12 horas atrás, Foston disse:

@Beta1978, você teve algum coltateral decorrente da SOP? Pergunto porque a SOP pode induzir ao hiperandrogenismo, que possibilita ganho de massa para quem treina e se alimenta adequadamente.

@Foston, meus hormônios são uma bagunça, eu beiro o hipotireoidismo, em setembro vamos avaliar a necessidade de usar hormônios para a tireoide, os meus ovários sempre foram lotados de cistos, minhas menstruações são muito dolorosas e eu sou bastante resistente à dor, e aos 14 anos eu cheguei aos 112kg!

Eu tenho cuidado extremo com a pele, ao parar a pílula tive uma crise de acne que me levou a tomar antibiótico durante 28 dias e aplicar antibiótico em creme, que ainda estou usando. Queda de cabelo eu já tive muita, mas redobrei os cuidados e até agora, nada anormal.

A minha massa muscular esquelética é duas barras acima do nível normal, bate 130 na bioimpedância. Eu acabei me esquecendo de pegar os dados da bioimpedância, na próxima consulta pegarei as duas avaliações e postarei aqui o comparativo. Eu não sei se essa minha "força e volume" que os médicos sempre enfatizam é devido à SOP ou a minha dedicação. Eu dou o dobro para ter a metade, já estou acostumada, vamos ver se a partir de agora o jogo reverterá a meu favor!

1 hora atrás, Beta1978 disse:

@Foston, meus hormônios são uma bagunça, eu beiro o hipotireoidismo, em setembro vamos avaliar a necessidade de usar hormônios para a tireoide, os meus ovários sempre foram lotados de cistos, minhas menstruações são muito dolorosas e eu sou bastante resistente à dor, e aos 14 anos eu cheguei aos 112kg!

Eu tenho cuidado extremo com a pele, ao parar a pílula tive uma crise de acne que me levou a tomar antibiótico durante 28 dias e aplicar antibiótico em creme, que ainda estou usando. Queda de cabelo eu já tive muita, mas redobrei os cuidados e até agora, nada anormal.

A minha massa muscular esquelética é duas barras acima do nível normal, bate 130 na bioimpedância. Eu acabei me esquecendo de pegar os dados da bioimpedância, na próxima consulta pegarei as duas avaliações e postarei aqui o comparativo. Eu não sei se essa minha "força e volume" que os médicos sempre enfatizam é devido à SOP ou a minha dedicação. Eu dou o dobro para ter a metade, já estou acostumada, vamos ver se a partir de agora o jogo reverterá a meu favor!

Já usou alguma vez o lugol 5%? Ele trata essa questão da tireoide e dos cistos. Em resumo, uma possibilidade desses problemas pode ser a falta de iodo.

 

 

2 minutos atrás, Foston disse:

Já usou alguma vez o lugol 5%? Ele trata essa questão da tireoide e dos cistos. Em resumo, uma possibilidade desses problemas pode ser a falta de iodo.

 

 

Oi! Eu estou usando uma fórmula com Iodo Quelado - 100mcg, dentre outras coisas... Entendo pouco, busco muita informação pois não sou da área médica e custo a confiar em um profissional. Nestes que me acompanham agora, estou confiando muito, nem sei exatamente para que serve cada coisa que estou tomando...

@Beta1978 como ficou a sua divisão de macros?

2 horas atrás, FitCoupleHim disse:

@Beta1978 como ficou a sua divisão de macros?

@FitCoupleHim , eu não sei te dizer... não tenho esses percentuais, mas tá low carb ainda, embora tenhamos aumentado um pouco agora em julho a quantidade de carbo.

Amanhã eu estarei com ela, vou ver se ela sabe me dizer, pq não estarei em consulta.

Editado 20 de julho de 20177 anos por Beta1978

Olá 

gente o médico passou pro meu marido a testo em gel de pentravan 

como tô acostumada com o androgel 

não tô sabendo usar esse vídro em Pump não 

aperta só uma vez ?????

Uma só vez e até o fim. Sai exatamente 1 grama.

Eu apertava fraco, ficava com medo de sair muito, mas meu médico disse para apertar até o fim que sairá a quantidade exata, agora fico uns 5 minutos esfregando até absorver, antes saia quase nada. É isso mesmo, apertar até o fim, direto na pele onde aplicará.

 

Atualizando: 15 dias de uso da gestrinona e testosterona gel, dieta 100% e treinos idem!

Estou com peso de capivara: 74,2kg, ganhei 800g nesses 15 dias.

Alterações de medidas foram 1 cm a menos na cintura e 0,5cm a mais nos quadris, mantive as demais medidas, mas estou mais socada, bem mais firme, minhas coxas parecem de madeira e gritam nas calças, daqui a pouco vou ter que trabalhar de roupa de ginástica.

Os braços estão mais fortes também, estou em dúvida se já devo seguir a indicação do médico de treinar mais deltoides e deixar demais grupos por um tempo. Na minha bioimpedância de antes do início do tratamento, a análise de massa magra segmentar estava em 166,5% nos braços, 115,9% no abdômen e 110,9% nas pernas, já tenho massa magra acima do nível normal no corpo todo, mas meus braços são absurdos, a gordura segmentar está muito abaixo do normal neles, tenho apenas 44% do esperado e não quero ficar com braços imensos.

Eu vinha mantendo peso e medidas há alguns meses, espero que essas alterações já sejam efeito do uso da gestrinona + testosterona.

Pode ser autossugestão, ansiedade, querer ver resultado, mas me sinto mais bem disposta, forte, e mais definida também, a pele parece mais esticada, mas eu acho que o abdômen perdeu definição, me parece mais seco, porém menos marcado.

Amanhã tenho nutricionista, vamos ver se ela mexerá na dieta.

 

Atualizando: 15 dias de uso da gestrinona e testosterona gel, dieta 100% e treinos idem!

Estou com peso de capivara: 74,2kg, ganhei 800g nesses 15 dias.

Alterações de medidas foram 1 cm a menos na cintura e 0,5cm a mais nos quadris, mantive as demais medidas, mas estou mais socada, bem mais firme, minhas coxas parecem de madeira e gritam nas calças, daqui a pouco vou ter que trabalhar de roupa de ginástica.

Os braços estão mais fortes também, estou em dúvida se já devo seguir a indicação do médico de treinar mais deltoides e deixar demais grupos por um tempo. Na minha bioimpedância de antes do início do tratamento, a análise de massa magra segmentar estava em 166,5% nos braços, 115,9% no abdômen e 110,9% nas pernas, já tenho massa magra acima do nível normal no corpo todo, mas meus braços são absurdos, a gordura segmentar está muito abaixo do normal neles, tenho apenas 44% do esperado e não quero ficar com braços imensos.

Eu vinha mantendo peso e medidas há alguns meses, espero que essas alterações já sejam efeito do uso da gestrinona + testosterona.

Pode ser autossugestão, ansiedade, querer ver resultado, mas me sinto mais bem disposta, forte, e mais definida também, a pele parece mais esticada, mas eu acho que o abdômen perdeu definição, me parece mais seco, porém menos marcado.

Amanhã tenho nutricionista, vamos ver se ela mexerá na dieta.

Esses números de bioimpedância são para pessoas "normais" e não para nós, que buscamos um algo a mais.

Se eu fosse você eu manteria os treinos dos superiores, pois perder é bem mais fácil do que ganhar.