CREATINA + AGUA GASEFICADA sera que aumenta a absorção??Uma creatina efervecente, creatina + gas.

creio que sim!

Com certeza sim, pelo simples fato da agua gaseificada além de estimulas as microvilosidades intestinais, aumenta a superficie de absorção da creatina (que já melhorou muito depois que passou a ser micronizada).

papo quente ein!! entao, com refrigerante tb funciona?????

Se nao tiver cafeina, ainda ajuda mais pela quantidade de acucares de rapida absorção contidos no refrigerante.. MAs o ideal é um suco mesmo, hehehe

nao falei coca cola, porque suspeitei da cafeina... ehhehe legal saber disso!

H2CO3 ---> H2O + CO2

Se nao tiver cafeina, ainda ajuda mais pela quantidade de acucares de rapida absorção contidos no refrigerante.. MAs o ideal é um suco mesmo, hehehe

Sem duvida, aproveitando, qual refrigerante tem menos cafeina ? O que pesquisei a respeito diz que umas 2 latinhas de coca/dia ja podem afetar a acao da creatina, confere?