Oi pessoal, estive componhamos como espectadora e agora virei adepta do grupo.

 

Bem, nunca tomei nada! Treino a 3 anos musculação, e venho da arte marcial. Pós pandemia e chegando aos 32 sinto dificuldade em ter rigidez e definição. Estou sendo incentivada a experimentar o masteron. E gostaria de opiniões profissionais. Não estou seguindo rotina nenhuma alimentar ou de treino. Porém preciso agir, se não vou entrar numa fase de recuperar ou ganhar muito difícil. Eu não me sinto feliz com meu atual físico.

Eu espero uma luz de vocês de como agir para reagir e ser feliz novamente com meu corpo ✨

10 horas atrás, Maria Darlene disse:

Oi pessoal, estive componhamos como espectadora e agora virei adepta do grupo.

 

Bem, nunca tomei nada! Treino a 3 anos musculação, e venho da arte marcial. Pós pandemia e chegando aos 32 sinto dificuldade em ter rigidez e definição. Estou sendo incentivada a experimentar o masteron. E gostaria de opiniões profissionais. Não estou seguindo rotina nenhuma alimentar ou de treino. Porém preciso agir, se não vou entrar numa fase de recuperar ou ganhar muito difícil. Eu não me sinto feliz com meu atual físico.

Eu espero uma luz de vocês de como agir para reagir e ser feliz novamente com meu corpo ✨

Existem opções melhores que o masteron, como é o caso da oxandrolona. Masteron tem muita falsificação e é quase a fórmula do DHT: traz mais colaterais. Contudo, é o melhor esteroide para a libido.

Complete o tópico:

 

 

@Maria Darlene, antes de pensar em masteron, repare numa frase sua: "não estou seguindo rotina nenhuma alimentar ou de treino". Esse é o ponto que mais pesa no seu caso. Rigidez e definição vêm de dois fatores, massa muscular e percentual de gordura, e nenhum hormônio compensa dieta solta e treino sem progressão. Quem entra num ciclo sem essa base costuma ter um resultado pequeno, colateral real e a sensação de que "não funcionou".

Com três anos de musculação e histórico de arte marcial, você tem margem enorme para melhorar sem nada. Na prática: treino com carga progressiva e anotada, de quatro a cinco vezes por semana, proteína em torno de 1,6 a 2 g por quilo de peso por dia, um déficit calórico moderado se o objetivo agora é secar, e sono decente. Oito a doze semanas disso costumam mudar bastante a aparência, e servem também para você descobrir onde está travando de verdade.

Sobre o masteron em si, a drostanolona é derivada da DHT e tem ação androgênica forte. Em mulher isso significa risco de virilização: voz mais grave, aumento de pelos, acne, crescimento do clitóris e alteração do ciclo menstrual. Alguns desses efeitos, principalmente a voz, podem não voltar ao normal depois que você para. E por ser um hormônio com efeito mais estético do que construtivo, ele rende pouco em quem ainda não tem massa muscular e está com gordura acima do desejado.

Nisso o @Foston tem razão: se um dia você decidir usar algo, a oxandrolona é a opção com melhor margem para mulheres, em doses baixas, e mesmo assim tem risco de virilização e mexe no colesterol e no fígado. Mas essa conversa faz sentido depois de alguns meses de dieta e treino organizados, com exames básicos em mãos (perfil lipídico, função hepática e hormônios), e não como primeiro passo.

Se quiser um ponto de partida estruturado para a alimentação, o gerador de dieta simulada do site ajuda a montar um rascunho para você ajustar: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/dieta/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.