mesmo sem piedade... e os exames estão sempre de boa...

Individualidade sempre.. tem cara que com uma dura já se fode todo, febre/gineco etc etc

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O que seria IA?

EC = Cafeína e Efedrina?

IA seria um inibidor de Aromatização, que evita a conversão da Testosterona em Estrogênio.

Eh muito comum as pessoas usarem isso, e eu fiquei surpreso dele comentar no tópico que nunca tinha usado.

EC eh mesmo Cafeina com Efedrina.

abracos colega.

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Li tudo! Putaquepariu, bem bom esse texto namoral.

Parece que o cara foi bem sincero ao escrever isso e não ficou floreando..

E ri quando ele disse que o colateral da trembolona era CRESCER crescer limpo.

Até perdi um pouco do medo pro meu primeiro ciclo, os caras são muito freaks mesmo.. E realmente sempre achei que o que matavam os caras eram o excesso de farmacos, diuréticos entre outras coisas pra secar tantooo e não os roids em si.

bem a trembolona sempre foi a minha meca dos aes, depois de ler esse texto entao kkk

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Po, digo o mesmo tae... hahaha

Meu sonho era fazer um ciclo de 6 semanas

1-6 propionato 600mg /semana

1-6 stano (de marca top) 100mg dsdn

1-6 trembo (não sei a dosagem) dsdn...

Juntamente com algum IA de 3 geraçao...

Talvez uma bold junto. Mas ai é muita agulhada, não rola.

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bom..li com calma tudo agora....gostei bastante...

o que ele fala soa mais como um relato, uma experiencia pessoal...algumas vezes o que ele fala é "sugerindo" outras vezes parece que é "impondo"

mas achei interessante quando ele fala a respieto dos suplementos alimentares e sua magica..pelo o que ele fala ele realmente tem muita raiva das empresas de suplementos

fala tb da importancia de uma boa alimentaçãoi

e o que me chamou mais a atenção....AUMENTAR O TAMANHO DOS MÚSCUILOS, E NAO O TAMANHO DO EGO(isso é o que mais tem)

agora sobre o treino que deve ser de 45min a 60 eu ja tenho la as minhas opiniões a respeito disso

gostei tb quando ele disse que "se for pra treinar pesado, que faça o exercicio direito"

observei tb que ele supervaloriza mais as maquinas do que pesos livres(estranho iss não?)

sobre os ciclos..sem comentarios...da nervoso só de ler as quantidas absurdas..rsrsrs

ahhhh..alguns pontos do texto pareceram bastante repetitivos...no que cansou um pouco a leitura do mesmo esta redundancia...mas creio que tenha sido mesmo a tradução....

mas no final vejo mais como uma série de conselhos mesmo e um diario....(pelo o que eu observei, li e interpretei)

mesmo assim, ele chega a falar sobre as experiências pessoais de cada um(isso achei bastante valido)

abçs

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ah pelo q ele ta falando ai é no minimo um mar de margaridas kkk

pow mas to bem interessado mesmo, e ate topo uma insulina

mas tenho medo de ficar orelhudo kkk

as quantidaddes de insulina sao absurdas..rsrsrrs

vai sair todo furado..que nem uma peneira..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mas o texto se repetiu varias vezes em si...e confesso que algumas vezes eu tive que parar, pra depois retomar a leitura...

geralmente faço isso devido a redundância

mas gostei

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esse negocio ficou martelando a minha cabeça hoje durante o meu treino todo...

"aumente o tamanho do seu musculo Heraldo, nao do seu ego...aumente o tamanho do seu musculo heraldo, nao do seu ego...aumente o tamanho do seu musculo heraldo, nao de seu ego"

pqp...rsrsrs

mas ele disse uma grande verdade...e é preciso ser sensivel pra observar isso e se auto policiar durante o treino...ainda mais para quem ja treina a um bom tempo...

vai para minha coleção de frases filosoficas com certeza....show,,,

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esse negocio ficou martelando a minha cabeça hoje durante o meu treino todo...

"aumente o tamanho do seu musculo Heraldo, nao do seu ego...aumente o tamanho do seu musculo heraldo, nao do seu ego...aumente o tamanho do seu musculo heraldo, nao de seu ego"

pqp...rsrsrs

mas ele disse uma grande verdade...e é preciso ser sensivel pra observar isso e se auto policiar durante o treino...ainda mais para quem ja treina a um bom tempo...

vai para minha coleção de frases filosoficas com certeza....show,,,

Legal mano.

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Legal mano.

podes crer...mas essas coisas sao importantíssimas...e que muitas das vezes caem no nosso proprio esquecimento...

é bom ler essas coisas, para ate mesmo, se autopoliciar....

o ego esta sempre ali dizendo que podemos pegar mais...mas aí entra a questao:

sera que o "pegar mais" significa ter mais qualidade???

e como fica a historia de 100% da carga maxima???

seria 100% da carga maxima com 100% de maior amplitude= para ter uma qualidade 100% em termos de hipertrofia

esse ponto de equilibrio cada um deve achar por si só...acredito eu...que é a parte mais dificil do treino...pois ter a humildade para abaixar o seu proprio ego nao é facil pra ninguem...ate mesmo para quem ja treina a um bom tempo...

realmente...essa frase me colocou pra pensar...ate mesmo soa como um aviso...

quem nao ter esse padrão de pensamento DIFICILMENTE COLHERÁ BONS RESULTADOS...

vale muito a pena ler esse texto...creio eu que, poderia ate mesmo ficar fixo por um tempo, pois as informações contidas neles sao valiosas d+

abçs

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podes crer...mas essas coisas sao importantíssimas...e que muitas das vezes caem no nosso proprio esquecimento...

é bom ler essas coisas, para ate mesmo, se autopoliciar....

o ego esta sempre ali dizendo que podemos pegar mais...mas aí entra a questao:

sera que o "pegar mais" significa ter mais qualidade???

e como fica a historia de 100% da carga maxima???

seria 100% da carga maxima com 100% de maior amplitude= para ter uma qualidade 100% em termos de hipertrofia

esse ponto de equilibrio cada um deve achar por si só...acredito eu...que é a parte mais dificil do treino...pois ter a humildade para abaixar o seu proprio ego nao é facil pra ninguem...ate mesmo para quem ja treina a um bom tempo...

realmente...essa frase me colocou pra pensar...ate mesmo soa como um aviso...

quem nao ter esse padrão de pensamento DIFICILMENTE COLHERÁ BONS RESULTADOS...

vale muito a pena ler esse texto...creio eu que, poderia ate mesmo ficar fixo por um tempo, pois as informações contidas neles sao valiosas d+

abçs

Até passou pela minha cabeça fixa-lo, achei esse texto bom sim, mas muito empírico para fixar na minha opinião.

Ele eh empírico mas não perde seu valor por isso, e lendo, a gente acaba tirando do texto boas coisas sim.

abracos Heraldo.

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Até passou pela minha cabeça fixa-lo, achei esse texto bom sim, mas muito empírico para fixar na minha opinião.

Ele eh empírico mas não perde seu valor por isso, e lendo, a gente acaba tirando do texto boas coisas sim.

abracos Heraldo.

pura verdade...é mais do que simples dicas, opiniões, sugestões...

tem algo meio que por tras disso, que ainda nao sei explicar o que é...mas é cativador...com certeza!!

abçs

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legal... curti bastante o texto!!! e serve pra mostrar que o mundo do BB é bem mais obscuro do que imaginavamos!!!

e dai sabemos o pq do Brasil ter apenas 1 atleta em nivel internacional de competição!!!

se os gringos gastam 1000 a 5000 dolares com Ea's imagine aqui no Brasil que é tudo mais caro!!!

bom... pra quem quer ser um BB pró... é bom preparar o bolso, a mente e o corpo, pq é sofrido demais!!!

ABS

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ah pelo q ele ta falando ai é no minimo um mar de margaridas kkk

pow mas to bem interessado mesmo, e ate topo uma insulina

mas tenho medo de ficar orelhudo kkk

medo de espinhas desaparece de uma hr pra outra! incrível..!! rsrsrs

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EAS aqui não é problema.... la fora não é barato também não. Além de ser muito mais difícil conseguir. Tirando gh... o resto é mato. Também sabe-se la que outros peptídios esses caras andam testando.

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    • By Azzis Netto
      Fala galera!
      Estou aqui humildemente pedindo a ajuda do pessoal mais escolado para me ajudar a voltar ao shape. Porém minha situação é singular. 
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      Fui uma criança e um pré adolescente gordo, obeso mórbido. Por volta dos 17 anos perdi mais de 45 quilos apenas treinando Aikido e natação todos os dias. Até meus 25 anos eu treinava cerca de 12 a 14 horas por dia. Média de 1,69m com 92kg e bf: perto dos 14% (nunca fui muitoooo magro).

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      Olá pessoa, tenho 25 anos , 1,87 de altura estou com 99kg e 21% de gordura atulamente, a um mês estou fazendo dieta para baixar bf, sendo assim está indo tudo bem, porém não estou fazendo aerobico constantemente apenas algumas vezes o hit pos treino e meu treino de musculação normal.

      no dia 10 eu ganhei 100 UI DE GH, um amigo meu teve que parar de tomar e me doou para tomar, portanto gostaria de saber de que forma poderia tomar, 2ui por dia e assim durando mais de mês ou posso intercalar dias como eu ja vi em outro local 4UI SEG,QUARTA E SEXTA? Por favor deem dicas. 

      obs: ja tomei um ciclo de deca x dura aos 21 anos quando pesava 66 kg e fui para 82.
    • By tifao
      amanha dia 4 de outubro começo a tomar o clenbuterol
      vou fazer da seguinte forma:
      111222233334444 durante 15 dias..
      vou relatar pra voces(nao todos dias) mas o q eu achar interessante vou postando ai nos proximos dias/semanas

      eh o clenbuterol pulmonil.. comprei numa farmacia veterinaria do jockey clube de porto alegre. 70 reais 500ml..

      pretendo fazer esses 15 on e depois serao 15 off... ai se eu sentir necessidade e achar q o resultado nao foi satisfatorio vou tomar mais 15 on..!

      minha dieta ta super rigorosa..
      cortei refrigerantes, doces, gorduras, frituras
      to comendo muita fruta e muita salada!
      soh como carboidrato até o almoço.. e à tarde uma banana. depois disso soh proteina e salada e muita agua!

      to correndo todos dias 40min por dia e malhando .. mas larguei a academia e amanha começo a fazer boxe todos dias 1 hora e 30min por dia..
      espero q arranquem meu coro la pq quero definir o maximo possivel.. quero perder no total 6 kilos!

      abraço.. e aguardem!
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