1 hora atrás, Mark5c disse:

Então  brothers. Vou relatar aqui.

Já iniciei o ciclo como me sugeriram 300mg/sem de enantato e nandrolona.

Estou entrando na 3 SEMANA. Jah iniciei hcg tbm 250ui 2x semana. E anastrozol 0,5mg dsdn.

Mas estou meio bolado... até agora não notei diferença nenhuma. No desempenho e nada. Ganhei 500g na balança soh. Acho q antes do ciclo tava ateh com mais gás pq fiz 15 dia de clembuterol. Tô usando fármacos da vetpharma me falaram q eh bom e talz. Mas jah tô ateh meio bolado.

Será q a dosagem tá baixa? 

Como ta a dieta? Eu não usaria HCG intra.

Então. A dieta não consigo fazer planejada como vejo os cara comentando aih. Tipo dmanha como isso almoço aquilo lanche aquilo outro e talz. Impossível.

Mas estou me alimentando bem e com qualidade. Muita carne fruta saladas. Tento controlar o carbo e pouco açúcar e como várias vezes ao dia. Mínimo 3L de água por dia. Mas não tenho como planejar uma dieta fixa. 

12 horas atrás, Gamma disse:

Como ta a dieta? Eu não usaria HCG intra.

Pq não hcg intra?

10 horas atrás, Mark5c disse:

Então. A dieta não consigo fazer planejada como vejo os cara comentando aih. Tipo dmanha como isso almoço aquilo lanche aquilo outro e talz. Impossível.

Mas estou me alimentando bem e com qualidade. Muita carne fruta saladas. Tento controlar o carbo e pouco açúcar e como várias vezes ao dia. Mínimo 3L de água por dia. Mas não tenho como planejar uma dieta fixa. 

Pq não hcg intra?

Lembre-se que frutas também entram na contagem de calorias. Porque você já vai estar mandando testo que você não produz e HCG é um sinal para recuperação da produção natural. Não estou dizendo que está errado mas acho desnecessário devido a isso.

@Mark5c, não sentir nada na terceira semana com enantato e deca é o esperado, não sinal de dose baixa nem de produto ruim.

Os dois são ésteres longos. O enantato leva umas três semanas para o nível no sangue estabilizar, e o decanoato de nandrolona demora ainda mais, algo entre quatro e seis semanas, porque a meia-vida é maior. Na prática, quem faz enantato com deca costuma sentir a virada entre a quarta e a sexta semana. Some a isso que você vinha de quinze dias de clembuterol, que é estimulante e dá sensação de gás. A comparação fica injusta. Se quiser tirar a dúvida sobre o produto, uma testosterona total por volta da quinta semana resolve: com 300 mg semanais de enantato ela tem que vir bem acima da faixa de referência.

O ponto que mais vai limitar o seu resultado é o que você mesmo disse: tentar controlar carboidrato num ciclo de ganho. Comer bem e com qualidade não é o mesmo que comer o suficiente. Ganhar 500 g em três semanas sugere que você está perto da manutenção. A deca, em particular, rende muito mais em superávit. Não precisa de cardápio fixo. Basta ter uma meta aproximada de calorias e de proteína e conferir pela balança: em ciclo, algo como 1 a 2 kg por mês de ganho de peso é um bom sinal de que o superávit está funcionando.

Sobre o hCG, discordo um pouco do @Gamma. Ele não atrapalha nada durante o ciclo. A testosterona exógena desliga o LH, e o hCG faz o papel do LH, mantendo os testículos ativos. Isso costuma deixar a recuperação depois mais rápida e evita a atrofia. A dose que você está usando, 250 UI duas vezes por semana, é a mais comum.

O anastrozol a 0,5 mg dia sim dia não merece cuidado. Com 300 mg de testosterona e uma nandrolona que aromatiza pouco, essa dose pode derrubar o estradiol demais. E estradiol baixo junto com deca é receita de libido no chão, dor articular e cansaço. O ideal é dosar estradiol junto com a testosterona e ajustar. Vale incluir prolactina, por causa da nandrolona.

Na TPC, por causa da deca, espere umas três semanas depois da última aplicação antes de começar o tamoxifeno, e faça testosterona, LH e FSH umas seis semanas depois para confirmar a recuperação.

Para ter a meta de calorias sem montar cardápio, a calculadora de bulking do site faz a conta com seus dados: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/bulking/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.