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Alguem ajuda, tenho um peitoral mais reto do que o outro

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  • MrSincero
    MrSincero

    Peitoral é igual a bíceps e outro musculo comum, algum dos lados vai ser que vai ser maior Para se corrigir, é simples, exercícios unilaterais, um que seria bom em minha opinião é o voador  

  • Ninguém tem um lado igual ao outro. Você percebe mais porque é seu peitoral, mas, na foto, eu vejo eles como simétricos. Veja, a simetria não é igualdade: e o complemento harmônico entre os difer

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Peitoral é igual a bíceps e outro musculo comum, algum dos lados vai ser que vai ser maior
Para se corrigir, é simples, exercícios unilaterais, um que seria bom em minha opinião é o voador

 

Faça o voador com apenas um braço do lado que o seu peitoral é menor.

  • Author

Vlw na minha academia não tem o voador, irei fazer o Peck deck no lugar deste exercício, mais ainda desconfio de um desvio postural que faça ter mais contração do músculo do lado esquerdo.

Manda foto de costas com as costas relaxada, e uma fazendo duplo bíceps de costas por gentileza
Se tiver algum desvio conseguimos ver pela foto
As vezes um ombro esta mais ' caído ' que o outro, e da esta impressão. 

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