Entendi, e quanto de BF eu teria que ter para eu poder usar o ciclo que eu tenho?

edit: Eu estou focado na dieta e no exercicio, só queria ouvir de quem entende mais do que eu, para não fazer uma burrice.

Editado em 12 de Agosto, 20215 anos por helado

5 horas atrás, helado disse:

Entendi, e quanto de BF eu teria que ter para eu poder usar o ciclo que eu tenho?

edit: Eu estou focado na dieta e no exercicio, só queria ouvir de quem entende mais do que eu, para não fazer uma burrice.

Levamos, as vezes, 05, 10, 15, 20, 30 anos construindo um corpo sedentário, enferrujado, cheio de gorduras e queremos, as vezes, perdê-la em poucos meses. Não existe outra forma de isso ser feito a não ser com muita paciência, mudança de estilo de vida e, acima de tudo, DÉFICIT CALÓRICO. Sem este, nada vai acontecer.

BF para ciclo, uns 12 - 15%. Mulheres um pouco mais.

Enfim, se quer ajuda do fórum, complete o tópico. Sem aquelas informações, não há como ir além do já dito 👍

 

Eu chequei as informações da minha postagem original e olhei a postagem do modelo, eu usei o modelo. 
A unica coisa que eu não tenho como colocar são as fotos. De resto poderiam me dizer o que falta, para eu ser ajudado?

Edit: Ainda estou tomando a primobolan 40mg por dia e final do mês é o dia que eu vou tomar a nebido da minha reposição.

Editado em 23 de Agosto, 20215 anos por helado

4 horas atrás, helado disse:

De resto poderiam me dizer o que falta, para eu ser ajudado?

A respota está exatamente no seu comentário.

4 horas atrás, helado disse:

unica coisa que eu não tenho como colocar são as fotos.

 

Em 12/08/2021 em 23:50, Foston disse:

Sem aquelas informações, não há como ir além do já dito 👍

 

Em 12/08/2021 em 23:50, Foston disse:

Enfim, se quer ajuda do fórum, complete o tópico.

 

Em 12/08/2021 em 00:18, helado disse:

Idade:     24

Altura:   1.95 m

Peso:  116.5 kg - BF 32,3%

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Venvanse "50mg", pristiq"50mg", quetiapina"0.25mg", frontal"1mg"

Problemas de Saúde e histórico de cirurgias:   não

Exames de sangue hormonais recentes:

TSH: 3.75 uUI/ml

LH: 0.46mUI/ml

FSH: 0.62mUI/ml

Testosterona Total: 121 ng/dL

Testosterona livre: 97.98 pmol/L

Tempo de treino: Comecei a fazer musculação aos 13 anos e estou fazendo exercicio com frequencia a 3 meses.

Ciclos FEITOS com dose e tempo: Apenas estava tomando reposição hormonal com nebido.

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
Todos são da advanced labs

ENANTATO DE TESTOSTERONA - APLICAR 1ML A CADA 3 DIAS
BOLDENONA -  1 ML A CADA 3 DIAS
PRIMOBOLAN -4 COMP AO DIA - 1 COMP DE MANHA, 1 APOS O ALMOÇO, 1 FINAL DE TARD E 1 APOS O JANTAR
ANASTROZOL - TOMAR 1 CAPS DIA SIM DIA NAO
ANTES DE DORMIR
SILYMARIN - TOMAR 2 CAPS AO DIA
1 DE MANHA E 1 NO JANTAR.
 

Divisão de treino e horário do mesmo:
Manhã - Corrida ou caminhada
Final da tarde - Musculação

Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
Dieta no momento com 1200kcal, não tenho informações sobre a quantidade de proteina/carboidrato/gordura.

Eu possuo os seguintes compostos a maioria é da AdvancedLabs:
Silymarin (now) - 60 comprimidos com 60mg cada;
Primobol - 90 comprimidos com 10 mg cada;
Anastrozol - 60 comprimidos com 1 mg cada;
Enateston - 300mg/ml sendo que o frasco vem 10ml;
Boldenol - 200mg/ml sendo que o frasco vem 10ml;
Nebido (Eurofarma) - 2 ampolas de 250mg/ml, cada ampola vem 4 ml.

Minha duvida é como eu posso otimizar esse ciclo e se esse ciclo faz sentido.

 

Pegou esse advanced labs com o contato da página do instagram?

Helado, tem uma coisa neste tópico que você disse e que foi rejeitada, e ela era justamente a mais certa de todas. Vou começar por ela.

Você escreveu que ia acompanhar com a endocrinologista para ver se, perdendo bastante peso, a sua produção natural de testosterona melhorava. A resposta que você recebeu foi impossível. Discordo, e discordo com bastante convicção, porque o seu conjunto de exames é praticamente o retrato do quadro em que isso acontece.

Olhe os seus números. LH em zero vírgula quarenta e seis, FSH em zero vírgula sessenta e dois e testosterona total em cento e vinte e um. Repare que os três estão baixos ao mesmo tempo. Testosterona baixa com o comando também baixo não é falha do testículo, é o comando lá em cima que não está mandando o sinal. E num homem de vinte e quatro anos com trinta e dois por cento de gordura, existe uma causa muito comum para isso, que é a própria gordura. O tecido adiposo converte testosterona em estrogênio, e o estrogênio alto avisa o cérebro que já tem hormônio de sobra, então o cérebro reduz o LH e o FSH. Menos LH significa menos testosterona, e menos testosterona com mais gordura realimenta o ciclo. Isso tem nome, é bem descrito, e a parte importante é que, ao contrário do que te disseram, costuma melhorar de verdade com a perda de peso. Não em todo mundo e nem sempre por inteiro, mas melhora, e às vezes bastante.

Quem estava certo, portanto, era você e a sua endocrinologista. E isso torna a decisão de estar em reposição aos vinte e quatro anos uma conversa que vale a pena ter com ela, porque, aí sim, o Foston tem razão numa coisa: hormônio de fora suprime a produção própria enquanto durar, e quanto mais tempo passa, mais difícil fica a saída. Ou seja, você tem duas coisas empurrando o mesmo eixo para baixo ao mesmo tempo, a gordura e o Nebido. A perda de peso ataca uma delas. Nada disso significa parar medicação por conta própria, e eu não faria isso de jeito nenhum. Significa levar essa pergunta específica para a consulta.

E tem uma dúvida sobre os seus exames que ninguém levantou e que muda a leitura inteira. Esse exame foi colhido antes de você começar o Nebido ou durante? Porque se foi durante, ele não diz nada sobre a sua produção natural, ele mostra o efeito do medicamento. E se foi durante, uma testosterona de cento e vinte e um em alguém em reposição é sinal de que a reposição está mal ajustada, o que também é assunto de consulta.

Faltam dois exames no seu conjunto, e os dois são centrais no seu caso. O primeiro é o estradiol, que é exatamente o mecanismo que descrevi acima e que ninguém mediu. O segundo é a prolactina. Quando LH e FSH estão baixos num homem jovem, prolactina alta é uma das causas que precisam ser descartadas, e no seu caso existe um motivo a mais para olhar: a quetiapina está entre as medicações que podem elevar a prolactina. Peça os dois.

Aproveito para falar das suas medicações, sem opinar sobre nenhuma delas, porque isso é da sua psiquiatra. Só duas observações de fato. A quetiapina está entre os medicamentos mais associados a ganho de peso e a alterações metabólicas, e você está justamente numa batalha de perda de peso. Isso não é motivo para parar nada, é motivo para contar à sua psiquiatra que emagrecer é uma prioridade sua, porque existem conversas possíveis sobre isso. E o Venvanse corta o apetite, o que ajuda no emagrecimento mas atrapalha a proteína do dia, então vale olhar se você está batendo a proteína ou só comendo pouco.

Agora, sobre o ciclo. Concordo integralmente com o que te disseram: não é hora. E acrescento os motivos específicos do seu caso, que são mais fortes do que o argumento geral do BF.

O anastrozol do seu plano seria tomado dia sim, dia não, sem ninguém nunca ter medido o seu estradiol. Isso é o mais arriscado da lista. Derrubar o estradiol no escuro produz queda de libido, dores articulares, humor no chão e, a longo prazo, perda de densidade óssea. Você trata depressão e ansiedade com quatro medicações. Mexer no estradiol às cegas é a última coisa que faria sentido para você.

Sobre o primobolan oral que você começou a tomar sozinho, quarenta a cinquenta miligramas por dia. Na forma oral, essa substância é notoriamente mal aproveitada pelo corpo, e nessa dose ela praticamente não faz nada de anabólico. O que ela faz é somar carga ao fígado e derrubar o HDL, e no caso de comprimido de laboratório clandestino você nem sabe o que está dentro. É risco sem contrapartida, e eu pararia.

Por último, o crédito, que você merece e que ficou perdido no meio das cobranças de padronização. Você baixou seis por cento de gordura em três meses. É um resultado real e difícil. Você tem endocrinologista, tem nutricionista e veio perguntar antes de fazer besteira, que foram as suas palavras. Isso te coloca em posição melhor do que quase todo mundo que abre um tópico como este. Continue exatamente nessa direção, com os dois exames que faltam na mão, e a conversa sobre sair da reposição vai ficando possível à medida que o peso cai.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.