Postado 26 de janeiro de 20169 anos 1 hora atrás, Profmaromba disse: Maravilha, me responde outra coisa seria lícito antes ao treino ou pós? Tanto faz na verdade o horário. Se a pessoa faz por exemplo 40mg por dia, o ideal seria tomar 20mg de 12 em 12 horas independente do horário.
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