10 Maiores Mitos da Nutrição Pós-Treino

[Mestre]

Igual ao texto que eu tinha postado uns dias atras na seção de Materias.

Mas eh legal ter ele aqui tbm, pois na seção de Materias isso acaba tendo menor visibilidade que aqui nesta seção.

abracos Heraldo.

[Raffera]

Texto muito bacana, porém como citado em algumas respostas acima, seja psicologico ou não alguns desses mitos acabam interferindo em nosso desempenho !

[ninga]

Texto velho pra caramba esse a anos já rola pela internet. Mas é muito bom!!

[Heraldo Costa]

realmente..esse texto é bem velho..é de 2008 se nao me engano..rsrsr

[The Legend]

Muito bom o texto, apesar de eu não concordar com alguns pontos, principalmente quando ele fala que tomar o shake imediatamente depois do treino não irá trazer mais resultados do que o tomado uma hora depois.

[-HUNTER-]

Geralemnte o pessoal q fala tão bem assim do shake pos treino é o q não tem uma dieta tão balanceada.

o vp2 é whey hidrolizada?

Isolada e hidrolisada, tenho mta vontade de experimentar mas acho cara d+ até pra importar

Se bem que o iherb ta com frete gratis...

[ninga]

Muito bom o texto, apesar de eu não concordar com alguns pontos, principalmente quando ele fala que tomar o shake imediatamente depois do treino não irá trazer mais resultados do que o tomado uma hora depois.

E não traz mesmo. Puro marketing. A menos que você aplique insulina eu dispenso shake pós treino.

[Heraldo Costa]

ja ate esqueci de mandar shake pos treino e so fui lembrar 3horas depois e nunca catabolizei....kkkkk

esse negocio e mito...marketing puro

essa janela de oportunidade nao existe desse modo...ela e bem manho q possamos imaginar

coitado dos caras que treinam ABCDEF...pois para a proxima janela de oportunidade daquele musculo seria UMA VEZ POR SEMANA..hahahahahahaha 4VEZES NO MES APENAS...isso nos da 27 dias jogado no lixo? pois nao tem janela de oportunidade...hahahahahahahahahahhha

mitaço isso

[ninga]

Eu sou desses ai do abcde e as vezes abcdef..

[Heraldo Costa]

isso nao existe..hahahah