Postado 20 de junho de 20241 ano Peitoral é igual a bíceps e outro musculo comum, algum dos lados vai ser que vai ser maior Para se corrigir, é simples, exercícios unilaterais, um que seria bom em minha opinião é o voador Faça o voador com apenas um braço do lado que o seu peitoral é menor.
Postado 20 de junho de 20241 ano Autor Vlw na minha academia não tem o voador, irei fazer o Peck deck no lugar deste exercício, mais ainda desconfio de um desvio postural que faça ter mais contração do músculo do lado esquerdo.
Postado 20 de junho de 20241 ano Manda foto de costas com as costas relaxada, e uma fazendo duplo bíceps de costas por gentileza Se tiver algum desvio conseguimos ver pela foto As vezes um ombro esta mais ' caído ' que o outro, e da esta impressão.
Postado 20 de junho de 20241 ano Moderador Ninguém tem um lado igual ao outro. Você percebe mais porque é seu peitoral, mas, na foto, eu vejo eles como simétricos. Veja, a simetria não é igualdade: e o complemento harmônico entre os diferentes.
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