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Evolução 15/01/13 a 10/07/13

JRD
em Tópicos de evolução do shape

Respostas em Destaque

Pessoal, sou novo aqui no forum e gostaria de compartilhar minha evolução destes 6 meses de treinamento pois utilizei o forum para pesquisas e me ajudou bastante.

Em dezembro estava com 134,50kgs...  então decidi fazer uma dieta e voltar a musculação...
Hoje cheguei a 113,20kg  minha meta é chegar aos 100kgs... 
Abraço

 

 

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