46 anos, 1.73 e 79kg

Alguém estima qto ta meu bf?

Vou começar TRT 125mg/semana dura e posto aqui a evolução. Queria dar uma enchida nos músculos, um pouco de volume mas a idade ta foda pra ganhar músculo. Alguma sugestão?

Editado em 26 de Março, 20233 anos por leandropirulito

3 horas atrás, leandropirulito disse:

TRT 125mg/semana dura e posto aqui a evolução. Queria dar uma enchida nos músculos, um pouco de volume mas a idade ta foda pra ganhar músculo. Alguma sugestão?

Vai fazer a TRT por conta própria ou está com produção baixa de testo? Se manteve natural até hoje? Caso afirmativo, você vai ganhar bastante massa, mesmo com TRT.

A idade não é um problema.

4 minutos atrás, Foston disse:

Vai fazer a TRT por conta própria ou está com produção baixa de testo? Se manteve natural até hoje? Caso afirmativo, você vai ganhar bastante massa, mesmo com TRT.

A idade não é um problema.

Ja fiz muito ciclo qdo era mais novo, to limpo há uns 7 anos pelo menos. Minha testo fica em torno de 350 então tava pensando na TRT por conta própria mesmo pro resto da vida, monitorar com exames a cada 2-3meses.  To na duvida se cipionato ou dura pro TRT. Dura ta bem mais barato mas nao sei se pra TRT seria melhor que o cipionato. O que sugerem?

13 minutos atrás, leandropirulito disse:

por conta própria mesmo pro resto da vida, monitorar com exames a cada 2-3meses.

O ideal seriam exames periódicos, ao menos anuais. Fique atento a esses exames. O hematócrito não pode subir além da média.

13 minutos atrás, leandropirulito disse:

To na duvida se cipionato ou dura pro TRT

Outro ponto é que esse TRT vai deixar sua testosterona acima de 1000ng/dl. Tenha em mente a questão dos receptores e da individualidade. Existem homens com 350ng/dl com ereções matinais (o principal sinal para uso ou não uso de testosterona), libido, massa muscular e disposição. Não há sentido nesses usarem testosterona, porque eles funcionam bem com o que têm. Muitas vezes esses quando sobem a testo para 1000 desencadeia-se uma série de colaterais.

13 minutos atrás, leandropirulito disse:

To na duvida se cipionato ou dura pro TRT

Qualquer um, desde que seja de farmácia, com a preferência pelo cipionato que tenderá a, com o tempo, equilibrar os níveis séricos, em um nível melhor do que se fosse o durateston (sustanon). Eu prefiro usá-lo em doses dia sim, dia não, com seringa de insulina pela via subcutânea, evitando flutuações dos níveis séricos. Uso 80mg-100mg / semana.

 

 

Editado em 27 de Março, 20233 anos por Foston

11 minutos atrás, Foston disse:

O ideal seriam exames periódicos, ao menos anuais. Fique atento a esses exames. O hematócrito não pode subir além da média.

Outro ponto é que esse TRT vai deixar sua testosterona acima de 1000ng/dl. Tenha em mente a questão dos receptores e da individualidade. Existem homens com 350ng/dl com ereções matinais (o principal sinal para uso ou não uso de testosterona), libido, massa muscular e disposição. Não há sentido nesses usarem testosterona, porque eles funcionam bem com o que têm. Muitas vezes esses quando sobem a testo para 1000 desencadeia-se uma série de colaterais.

Qualquer um, desde que seja de farmácia, com a preferência pelo cipionato que tenderá a, com o tempo, equilibrar os níveis séricos, em um nível melhor do que se fosse o durateston (sustanon). Eu prefiro usá-lo em doses dia sim, dia não, com seringa de insulina pela via subcutânea, evitando flutuações dos níveis séricos. Uso 80mg-100mg / semana.

 

 

Obrigado, irmao. Meu hematócrito ta em 47%, controlado até então.  Nunca usei testo subcutanea, obrigado pelo relato, vou considerar essa hipótese. To sentindo baixa libido, a força pra treinar ja nao é mais a mesma, isso controlando bem a dieta e o volume do treino. Tudo isso ta ajustado. Por isso pensei no TRT pra testar e analisar. Meu bf deu 12% pelo smartwatch mas ele é bem impreciso, nao sei qto está, se alguem puder opinar ja me ajuda a ter um norte tambem.  Pensei justamente nos niveis sericos, meter 250mg de dura de uma vez  vai ter picos e vales enormes, enquanto o cipionato seria mais estável. Ai veio a ideia de 125mg/dura pra tentar diminuir esses picos mas mesmo assim acho que o cipionato aromatiza menos e da pra levar sem IA ou tamox nessa dosagem.

58 minutos atrás, leandropirulito disse:

TRT pra testar e analisar.

O melhor dos mundos: faça um período com HCG chorulon: 150ui dia sim, dia não com tamoxifeno 20mg todos os dias. E, depois de umas 03 semanas, meça sua testosterona.

O que pode acontecer: (1) restabelecer os níveis ótimos de testosterona sem precisar de reposição quando suspender o HCG; (2) manter os níveis ótimos usando continuamente o HCG; (3) não observar melhora, dando a certeza de que precisa do TRT.

Há uma chance de se manter com bons índices só com o HCG. Apenas o tamoxifeno não poderá usar continuamente, dados os colaterais, como é o caso da degeneração macular. Eu usaria o tamox por no máximo 40 dias.

Se entrar em TRT será, basicamente, para sempre, porque vai atrofiar e prejudicar ainda mais o eixo.

Hoje, se eu fosse começar novamente, tentaria apenas o HCG e só entraria em TRT acaso o HCG não desse efeito.

Editado em 27 de Março, 20233 anos por Foston

Respondendo primeiro o que você perguntou: pela foto, eu chutaria algo entre 12 e 14 por cento. O abdômen superior está bem marcado, os oblíquos aparecem e o antebraço tem vascularização visível, mas ainda há uma camada na parte baixa do abdômen e na lateral da cintura, que é justamente a região que sai por último. Com 46 anos, 1,73 e 79 quilos nesse estado, você tem bastante massa magra. Isso é relevante para o resto da conversa.

Aliás, já aproveito para discordar da sua frase de que a idade está difícil para ganhar músculo. Você contou que fez vários ciclos quando era mais novo e está limpo há sete anos. Quem já teve massa muscular reconstrói mais rápido do que quem nunca teve, porque os núcleos adicionados às fibras naquela época permanecem por muito tempo. Isso é bem documentado. Ou seja, o seu problema não é idade.

Agora o ponto principal, que é a decisão de entrar em reposição por conta própria para o resto da vida a partir de uma testosterona de 350. Essa decisão merece mais cuidado do que a escolha entre durateston e cipionato.

Trezentos e cinquenta é um valor baixo dentro da faixa, mas não fecha diagnóstico sozinho, por três motivos. Um único exame não basta, porque a testosterona varia bastante entre dias e ao longo do dia, e a coleta precisa ser de manhã e em jejum. Falta saber a testosterona livre e a SHBG, porque duas pessoas com o mesmo total podem ter frações livres bem diferentes. E, principalmente, falta saber LH e FSH, que é o exame que separa dois cenários completamente distintos: se o LH estiver alto, o problema é no testículo, e se estiver baixo ou normal, o problema é no comando lá em cima. Sem isso você está prestes a assinar um contrato vitalício sem saber o que está tratando.

Vale também descartar causas reversíveis antes, porque várias delas derrubam testosterona e são bem comuns na sua faixa etária: sono ruim ou apneia, uso de álcool, excesso de gordura visceral, deficiência de vitamina D, ferritina baixa, alteração de tireoide e prolactina elevada. Corrigir uma dessas às vezes devolve os níveis sem reposição nenhuma.

Sobre a ideia do Foston de testar HCG com tamoxifeno antes de decidir, o raciocínio é bom e é parecido com o que se faz na prática clínica. Só faria uma inversão na ordem: o LH e o FSH vêm antes desse teste, não depois. Se o seu problema for testicular, com LH já alto, o HCG tem pouco a oferecer, porque ele age justamente ocupando o lugar do LH que já está sobrando. O exame te poupa semanas de tentativa.

Sobre a escolha do éster, concordo com a preferência pelo cipionato e acrescento o porquê. O durateston tem quatro ésteres, e o propionato faz o nível subir muito no dia seguinte à aplicação e cair no fim da semana. Para reposição, que busca estabilidade, esse desenho é o oposto do desejado. Cipionato ou enantato dividido em duas aplicações semanais dá uma curva bem mais plana, e a aplicação subcutânea com seringa de insulina, como ele descreveu, funciona bem e incomoda menos.

E tem um dado seu que eu destacaria acima de tudo: hematócrito de 47 por cento antes de começar. Isso já está no teto da faixa normal, e a reposição sobe hematócrito em praticamente todo mundo. Você é justamente o perfil que precisa vigiar isso de perto, porque sangue mais espesso aumenta risco de trombose. Eu mediria hematócrito e hemoglobina antes, com seis a oito semanas e depois a cada três meses, junto com ferritina, PSA, perfil lipídico, estradiol e pressão arterial aferida em casa.

Uma última coisa dita com franqueza: reposição de testosterona é tratamento médico prescritível, e existe urologista e endocrinologista que trabalha com isso sem drama. Se a intenção é usar para sempre, ter alguém acompanhando não é formalidade, é o que vai transformar isso em tratamento em vez de aposta prolongada.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.