Essas são minhas atuais medidas:

 

Peito:89

Ombro:103

braço:27

cintura:71

Abdomen:80

Quadril:97

Coxa:59

Panturrilha:37

 

Peso:63

Bf: 17,8

 

Fotos Anexadas

 

Hj começo ANCIOSA

Editado 4 de fevereiro de 201411 anos por Luanny

DSDN = dia sim dia não!!!

agora vc sabe... usa 0,5ml DSDN...

 

bjos e bons ganhos...

 

P.S. tem um corpo bacana, se fizer direitinho com uma boa dieta, vai ficar top!!!

ah ta entendi kkkk

 

Então pelo que vi a maioria das pessoas tomam assim.

outra pessoa que ja usa a um tempo tambm ja me disse q o ideal é de 3 em 3 dias p obter resultados melhores.

 Aff To confusa sem saber como faço

 

 Mas vlw a dica 

Minha dificuldade maior vai ser a dieta,pois sou fissurada por doces

mas vou me esforçar

pelo menos tenho apoio ja q  meu esposo tambm vai ciclar,ele vai pegar no meu pé em relaçao a isso p n sair comendo besteira.

Nos dois somos iniciantes por isso tantas duvidas.

Os melhores resultados é como o body falou, as aplicaões tem quer ser dsdn (dia sim dia não), troca essa ideia com a instrutora!! Eu tou achando que ela não manja de ciclos!!

Editado 4 de fevereiro de 201411 anos por carloscavalcante01

justamente ela me disse o contrario,pra confiar nela

ela é experiente ta ha 25 anos na area como falei , e ja foi campeã de fisi.conheço a um bom tempo

Mas  independente como vou tomar vou continuar postando para acompanharem e ver o resultado final ja que vai ser diferenciado dos outros

  

vlw

Editado 4 de fevereiro de 201411 anos por Luanny

vamos acompanhar com ctz... mas que ficou estranho ela espassar demais as aplicações ficou... a MV da Stano é curta, mas se ela diz que sabe o que ta fazendo... quem sou eu pra falar o contrário!!! só não concordo...

 

bjos e bons ganhos

 pois é a outra q tambm perguntei q é usuaria disse q ela  fica 48 h ativa no corpo,por isso recomendou de 3-3,mas disse q qd começoui foi 1 por semana tambm  kkkk,pois é ne?como to receiosa com os ganhos vou fazer como ela falou e ver no que dá,como meu corpo vai reagir,tambm n quero ter ganhos muuuuuitos grandes,só um pouquinho kkk(até parece)todo mundo q sempre mais ,tenho medo de ficar mt notavel e  meus pais perceberem.

finalmente vou tomar 1ml por semana em 4 e  na 4-8,1 de 3-3 dias

 

será um relato diferente,esperar pra ver hehe

Editado 4 de fevereiro de 201411 anos por Luanny

1 aplicação feita,no gluteo normal n senti nada!!!

Juntamente vou começar a suplementação tambm hj

 

whey

glutamina

colageno

 

E a dieta que agora vai ter que ficar séria kkk

acompanhando, tira suas medidas antes do ciclo.