Ai galera, estou sendo acompanhado por uma nutricionista que está fazendo minha dieta (ganho de massa), e ja me tirou muitas duvidas sobre alimentação, segue 3 dicas:

.Se vc não tem apetite para fazer as 6 refeições diárias, um bom estimulador de apetite é a vitamina B, compre na farmácia Cenalfan Plus e siga o modo de uso.

. Comsumir atum a base de água e não de óleo, atum é um dos melhores suplementos ´natuais´.

. Compre semente de linhaça (Flex gold)...muito bom suplemento...

valeu,

Pautado - SSA BA

Pra que serve semente de linhaça (Flex gold)... ?

fibras para o bom funcionamento do intestino e evita cancer tambem

Porque o atum é tão bom assim?

existe alguma diferença nervosa entre o atum conservarvado em água e óleo??

valeu!!!

Porque o atum é tão bom assim?

existe alguma diferença nervosa entre o atum conservarvado em água e óleo??

valeu!!!

gordura??!!!?!?