GH15 - Bíblia do Fisiculturismo (?)

[Arnold1989]

"...USO CORRETO E SEM ABUSO!"

 

GH15 falando "sem abuso" é até engraçado

[Visitante]

"Faça o que eu digo, não o que eu faço" hehehehe

Eu conheço pessoas que fumam e falam pros outros não fumarem pq faz mal. Acho que é o mesmo caso, ele abusa e sabe dos riscos, mas sabe e ensina que o uso correto pode ser bom.

[Body Muscle]

Boa spit, mandou bem

[Taerone]

"Faça o que eu digo, não o que eu faço" hehehehe

Eu conheço pessoas que fumam e falam pros outros não fumarem pq faz mal. Acho que é o mesmo caso, ele abusa e sabe dos riscos, mas sabe e ensina que o uso correto pode ser bom.

kkkkkk pra mim ele ja morreu faz tempo

[diseaseX]

kkkkkk pra mim ele ja morreu faz tempo

Idem.

[Visitante]

kkkkkk pra mim ele ja morreu faz tempo

 

Não sei quem é e nem se está morto ou vivo, mas se tiver mais alguma coisa nova manda ae.

[Taerone]

esse é meio antigo já, acho que já li, embora ele fala muitas coisas parecidas

 

de qualquer forma ta ae

 

_____________________________________________

 

GH15 BR

A RESPEITO DE DIETAS.

 

Tem-se um grande mal entendido acontecendo no bodybuilding pela internet e fóruns de hormônios,, Isto é em relação a nutrição e bodybuilding.

 

Por alguma razão estúpida eu vejo um monte de fellas falando sobre dietas limpas, eu repetidamente te falei no passado que dietas limpas não te levam a lugar algum, nem mesmo remotamente perto de 100kg 6% .. não 115kg, nem ao mesmo 100!

 

fellas, escutem com atenção de novo,isto é importante.. isto é para todos os fellas que realmente se importam sobre bodybuilding e gastam dinheiro em legitimos hormônios e realmente querem chegar à algum lugar.

 

O que você vê nos palcos ... o que você vê quando um fella como even centorfini chega no palco com você ... é produto de MUITA COMIDA, NÃO COMIDA LIMPA, MAS COMIDAAAAAAA, DESDE OX TAILS ATÉ OS GERMAN PARA QUALQUER COISA QUE TENHA BOM SABOR E SEJA UMA COMIDA BEM PREPARADA.

 

QUEM DIABOS TE FALOU QUE DIETA É O ÚNICO MODO PARA FICAR GRANDE? O QUE DIABOS É DIETA? QUEM DECIDE O QUE É ISTO? VOCÊ ACHA QUE VOCÊ VAI POR 2 TABLETES DE ANAPOLONA POR DIA E VOCÊ VAI SUBIR DENTRO DOS 240lbs 6%? NÃO É ASSIM QUE NÓS FAZEMOS ISTO.

 

COMO EU DISSE, NÓS PRIMEIROS E MAIS IMPORTANTE FICAMOS SECOSSSSSSS, ENTÃO EXPLODIMOS. A FASE DE EXPLODIR É FEITA COM MUITOS DE COMIDA, NADA DE COISA LIMPA, NÓS COMEMOS SUBS E GERMAN E JAMAICAN E JAPANESE E QUALQUER COISA QUE NÓS QUEIRAMOS!! O QUE É ESTA COISA COM DIETAS LIMPAS ARROZ E FRANGO QUE EU ESCUTO DOS FELLAS QUE SEMPRE CAMINHAM AO REDOR DE 180-200LB 6% ? NÃO É ASSIM QUE VOCE CONSTRÓI O BODYBUILDING MODERNO! NEM AO MENOS NOS VELHOS TEMPOS DE BODYBUILD.

 

VOCÊ PRECISA DE COMIDA EM ADIÇÃO AOS HORMÔNIOS E SEM MEDIR BALONIE, NÃO FARÁ MERDA NENHUMA, VOCÊ NÃO CRESCE EM BROKOLIS E FRANGO SECO,, QUANDO VOCÊ GASTA DINHEIRO EM HORMÔNIOS LEGITIMOS, VOCÊ TAMBÉM PRECISA SABER COMO COMER!,

AGORA! ISTO NÃO SIGNIFICA COMER COMO TREY BROWER QUALQUER LIXO QUE VOCÊ VEJA POR AI VÁRIAS VEZES AO DIA,, MAS COMER SEM PRESTAR ATENÇÃO MESMO QUE ISTO SEJA TER UMA MANTEIGA NO SEU ARROZ!

 

QUANDO VOCÊ ESTÁ VINDO DO ESTÁGIO SECO PARA DENTRO DA MUTAÇÃO, QUANDO OS PRODUTOS COMO HGH, ANADROLA, TESTOSTERONA, EQUIPONA E TRENBOLONA ESTÃO NO SEU ARSENAL ... NÃO SE TEM NENHUMA NECESSIDAADE PARA DIETA LIMPA QUANDO VOCÊ QUEIRA SUBIR PARA O NÚMERO DOS BIG BOYS.

VOCÊ NÃO FICA FUCKING BIG POR COMER ARROZ E FRANGO, VOCÊ TALVEZ FAÇA DIETA NISTO POR UM PEQUENO TEMPO ANTES DE IR PARA A LOUCURA E ESTAR PRONTO PARA ARRASTAR SEUS 200LB 6%, MAS SE VOCÊ QUISER CHEGAR EM UM LEVEL ONDE VOCÊ REALMENTE CAMINHA EM 250LB 6% A RESPOSTA NÃO É! COMIDA LIMPA,, A RESPOSTA ESTA NOS LEGÍTIMOS HORMÔNIOS! 

 

SENDO SECO QUANDO COMEÇAR NELES! E QUANDO SECO E EM LEGÍTIMOS HORMONIOS, VOCÊ VERÁ, NÃO IMPORTA O QUE VOCÊ COMA, VOCÊ SEMPRE TERÁ O 6PACK,, VOCÊ SEMPRE FICA LEAN, VOCÊ APENAS FICA MAIS DENSO .. MAIS VEIAS, MAIOR, E EM SEMANAS .. MAIS LARGO.

 

ISTO É COMO VOCÊ CRIA EVAN CENTERFONI .. NÃO VINDO POR COMER ARROZ E FRANGO,,

É UMA VERGONHA QUE EU TENHA QUE FALAR ISSO DE NOVO.

VOCê CRESCE EM LEGÍTIMOS HORMONIOS, MAS A ANADROLA VOCE PRECISA DE CALORIAS ... O HGH PRECISA DE CALORIAS.. NÃO 9000 , MAS COMIDA RICAS BOAS,, ISTO PRECISA ESPECIFICAMENTE SE FOR BASTANTE ATIVO MAS TAMBÉM SE NÃO FOR,, HGH,, ANADROLA, EQUIPONA,, TESTOSTERONA,, ELAS TODAS VÃO CRESCER VOCÊ E VÃO FAZER O MELHOR TRABALHO EM UMA DIETA RICA EM CALORIA ... VOCÊ TEM QUE PENSAR QUE UM BODYBUILDER QUE QUER CHEGAR À ALGUM LUGAR NEM AO MENOS PENSA EM DIETA QUANDO ELES COMEÇAM.. VOCÊ REALMENTE PENSA QUE EU ESTAVA CAMINHANDO POR AÍ COM SCOOPS PRA MEDIR? VOCÊ REALMENTE PENSA QUE JASON CUTLER ESTAVA POR AI CAMINHANDO COM ISSO PARA MEDIR O QUANTO ELE COMIA? OU O QUANTO DE ARROZ ELE COMIA? VOCÊ REALMENTE PENSA QUE QUALQUER UM DE NÓS PENSÁVAMOS SOBRE ESSA MERDA?

 

VOCÊ TEM LEGÍTIMOS HORMÔNIOS,, VOCÊ QUER CRESCER, VOCE COME! VOCÊ COME QUALQUER COISA QUE TENHA BOM SABOR DESDE QUE NÃO ENCHA COM ÓLEO DE CANOLA DA GARRAFA, APENAS BOAS COMIDAS...

VOCÊ TEM QUE ENTENDER DE UMA VEZ POR TODAS ,, HGH TRENBOLONA NÃO DEIXA VOCÊ PEGAR GORDURA, NA REALIDADE VOCÊ QUEIMA GORDURA E TERÁ QUE SE MANTER NELA DEPOIS DE UM TEMPO,AO MESMO TEMPO QUE VOCÊ QUANDO VOCÊ CHEGAR EM ANADROLA E TESTOSTERONA EM DOSES MAIS ALTAS E A EQUIPONA QUE VOCÊ QUEIRA PARA TER AS CALORIAS NECESSÁRIAS, VOCÊ NÃO VAI PEGAR GORDURA NÃO É POSSÍVEL.. SEM NECESSIDADE DE CARDIO, VOCÊ APENAS FICA MAIS DENSO ESPESSO MAIS MUSCULAR COM O MESMO BF OU ATÉ MESMO MENOS SE FOR EM HGH E TRENBOLONA.

 

gh15 approved.

[Emmanuel Martyres]

problrma é que nessas postagens o gh15 abre margem pra varias interpretaçoes

 

quando ele diz lixo,ele nao diz pizza todo o dia..

ele diz pra ocmer carne,comer molhos,nao economizar no sodio,comer macarrao e etc....ou seja,comer alimentos de qualidade bem preparados,nao alimentos de caloria vazia

[Bunitinho]

problrma é que nessas postagens o gh15 abre margem pra varias interpretaçoes

 

quando ele diz lixo,ele nao diz pizza todo o dia..

ele diz pra ocmer carne,comer molhos,nao economizar no sodio,comer macarrao e etc....ou seja,comer alimentos de qualidade bem preparados,nao alimentos de caloria vazia

Cara e também tem outra, ele fala sem abusos, me diga oque é abuso quando falamos em esteróides? 500 mg de testo semana já não é abuso!?

E outra falar que é burrice fazer dieta limpa quando se hormoniza o ano inteiro é mole....dieta suja na minha opinião é só para hormonizados...

Editado 10 de março de 2014 por Bunitinho

[Bernardo1]

Cara e também tem outra, ele fala sem abusos, me diga oque é abuso quando falamos em esteróides? 500 mg de testo semana já não é abuso!?

E outra falar que é burrice fazer dieta limpa quando se hormoniza o ano inteiro é mole....dieta suja na minha opinião é só para hormonizados...

 

depende do nivel que o cara é hormonizado..

acho que os "freaks" necessitam muito mais de lixo do que alguem que vá para um mens physique