Quanto tempo dura um pote de Whey Protein e qual marca vocês recomendam e que seja em conta...?

Abraços

e tomando apenas um pote apos o treino ja da para ver algum resultado?????

Quanto tempo dura um pote de Whey Protein e qual marca vocês recomendam e que seja em conta...?

Abraços

Depende cara. Depende do pote, da marca, etc.

Eu tomo o da Optimum, que infelizmente é caro, mas é o que eu mais gosto.

909g

32 doses

110kcal

22g proteina

2g carboidratos

2g gorduras totais

Eu só tomo no pós treino. Malho 3x na semana. Até que dura!

Falou!

e tomando apenas um pote apos o treino ja da para ver algum resultado?????

Não entendi muito a sua pergunta. Tomar 1 POTE após o treino?

Ou 1 dose? Ou tomar 1 dose no pós treino até acabar o pote?

Se for essa última, eu acho que sim cara. Comigo foi assim. Não basta o whey. Mas se você tiver com uma alimentação legal, e passar a tomar o whey no pós treino dá sim pra ver resultados.

falou!

qual tipo de resultado?

maior ganho de massa?

e qto custa em média o pote do Whey??

A Whey da Optimum aqui em BH custa 70 reais.

qual tipo de resultado?

maior ganho de massa?

e qto custa em média o pote do Whey??

Sim, whey ajuda a ganhar massa magra. Eu compro por R$70,00 o da Optimum aqui no Rio de Janeiro.

falou!

Qtas medidas vcs põe??

Eu uso a da probiótica q axo q tem o melhor custoxbenefício, to colocando uma medida soh,,tah bom??