Se eu parar de usar anticoncepcional, tu acha que posso começar usar? @Foston se sim, qual marca?

Editado em 13 de Março, 20233 anos por Mandy

57 minutos atrás, Mandy disse:

Se eu parar de usar anticoncepcional, tu acha que posso começar usar? @Foston se sim, qual marca?

Então... aqui não se pode afirmar nada, mas apenas dar dicas de uso consciente - sem receitar nada - quando a própria pessoa decide usar. O que eu posso te dizer é que muitas meninas fazem uso por 45 - 60 dias a 5mg sem maiores problemas. Contudo, se tem ascendentes calvos, pode ser um indicativo de possível queda de cabelo durante o uso. Se tem tendência à acne, também pode ser um empecilho.

A marca custo/benefício de quem geralmente faz o uso é a landerlan ou manipulado com receita do seu médico.

 

Mandy, você fez quatro perguntas objetivas e saiu daqui com uma respondida. Vou responder as outras três, e depois te mostrar duas coisas do seu plano que estão empurrando o resultado para longe, sem nenhuma relação com hormônio.

Se eu parar, perco o que conquistei? Músculo construído de verdade fica, desde que você continue treinando e comendo. O que vai embora é outra coisa: parte do que aparece durante o uso é água e glicogênio dentro do músculo, e isso esvazia em algumas semanas depois de parar. É por isso que muita gente jura ter perdido tudo. Não perdeu, perdeu o volume de líquido e ficou com o que era real, que costuma ser bem menos do que a foto do meio do ciclo sugeria.

Quantos ciclos? Essa pergunta muda de figura quando se olha o que acumula. Cada passagem cobra do colesterol e do fígado, e o que mais preocupa em mulher, que é queda de cabelo em padrão masculino e mudança de voz, é justamente o que não volta atrás. Isso não zera entre um uso e outro, vai somando ao longo da vida. Então a pergunta útil não é quantos, é quanto você aceita gastar de irreversível.

Qual marca? Você perguntou duas vezes e essa é a resposta honesta: não tem como saber. Fabricação clandestina não tem controle de concentração, então subdosado e superdosado são igualmente possíveis dentro do mesmo lote. Manipulado com receita médica é o único caminho em que existe alguma responsabilidade sobre o que está dentro da cápsula. Não porque seja seguro, mas porque é o único rastreável.

Sobre o ponto do Foston a respeito do anticoncepcional, ele está certo, e vale acrescentar o mecanismo. O anticoncepcional combinado eleva bastante uma proteína do sangue que carrega os hormônios sexuais, e quanto mais dela circulando, menos testosterona livre sobra disponível. Não é que ele zere a sua testosterona, é que ele prende a que você tem. Isso é bem estabelecido e explica direitinho a dificuldade de ganho que você descreve. Sobre a preocupação com trombose, ela também procede, porque as duas coisas mexem em fatores de coagulação, e o anticoncepcional sozinho já é um fator conhecido para isso.

Só que atenção a uma coisa: você perguntou se, parando o anticoncepcional, poderia começar. Não pare por conta própria por esse motivo. Se fizer sentido trocar de método, isso se conversa com ginecologista, e leve inclusive o antidepressivo para essa conversa.

Agora as duas coisas que eu falei no começo, e é aqui que está o seu resultado.

A primeira: você planejou 1.500 calorias por dia.

Você tem 54 quilos e quer aumentar coxas e glúteos. Mil e quinhentas calorias para você, treinando cinco vezes por semana, é dieta de emagrecimento. Você está com uma meta de crescer e um plano de encolher ao mesmo tempo, e músculo não se constrói com falta de material. Para o seu objetivo, esse número precisa ir para algo em torno de 2.200 a 2.400, com proteína na faixa de 100 a 110 gramas por dia.

E aqui está a parte que interessa: nenhum oral vence uma dieta assim. Se você começar a oxandrolona mantendo as 1.500, o resultado provável é ficar mais dura e mais seca, não maior. Você vai gastar dinheiro e riscos para chegar num lugar diferente do que descreveu.

A segunda: olhe a distribuição do seu treino.

Nos cinco dias, quadríceps aparece em três: no A, no C e no E. Glúteo aparece em um só. Você escreveu que quer coxa e glúteo, mas o treino está concentrado na coxa da frente, e é a coxa da frente que mais responde em quem treina assim. Isso trabalha contra o formato que você descreveu querer.

O ajuste é simples e não custa nada. Transforme um dos dias de quadríceps num segundo dia dedicado a glúteo e posterior, com peso morto romeno, elevação de quadril com barra, cadeira flexora e abdução. E, principalmente, anote as cargas e persiga aumentar carga ou repetição naqueles exercícios ao longo dos meses.

Uma última coisa, e é a que me parece mais importante de tudo.

Você escreveu que a sua autoestima não está legal e que se sentiu diferente quando começou a treinar com personal, mais animada e feliz com cada mudança. Isso diz muito. O que mudou ali não foi só o treino, foi ter alguém acompanhando e alguém marcando o progresso. Se der para retomar isso de alguma forma, mesmo que seja acompanhamento a cada duas semanas, vai render mais que qualquer cápsula, e o efeito dura.

E como você usa antidepressivo, vale um cuidado extra: androgênio mexe em humor e em irritabilidade, e isso pode se somar de forma imprevisível ao que já está sendo tratado. Isso merece ser conversado com o médico que acompanha você, não decidido em fórum.

Aos 27 anos, com três anos de treino interrompido pelo caminho, você ainda tem muito para construir sem nada disso. Arruma a comida e a distribuição do treino primeiro, dá seis meses, e se depois disso ainda quiser, a conversa é outra e você estará decidindo com informação em vez de com pressa.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.