Postado 11 de março de 20232 anos Boa noite pessoal Eu quero começar a fazer uso da Oxandrolona, para ganho de massa muscular, não tenho objetivo de ficar gigante, mas quero aumentar coxas e glúteos. Treino há 3 anos, mas às vezes largo a academia e volto, só que agora quero deixar de ser franga, minha auto estima não tá legal. Quando eu ia certo, meus resultados estavam bons, mesmo não fazendo dieta. Minhas dúvidas são como tomo, quantas mg são recomendadas, faz quantos ciclos? E se eu parar de fazer ciclo, vou perder tudo que conquistei? E qual a marca que vcs indicam comprar. Eu tenho 1,63 de altura e vario entre 53-54 kg. Me ajudem!! Muito obrigada!
Postado 12 de março de 20232 anos Autor 2 horas atrás, Mandy disse: Boa noite pessoal Eu quero começar a fazer uso da Oxandrolona, para ganho de massa muscular, não tenho objetivo de ficar gigante, mas quero aumentar coxas e glúteos. Treino há 3 anos, mas às vezes largo a academia e volto, só que agora quero deixar de ser franga, minha auto estima não tá legal. Quando eu ia certo, meus resultados estavam bons, mesmo não fazendo dieta. Minhas dúvidas são como tomo, quantas mg são recomendadas, faz quantos ciclos? E se eu parar de fazer ciclo, vou perder tudo que conquistei? E qual a marca que vcs indicam comprar. Eu tenho 1,63 de altura e vario entre 53-54 kg. Me ajudem!! Muito obrigada! @Foston
Postado 12 de março de 20232 anos Moderador 3 horas atrás, Mandy disse: Boa noite pessoal Eu quero começar a fazer uso da Oxandrolona, para ganho de massa muscular, não tenho objetivo de ficar gigante, mas quero aumentar coxas e glúteos. Treino há 3 anos, mas às vezes largo a academia e volto, só que agora quero deixar de ser franga, minha auto estima não tá legal. Quando eu ia certo, meus resultados estavam bons, mesmo não fazendo dieta. Minhas dúvidas são como tomo, quantas mg são recomendadas, faz quantos ciclos? E se eu parar de fazer ciclo, vou perder tudo que conquistei? E qual a marca que vcs indicam comprar. Eu tenho 1,63 de altura e vario entre 53-54 kg. Me ajudem!! Muito obrigada! Ajudaremos, sim. Complete o tópico. Editado 12 de março de 20232 anos por Foston
Postado 12 de março de 20232 anos Autor Idade: 27 anos Altura: 1,63 Peso: 54 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): anticoncepcional e antidepressivo Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: não treino há três anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: nunca fiz Divisão de treino e horário do mesmo: A : Quadrícipes, B – DORSAIS E BÍCEPS, C – QUADRÍCEPS E GLÚTEOS, D – PEITORAL, OMBROS E TRÍCEPS, E– QUADRÍCEPS E POSTERIOR, meus treinos duram uma hora Minha dieta tá previsto o consumo de 1.500 calorias por dia Idade: 27 anos Altura: 1,63 Peso: 54 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): anticoncepcional e antidepressivo Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: não treino há três anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: nunca fiz Divisão de treino e horário do mesmo: A : Quadrícipes, B – DORSAIS E BÍCEPS, C – QUADRÍCEPS E GLÚTEOS, D – PEITORAL, OMBROS E TRÍCEPS, E– QUADRÍCEPS E POSTERIOR, meus treinos duram uma hora Minha dieta tá previsto o consumo de 1.500 calorias por dia
Postado 12 de março de 20232 anos As fotos aqui não carregaram, mas já de início se nota que você não tem uma constância na questão treinamento e sem isso não seria viável o uso de nenhum hormônio por agora na minha opinião.
Postado 13 de março de 20232 anos Oii talvez não me expliquei direito, nesses 3 anos, larguei no início. Depois passei a treinar com personal e pegar mais pesado na academia e mais a dieta… vou tentar colocar as fotos de novo
Postado 13 de março de 20232 anos Autor Postei em anônimo sem querer, desculpe. Acho q agora as fotos foram. Quando passei a treinar com personal passei a ficar mais incentivada, focada e feliz com cada detalhe de mudança no meu corpo, treinar no início sozinha que fazia desistir e voltar, mas com o personal tudo mudou. @t0xic Editado 13 de março de 20232 anos por Mandy
Postado 13 de março de 20232 anos Autor Em 11/03/2023 em 19:22, Mandy disse: Boa noite pessoal Eu quero começar a fazer uso da Oxandrolona, para ganho de massa muscular, não tenho objetivo de ficar gigante, mas quero aumentar coxas e glúteos. Treino há 3 anos, já larguei a academia e voltei, mesmo treinando e vendo resultados gostaria de crescer mais e não me sentir franga minha auto estima não tá legal. Minhas dúvidas são como tomo, quantas mg são recomendadas, faz quantos ciclos? E se eu parar de fazer ciclo, vou perder tudo que conquistei? E qual a marca que vcs indicam comprar. Eu tenho 1,63 de altura e vario entre 53-54 kg. Me ajudem!! Muito obrigada!
Postado 13 de março de 20232 anos Agora sim deu pra ver, acho que fica mais prático ajudar com as fotos sem fazer poses relaxadas de frente costas e lado do corpo todo (tirando seu rosto).
Postado 13 de março de 20232 anos Moderador 21 horas atrás, Mandy disse: anticoncepcional Não creio ser interessante misturar contraceptivo e oxandrolona (daí a importância deste questionário!). A mistura de ambos pode gerar trombose - ainda que veja por aí muitos coaches e médicos "passando por cima" disso. Ademais, contraceptivos zeram a sua já pouca testosterona, prejudicando, sim, os ganhos de massa muscular.
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